Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 23-12-2012 à 06:25
Mes macarons citron de Noël

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 23-12-2012 à 06:17
Coucou Laurent ;) Comme tu vois, nous sommes là à attendre ton retour :-q Tinou ! Toi aussi tu es déjà debout :D Réveillée depuis 4 heures 30. Trop de truc à faire pour le réveillon mais le hic ! C'est qu'à cette heure là, je ne peux rien faire sans réveiller la maison X( Tarmosud cha va ?

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 23-12-2012 à 04:27
Nath , c'est une vieille recette, je te la recopie sur ton adresse mail ;) Laurent, super sympa de revenir ici, tu es toujours le bienvenu !!! j'ai continué avec l'aide de notre petit groupe à perdre gentiment mais surement , reviens avec nous en 2013 :-q :-q :-q

	Laurent141290 (Soucht, 57) répond	Posté le 22-12-2012 à 22:54
Bonjour a tous !!!! Comment allez vous? ca fait plaisir de vous revoir :))) sur internet biensur! moi j'ai repris pas mal de kg , mais en janvier je m'y remet!

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 22-12-2012 à 13:41
Tinou ! Je suis intéressée par ta recette de pomme dauphine. Tu peux me la donner ? Merci

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 22-12-2012 à 10:45
coucou à tout le monde, Nath, je suis de nouveau au top, mais il va me rester toujours 2 kgs pour atteindre l'objectif Noël, tant pis, c'est déjà bien , tout est une question de temps, on le sait et on va se serrer les coudes en 2013, ok Nath je suis toujours partante, Tarmosud, passe toi aussi de bonnes fêtes, laisse toi du temps pour retrouver un compagnon, il ne faut pas que cela doit devenir une idée fixe, Gibbs est heureux là où il est alors tout va bien ..... Ce matin, cuisson des pommes dauphines (commande de ma fille pour le réveillon) bonne journée à tous

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 22-12-2012 à 10:23
Bonjour les cop's Comment allez vous :?: Tarmosud, je pense aussi que tu devrais attendre. Peut-être qu'un petit Gibbs pointe son nez? Tu n'es pas dans l'urgence. Prend ton temps et ne te précipite pas. Pas de + pas de - ............... c'est une bonne nouvelle !! C'est mieux que ces dernières semaines ... il me semble !!! Tinou, tu ne lâches pas en si bon chemin !!! Naaaan tu restes avec moi jusqu'au 24 au soir ... après on se reprend en main dès le 26 au matin ;) Tu veux bien ? Ici les préparatifs commencent réellement .... demain soir je fais bûche mousse framboise et mangue avec une dacquoise :P Ce matin garnissage des macarons, travail de la pâte à croissants et pains au chocolat (pour le traditionnel petit déjeuner du 25). Je vais tenter des pommes duchesses maison :-q et surtout nous allons finir d'établir les menus du réveillon et du 25 .... après mission courses pour les derniers achats. Ma vilaine et mon corps se liguent contre ma bonne volonté ! -0,300 gr ce qui fait -2,300 kg depuis la reprise sérieuse ... c'est un peu laborieux. J'avais espéré une perte de 0,800 par semaine .......... j'ai donc un retard de 0,900 kg. Et noel ne va pas m'aider.

	tarmosud répond	Posté le 22-12-2012 à 06:49
Bonjour à toutes, Pas de plus ni de moins ce matin, j'ai l'impression de stabiliser alors que j'aurais aimé perdre encore 3 ou 4 kg. Je vais laisser passer les fêtes et je m'y remets sérieusement. La glycémie n'est pas au top et il faut que je fasse plus attention. Je vois que nous nous préparons tous pour les fêtes. Chez moi les courses sont terminées le foie gras est dans la terrine au frigo qui ne sera ouverte que Lundi soir. Ce sera un repas correct si je ne saute pas sur le pain, seigle, brioché etc... J'ai pris des nouvelles de Gibbs : il va bien et a déjà sailli une copine, espérons que de nouveaux petits Gibbs naîtront en février. Comme je n'arrive pas à maîtriser mon besoin de chien je suis à nouveau en train de consulter sur internet les élevages, peut-être en changeant de race..... Ma compagne m'a demandé d'attendre que les fêtes soient passées. J'ai promis. Tinou il faut quand même faire gaffe dans les prochains jours, ils sont si difficiles à perdre, qu'il vaut mieux ne pas les reprendre. Merci en tous les cas de vos encouragements tout au long de cette année. Je vous souhaite à tous de passer de très bonnes fêtes de Noël, on se retrouve mercredi.

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 21-12-2012 à 11:17
coucou à tout le monde, Malgré mes turbulences alimentaires de ces derniers jours, je n'ai pris que 300 grs, cela me donne du courage pour persévérer dans mes efforts , finalement je regrossis bien moins vite qu'avant, çà c'est du positif !!! Tarmosud, bonne route à Gibbs , tu as fait sans doute le bon choix, il restait ingérable malgré tout ce que tu avais mis en place, un chien de 18 mois, c'est difficile de rattraper les erreurs d'éducation ... Nath, toujours en patisserie !! :P et tu tiens le coup ! bravo .. :-q moi c'est journée pommes dauphines.. la patisserie ce sera pour demain ;) bonne journée à tout le monde

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 20-12-2012 à 07:40
Wouaaaaaaaaaaaaaaaaah ce matin je me connecte presque uniquement par la pensée !!! ça fait du bien ! Oui je reste sage de chez sage mais la vilaine ne l'entend pas ainsi .... elle essaye de ma faire chuter :-S Le début de le semaine +0,200 hier, enfin, le poids de samedi matin et ce matin ............ +0,200 :(( :(( :(( :(( :(( Par contre je suis un peu moins "gonflée" :P Tinou, si je te dis que je suis en période macarons ? hier soir j'ai fait les macarons citron/citron vert. aujourd'hui je garnis et congélateur :-q C'est une commande pour des amis et pour notre noël ;) ALlez Tinou on ne lâche rien ! Si moi je tiens, toi tu tiens ! Tarmosud, c'est une histoire qui fini bien pour vous 2 ! Consacre toi à ton régime d'avant et d'après noël ! A noel tu as la permission de t'éclater mais l'obligation d'être d'une grande sagesse la semaine d'avant jour de l'an :P Ça va le faire ! on croit en toi !!!!! Les autres cop's ....... coucou !

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