Je commence lundi 09 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:51
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	fabio62 (salaumines, 62) répond	Posté le 05-01-2012 à 00:07
bonsoir moi aussi je commence lundi et je voudrai perdre 19kg,je voudrai retrouver mon poid de 12 années en arriére,j'ai 32ans et ses mintenand que je dois bouger lol bon courage à tous

	nadine0704 (calais, 62) répond	Posté le 05-01-2012 à 00:06
salut, moi aussi je commence lundi, mais je n'y crois pas de trop pour l'instant! Il y aura 1 an le 12 j'ai perdu une soeur et je fais un blocage quand à la perte de poids, parce que je me dis que si je maigris c'est parce que je suis malade! Je sais que c'est dsma tête, mais pour moi et pour ma soeur je veux maigrir et plaire! je mesure 1m80 pour 110kg, je ne peux plus me voir en pied ds un mirroir!j'aimerai perdre 20 à 30 kg, je compte sur votre soutien :P

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 04-01-2012 à 23:06
bienvenue à Nath , Monbou, Eod, et Suzy mes conseils seraient de vous dire de vous familiariser avec les outils du site principalement dans OUTILS puis BONUS voir comment remplacer un aliment par un autre si vous n'aimez pas quelque chose dans les menus, donc le lien les équivalences alimentaires dans BONUS voir tous les liens de ce thème bonus dont la FAQ vidéos, en bas de la page une FAQ avec de nombreuses questions-réponses aussi bonne soirée à tout le monde

	suzy_234 (niort, 79) répond	Posté le 04-01-2012 à 22:50
bonsoir je commence moi aussi lundi je compte sur vous pour ne pas me décourager trop vite si je n ai pas de résultat rapide.j ai 55 ans et 30kg a perdre qui sont la depuis des années merci de m encourager suzy-234

	eod (Sartrouville, 78) répond	Posté le 04-01-2012 à 21:59
Bonjour, et bonne année à tous, je souhaite qu'elle nous soit profitable dans la lutte aux kilos :) je démarre aussi lundi et j'espère pouvoir tout gérer, le programme, le boulot et la famille ! si vous avez des conseils, je suis preneuse. merci et à bientôt.

	monbou (lagarrigue, 81) répond	Posté le 04-01-2012 à 21:44
COUCOU JE FLIPE A L IDEE DE COMMENCER UN AUTRE REGIME DISONT JE VAIS REAPRENDRE A MANGER J AURAIS TENDENCE A MANGER N IMPORTE QUOI DU VITE FAIT.JE SAIS QU AVEC VOUS JE VAIS MIEUX FAIRE MERCI

	nath64800 (asson, 64) répond	Posté le 04-01-2012 à 21:21
Bonsoir à tous et bonne année 2012 j'ai 43 ans bientôt et 44 Kg de trop je commence aussi lundi 9 visite le site un peux perdu mes je conte sur vous tous pour que cela marche bonne soirée à tous et courage a nous tous

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 04-01-2012 à 19:46
Kougloo, je suis chti moi aussi, j'ai créé un groupe pour chtis, y compris celles du coeur qui n'y habitent plus il y a aussi Jenny une animatrice qui est du Nord, les animateurs écrivent en bleu

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 04-01-2012 à 19:44
Allysia, reste ZEN c'est important :-q beaucoup de femmes ont bcp de poids à perdre, moi aussi on va s'aider les unes les autres ;)

	kougloo (Saussignac, 24) répond	Posté le 04-01-2012 à 19:43
Bonjour à tous et bonne année.C'est drôle qu'Adrien le responsable de communauté soit de Lille. C'est aussi mon origine. Je me suis inscrite car je suis à bout et mon image m'est devenue insupportable. Je sais que je ne suis pas seule mais chacun vit ses propres difficultés. J'espère trouver une aide et un soutien dans ce combat contre les kilos. Je souhaite être en paix avec moi-même et pouvoir vivre pleinement avec les autres sans complexes. Je viens juste de m'inscrire et ne sais pas comment procéder. A bientôt

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