Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Laurent141290 (Soucht, 57) répond	Posté le 19-03-2012 à 10:37
bonjour a Tous !! Comment allez Vous!!je deserte le forum et je sai tjr pas pkoi lol! Cette semaine c la cata hier + 300gr aujourd hui +2kg , pour cause bapteme lol!, cette semaine je pouvait pas suivre les menus ! :( allez je me remotive et attaque le 3eme mois !

	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 19-03-2012 à 09:40
Bonjour, juste un petit coucou à toutes...pas trop bonn la semaine, je fais trop de "betises",mais le poids ne se montre pas trop méchant....j'essaie d'equilibrer, mais je mange trop...on verra j'ai posé une question aux coatch! on verra. :^> bravo Martine :-q , moi je stagne à - 8kgs...j'ai hate d'ouvrir mon paquet mi-avril(et oui, il est arrivé chez mes parents, ca coute moins cher qu'en Allemagne) et surtout grosse envie de la journée psoitive de lille....l'une vous y sera??? Bravo Souris pour ta fille, quel beau parcours! :-q Notre Cako est là : chouette, chouette, tu m'as manqué! :D Bisous à tous et toutes et agréable journée ensoleillée lydie

	martine_08140 (BAZEILLES, 08) répond	Posté le 19-03-2012 à 07:46
Pour moi moins 1.200 Kgs cette semaine depuis le 23, - 11 Kgs que ça fait du bien et le soleil va revenir que demandé de plus. Bonne semaine à tous

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 18-03-2012 à 22:19
salut tout le monde!! vous continuez vos pertes c'est bien! moi je stagne un peu mais avec le changement de rythme je fais des écarts et surtout moins de sport donc il faut que je me recale et ça ira mieux. J'ai des soucis d'accès à mon profil en ce moment alors pour retrouver les conversations forums ce n'est pas top car je ne me rappel plus forcément du nom de chaque discussion et chaque lundi où je viens! Bon j'espère que ça va se résoudre!

	Cec78 (Saint Germain en Laye, 78) répond	Posté le 18-03-2012 à 22:12
aie aie aie une bonne baguette ax céréales ce soir!! demain pas de pain!! et en plus g pas trop fait de sport à part des abdos et fessiers et 2 parties de bowling...je crois pas que ça fasse perdre des calories ça...lol bisous et bonne semaine!! courage à toutes

	Valyboo (UZEMAIN, 88) répond	Posté le 18-03-2012 à 17:25
Pas de pesée pour moi ce jour, on verra demain. Bravo à vous toutes !!! Je n'ai pas fait trop d'écarts ces derniers temps. Bonne fin d'après-midi à tout le monde :-*

	Cec78 (Saint Germain en Laye, 78) répond	Posté le 18-03-2012 à 15:09
merci les filles! je voulais continuer sur cette belle lancée avec une grande promenade en vélo cet aprem mais la pluie est au rendez vous!!! grrr, je m'ennuie un peu chez moi mais je vais peut être faire un bowling tout à l'heure. Souris!! j'aurai bien aimé faire ce métier!!! elle doit être aussi super fière d'elle!! ça doit être génial de travailler dans ce domaine! bisous et bonne après midi. Cécile

	Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond	Posté le 18-03-2012 à 11:05
Bon dimanche les Copinautes !!! <X @ Cec78, toutes mes félicitations pour ta perte... c'est motivant quand on voit qu'on arrive à perdre autours d'un kilo tout en se faisant plaisir!!! Moi ça a été également mon cas cette semaine... <X @ Souris, wouahhouuuu, tu peux être fière de ta fille effectivement!!! C'est un très beau parcours et, comme le dis Nath-Tigrou, elle a un très bel avenir devant elle!!! Gros bisous à vous toutes et tous!! :-* :-*

	nounours_0 (Meuse, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 18-03-2012 à 10:48
Bon dimanche les copines :-*

	Nath-Tigrou (Object - 5 kg / Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 18-03-2012 à 09:51
Bon dimanche les cop's Merci Cec ;) Souris ! tu peux être fière de ta fille. Elle a un magnifique parcours et un avenir super intéressant :-q Mes 2 enfants ne sont pas du tout pour les études. Ils font juste ce qu'il faut pour avoir des diplômes et pas plus :(( Passez un bon dimanche

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