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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-01-2012 à 03:53 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Nath-Tigrou (Object - 5 kg / Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 21-03-2012 à 22:33 | ||
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Tinou :D :D
Laurent :-q , tout comme toi 2 jours complets sans écart ... nous sommes The Best :D Allez les cop's ! Nous continuons ainsi jusqu'à la fin de la semaine pour satisfaire la vilaine et notre égo :P Bonne soirée |
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Laurent141290 (Soucht, 57) répond | Posté le 21-03-2012 à 21:05 | ||
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bonsoir!! 2 jour sans ecart! et deja maigri !!! merci de votre soutien :)
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 21-03-2012 à 20:40 | ||
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<X Nath Tigrou , tu m'as trop rire avec ton vélo :D en plus c'est tout à fait moi !!!
<X Crocro, bon Anniversaire et profites bien de cette journée exceptionnelle !!! qui a des nouvelles de Marion , on ne l'a pas vu depuis le 6 mars !! :(( bonne soirée à tout le monde :x :-* |
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nounours_0 (Meuse, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 21-03-2012 à 18:10 | ||
Un joyeux anniversaire à notre Crocro profites bien de cette journée , douceurs permises Bises à tous le petit forum :-* :-* :-* :-* :-* |
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Nath-Tigrou (Object - 5 kg / Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 21-03-2012 à 14:52 | ||
Croco bon anniversaire ! Profite bien de ta journée ;) ps: Merci de manger une petite part de gâteau pour moi :-q |
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Nath-Tigrou (Object - 5 kg / Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 21-03-2012 à 14:42 | ||
Vous me reconnaissez ? Sur le vélo ! C'est moi Tigrou :D :D :D Chui fière de moi !!! J'ai été à la "ville" en vélo ;) 4Kms :^> je sais c'est peu mais c'est un début :-q 5 mn à l'aller et 20 mn au retour, petite montée et vent de face ! Une horreur ! Arrivée à la maison j'ai mis 10 mn pour m'en remettre. Je sors ma fleur Décathlon pour parfaire ma journée exemplaire :x Bon après midi ;) |
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croco2 (67) répond | Posté le 21-03-2012 à 14:37 | ||
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Un petit coucou, :D
Aujourd'hui c'est mon anniversaire, 41 ans. :P Donc ca sera la journée des écarts , désolé pour le défi, Cako. :(( Pas de sport depuis 5 jours, mais demain c'est reparti. Alors profité tous de cette très belle journée, B-) et pas d'écart pour vous les fille et bien sur le garcon de la clic. ;) |
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 21-03-2012 à 10:55 | ||
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<X Laurent, je ne t'ai pas oublié, allez toi aussi, fonces :-q :-q
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 21-03-2012 à 10:54 | ||
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Allez les filles, c'est une belle journée, défendu les écarts, allez sauter, courir, marcher, faites n'importe quoi mais bougez , on se soutient moralement, croyez moi, çà marche, :-q quand je suis sur mon vélo au bout de mes efforts :P :P , je tiens le coup grace à vous !!!!!! ;)
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Nath-Tigrou (Object - 5 kg / Menu 1400 calories, 81) répond | Posté le 21-03-2012 à 10:17 | ||
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Bonjour les cop's
Cako <X :-q 0 craquage :-q Yotxoa <X La semaine prochaine :-q je voulais faire de la corde à sauter mais il pluviotte :^> ... c'est ballot :D J'ai l'abdo gain .. je vais l'inaugurer ! Ma fille se propose d'être ma coatch :-S Aujourd'hui tu seras encore fière de moi :D MonSourir et ..... pseudo non identifié ;) Bonne journée à toutes et à Laurent |
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