Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	tarmosud répond	Posté le 31-12-2012 à 07:39
Bonjour à toutes, Oui Nath c'est une bonne idée, dès que tu peux me donner l'adresse de ce forum avertis-moi. Bon courage à toutes celles qui vont régaler leur famille. Nous, nous commençons à midi car une des filles de ma compagne vient nous voir avec ses enfants. Ce soir ce sera plus calme. Bonne journée.

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 30-12-2012 à 22:57
Coucou Tarmosud, mon abonnement date d'octobre 2009 et donc je fais partie des chanceuses qui ont pu garder l'accès à tout le site sauf les questions aux diététiciennes. J'ai à disposition tout les menus pour une année. J'ai payé une année complète. Donc je reste mais je si vous partez je vais devoir trouver un autre post pour m'accueillir :( :-S X( et je ne veux pas !!!!!! Par contre janvier 2013 devra être mon nouveau départ et ma réussite !! Après si vous ne restez pas, je peux vous proposer de rejoindre mon nouveau forum :P seulement c'est un forum de tentation ! pains, brioches, macarons, croissants ...... avec un post régime Cohen :P Pour résumer, une grande enseigne a un site avec un forum. J'y suis ainsi que mes cop's depuis des années, c'est notre 2ème famille. (perso j'y suis depuis bientôt 6 ans et je ne suis pas la plus ancienne !!!) Cet enseigne a décidé de fermer le forum pour migrer vers FaceDeBouc ! Les cop's ne vont pas y aller car elles n'aiment pas et moi non plus. Du coup elles ont demandé si on pouvait créer un forum pour prendre la relève dès que le notre sera fermé. Donc il est en cours de préparation et il sera ouvert dès que l'autre sera fermé et ça ne devrait pas tarder. Tarmosud, tinou ? qu'en pensez vous ? Il ne faut pas avoir peur des tentations ..... :P

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 30-12-2012 à 09:51
Bonjour à vous toutes et tous, si je continue, bien sûr, nous sommes si bien tous ensemble, pourquoi nous séparer franchement, la vie est belle, ce n'est que du bonheur, dans la grande famille."Savoir Maigrir". Mon petit souci, la balance, elle balance et moi je danse, tout de même je l'adore, surtout très précieuse à mes yeux et me remet dans le droit chemin, rire, c'est une une grande Dame bienveillante à mon égard, merci Madame! Bonne et Excellente fin d'Année à toutes et tous ! Michelle_ide

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 30-12-2012 à 09:38
coucou à tout le monde, le 2 janvier sera un autre jour, faut mieux le voir comme çà, jusque là pas moyen de freiner les envies :P et la vilaine ricane :D quand je rentre dans la salle de bain !! je l'ignore c'est tout :^> , je sais que c'est moi qui aurait le dernier mot ...... :-q bonne journée à vous tous

	tarmosud répond	Posté le 30-12-2012 à 08:55
Bonjour à toutes, Hier comme promis pas d'écart, je me suis pesé à nouveau ce matin, c'est la même garce que Celle de Nath, je ne lui parle plus. Mon abonnement se termine en janvier, et vous ? allez-vous être abonnées après janvier ? J'ai les menus pour un an, et, à part le forum, je ne vois pas à quoi nous servent les diététiciennes. Bon dimanche à toutes.

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 30-12-2012 à 08:41
Nos repas de fin d'année ... c'est encore flou ! :-S

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 30-12-2012 à 08:40
Bonjour les cop's Tarmosud, nous sommes bien faibles par rapport à ta bonne volonté ! Bravo à toi et surtout ne lâche rien !!!! Tinou, nous allons devenir les boulets ???? :-O alors hier j'ai affronté la vilaine :^> comme prévu elle m'a mal parlé, je lui ai tourné le dos en lui demandant d'être un peu conciliante pour les fêtes de fin d'année ......... refus catégorique ! la garce !! résultat de notre bataille .... +1kg :(( Je ne parle même pas de la semaine à venir ! réveillon + jour de l'an (= anniversaire de Mr Tigrou) et on part 2 jours chez les amis dans l'hérault ..... moi qui pensait être au top de ma motivation c'est foutu !!! A mon retour c'est zéro écart et voir même menu à 1200 calories ... nan 1400 :P :( Bon dimanche

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 29-12-2012 à 14:12
Tarmosud, j'avais pas vu ta demande au sujet de ton repas de réveillon : chez nous c'est : verrine en appéro ensuite foi gras maison, puis queue de langouste et tartare de saumon , magret de canard sauce aux figues et trompettes de mort et qq beignets de légumes , fromage ,bonbon géant c'est un genre de buche glacée , aux 3 chocolats et éclats de noisette, (recette tupperware)avec sa brochette de fruits framboise mangue clementine .... voilà si cela peut t'aider, dommage que tu sois loin, car si vous êtes que tous les deux, il y a toujours de la place ici !!

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 29-12-2012 à 14:04
coucou à tout le monde, Je suis comme toi Nath, dérapage, que dis je carambolage :-O , je verrai à partir du 2, pas moyen de faire autrement, je n'ose même plus regarder la vilaine, :-S Tarmosud, tu es sans doute le plus courageux, comment fais tu ?? on se remettra en route pour 2013 , cela fera 1 an que nous avons commencé ensemble, cela se fête non ??? vous voyez pas raisonnable du tout .... bonne fin de journée à tous

	tarmosud répond	Posté le 29-12-2012 à 09:01
Bonjour à toutes, Ce matin Petit-déjeuner JMC vers 7 heures et à 8 heures sport : 30 minutes de tapis de courses de 5 à 9 km/h et 15 minutes de musculation. Si je tiens le rythme ce sera sport Lundi, Mercredi, Vendredi ou samedi. Est-ce que cette résolution va tenir longtemps...mystère !!! Hier anniversaire de mon deuxième, trente ans ça n'est pas rien. Huitres et moules frites au menu et reste de la bûche glacée de Noël, je ne vous parle pas de la balance de ce matin, je l'aurais claquée. On glisse doucement vers le jour de l'an, repas à deux nous n'avons pas encore choisi le menu. Avez-vous des idées ? Bon week-end à toutes et bonne chance pour la balance.....

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