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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-01-2012 à 03:53 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond | Posté le 02-06-2012 à 22:25 | ||
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Bonsoir les cop's !
Comme je suis contente de toutes vous lire ce soir :x :x :x :x Un merci général à toutes mes copinautes ! C'est vrai que ça fait du bien d'avoir ce post pour parler de tout, bonheur et malheur. Taraka <X Oui c'est mon défi de la semaine prochaine ! Je suis en compétition avec les cop's ;) Machonette <X ;) Tu es pleine de ressource et tu vas trouver les solutions nécessaires. Et si vraiment tu n'as pas de discution possible, décide toute seule ;) Christelle <X Je te prépare le boulet de bronze ? :D 900 calories :-S tu es vraiment courageuse ! Sinon tu as aussi le 1200 calories :P Yotxoa <X :-q :x :-q :x :-q :x Tu es au top du top !!! Bravo à toi !! Tu vas les avoir tes objectifs ! Tu es une battante. Petite anecdote du soir ! Mr Tigrou me titille tous les week end car lui perd du poids ( :-S 1,85 pour 81 kg et aujourd'hui, 2 mois plus tard, il a perdu 8 kg. Je suis d'accord il n'a pas besoin de régime). Hé bein ce matin, le Mr Tigrou avait +0,100 kg :D Son égo en a pris un coup et donc aujourd'hui il me traque et veut que je monte, encore, sur la vilaine demain matin ! X( >:) Je refuse ! On ne doit pas abuser de cette vilaine ! 1 fois par semaine suffit amplement :D :D :D :D :D :D Je passe en 2ème messages .... plus de caractères !! :-S |
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machonette (cabannes, 13) répond | Posté le 02-06-2012 à 19:52 | ||
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coucou souris,ça fait vraiment plaisir de te voir parmi nous :-q :-q :-q bizzz et merci
qu'avez vous prévu comme menu pour demain fête des mamounettes voici le mien rôti,gratin de légumes ou pdt,salade verte,île flôtante quand pensez-vous??? |
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souris_91230 (montgeron, 91) répond | Posté le 02-06-2012 à 19:13 | ||
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:-q BRAVO MACHONETTE GROS BISOUS
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machonette (cabannes, 13) répond | Posté le 02-06-2012 à 19:09 | ||
bonsoir à tous enfin fini semaine et une bonne journée :D :D :D taraka: tu as certainement raison, yotxoa:justement depuis un peu plus de 3 ans je me suis affirmé ,je fais mes propre choix et ça dérange X( X( pour ce qui est des discussions constructives c'est impossible et compliqué c'est ce qui me fais tant de peine,pour l'argent il y a toujours des solutions rien n'est insurmontable tinou je vais penser aux chansons gai bravo à toute pour votre courage et votre gentillesse à la pesé 74.9 ce qui me fait depuis décembre 2011 -10kg à peu prés ça se fête tourné générale |
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NINI-84 (84) répond | Posté le 02-06-2012 à 15:06 | ||
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oups j'ai oublié d'aller a la ligne je recommence
Nath tigrou merci pour tes conseils et ton soutien et bravo pour ta perte de poids yotxoa felicitations moi passé la barre des 80 kg j'en rêve mais c'est pas pou tout de suite ..... bisous |
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 02-06-2012 à 15:03 | ||
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bon finalement j'au un peu de temps, je reviens avec vous
<X Machonette, je pense à toi et tu n'es pas toute seule,on est là , les ennuis d'argent, je connais aussi , j'ai du calculer aussi dans le passé, il y a une chanson d' Aznavour qui dit : çà passe, un jour ce mal disparaitra, çà passe .....quand cela ne va pas, je la chante et cela m'aide , tu es forte , tu vas gagner .. :) :) <X Nath, ok je suis déjà sur ton épaule et si tu fais trop d'écart , je te chipe le surplus , attention ! ;) <X Souris, c'est bien tu as retrouvé le moral et tu vas te battre pour gagner ;) on est tous là ensemble pour te porter vers la guérison :-* <X Taraka, coucou j'ai en ce moment un couple de cousins de St Martin le Beau , j'adore le Montlouis :P <X Christelle, bravo d'attaquer une semaine à 900 kcal, cela va te déclancher une bonne perte certainement, moi j'ai pas ,assez d'énergie pour çà , mais çà viendra à tout le monde bon aprem :x |
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NINI-84 (84) répond | Posté le 02-06-2012 à 15:03 | ||
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coucou les regimettes et les regimets !!!
nath tigrou merci pour ton soutien et surtout felicitation pour ta perte de poids moi passé en dessus des 80 j'en reve !!!!! mais je pense pas que ça soit pour tout de suite !!!!! bon brava à toutes pour vos pertes pour les autres qui ont stagné pas d'inquiétude la semaine prochaine sera la bonne pour tout le monde !!!! bisous |
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 02-06-2012 à 13:14 | ||
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coucou à tout le monde
bonne nouvelle +500 grs après mes 15 jours de resto, je m'en tire super bien !!!! :-q :-q :-q je reprendrai le forum la semaine prochaine plus sérieusemant, car j'ai encore du monde à la maison bravo à toutes celles qui ont bien perdu, pour les autres, tout arrive forcément un jour patience et persévérance ;) bisous +++++ |
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Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond | Posté le 02-06-2012 à 11:43 | ||
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Youhouuuuuu -1,3kg ce matin!!!! Trop contente!!!!
Ma nouvelle organisation alimentaire porte ses fruits!!! Je suis donc à -14,2kg depuis le 23 janvier!!! :-q :-q :-q Je suis enfin passée sous les 80kg... Et sans passer par la case 79!!! Ce chiffre 7 je ne l'avais pas revu depuis le départ du père de mon fils!!! Le week-end ou il m'a quitté, j'ai perdu 6kg... Et j'en ai beaucoup repris avec la dépression qui a suivi!!! :-S Aujourd'hui je revois ce chiffre et c'est un très grand bonheur!!! Objectif 1 : -3,7kg pour atteindre les 75 donc -17,9kg (17 kilos en moins, c'est l'objectif JMC) Objectif 2 : -3kg pour atteindre les 72 et donc à -20,9kg (mon objectif) Objectif 3 : -2kg pour atteindre les 70, -22,9kg (mon poids d'avant grossesse) Voilà pour moi!!! La journée s'annonce bien!!! ;) |
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Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond | Posté le 02-06-2012 à 11:14 | ||
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Coucou les Copinautes et les garçons!!!
Un petit message encore dans mon lit... Mon petit loup est chez son papa depuis hier soir car son oncle se marrie aujourd'hui!! Je ne le récupérerai que demain matin!! :( <X @ Nath-Tigrou, je suis très fière de tous les efforts que tu fais pour oublier ta balance pendant la semaine... Et tu es récompensée par une perte chaque semaine!! :-q <X @ Machonette, prends de la graine!!! Il va falloir que je te mettes aussi au défi!!?? X( X( Concernant les problèmes financier, je me suis retrouver seule avec mon fils pendant 3 ans et j'ai du apprendre aussi à compter chaque centime!! Pas évident mais la vie est une roue qui tourne... Il fait juste s'accrocher... Et j'ai toujours pensé que les bonnes discussions constructives arrangeaient tous les maux relationnels!! ;) <X @ Souris, contente de te retrouver avec le moral et une bonne motivation... <X @ Christelle, courage... La semaine à 900kcal ne sera pas facile mais comme tu dis, ça fera décoller le tout!! <X @ tous les autres, félicitations pour vos pertes et vos stagnations ou vos prises de poids assumées!! Moi, je ne vais pas tarder à me lever et à faire mon bilan... Je reviendrai pour vous dire ce qu'il en est... Gros :-* . @ + |
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