Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 02-05-2013 à 20:46
Bonsoir les filles, Nath, j'ai droit à une médaille d'or, aujourd'hui on avait 2 de mes petits enfants, repas : tomate mozarella, selle d'agneau au romarin , beignets de p de terre, fraises et ensuite pour le gouter on a fait des bugnes , hé bien je n'ai rien touché je n'en avais même pas envie, donc bonne journée , voilà je suis contente ... samedi c'est les 15 ans de mon premier petit fils , beau repas de famille pour fêter çà !! je me prépare mentalement ... pas question de trop déraper, je ne veux plus retourner en arrière ... Et toi, je vois que tout va bien aussi, on va gagner , toi devant et moi derrière .... Taraka, ravie de te retrouver, des dérapages ont en à toutes, tu vas te ressaisir, et les kg repris récemment partent plus vite alors n'attends pas , repars en guerre .. moi aussi j'ai eu un gros passage à vide , je croyais bien ne pas m'en sortir et puis la motivation est revenue, le forum m'a aidé énormément ....le soutien du groupe , et ne pas se sentir seule , c'est très important bonne soirée à toutes

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 02-05-2013 à 10:20
Bonjour les cop's Taraka, bon retour parmi nous ! Et oui comme tu vois nous sommes encore là ... nous ne sommes plus que 4, Tinou, Souris, Machonette et moi. Monsourire et Tarmosud, leur abonnement vient de se terminer et on poursuit un peu par mail. Et toi tu reprends le chemin Cohen ? T'es soucis de travail sont derrière toi ? Raconte nous tout !!!! En ce qui me concerne, depuis le début janvier 2012 j'ai eu aussi mon bonus presque 4 kilos. La raison est plus simple .... ras le bol du régime, huuuum les bonnes choses et depuis noël j'ai lâché prise. Je me suis ressaisie il y a 6 semaines en commençant un régime via les sachets hyperprotéinés. Décision prise et motivation au taquet. Résultat après 5 semaines - 6kg. Dans 2 jours, pesée de la semaine et j'espère valider ma semaine 6 avec au moins -7 kg ! La finalité des sachets, une fois que j'ai tout réintroduit, j'en arrive à peu près aux menus Cohen 1400 calories. Il y a quelques différences comme le poids du pain le matin mais j'aviserais quand j'y serais :-q J'ai enfin trouvé un "régime" qui me booste.

	Taraka (Tours, 37) répond	Posté le 02-05-2013 à 09:02
pas croyable, vous êtes encore là! j'ai décroché à cause d'une grosse galère de boulot. résultat j'ai tout repris avec un bonus de 3 kg; je ne sais que faire. Et vous: ça a marché bye à toutes

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 01-05-2013 à 16:37
Coucou Tinou Passe une belle journée

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 01-05-2013 à 14:21
Coucou et bienvenue au mois de mai Beaucoup de bonheur avec ces quelques brins de muguet et beaucoup de kilos en moins bisous

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 01-05-2013 à 08:50
Bonjour les cop's Bon 1er mai à toutes. Que ces quelques brins vous portent chance pour l'année et plus :D Bonne journée et soyez sage :-q

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 30-04-2013 à 21:50
Bonne soirée les cop's A demain

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 30-04-2013 à 13:07
Ici aussi le potager est à l'abandon ! Seul le carré de fraises à pu être nettoyer avant la réapparition du mauvais temps :(( Pas d'éclairci ici à moins d'un miracle !!!!

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 30-04-2013 à 11:26
Salut les filles, Ah !! top chef, je suis déçu pour Florent, beaucoup de créativité dans sa cuisine, une vraie signature culinaire, ! Je suis toujours très sérieuse, même si c'est dur, la motivation est très forte alors j'en profite pour attaquer de front de face et de coté mes vilains kg Encore une journée de pluie , le ciel a l'air un peu plus clair mais pas moyen d'aller dans le jardin et l'herbe pousse !!! j'attends le soleil , je veux du soleil ! bisous à toutes

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 30-04-2013 à 08:39
Tinou pour TopChef :-q J'aimais bien les 2. Ce qui est dommage est que nous avons su la fin dans la semaine. Et après l'épreuve des camions, Florent a été le 1er a passé, après avoir tiré la lame et qualifié, ils ont mis le tableau avec le nombre de voix des 3 candidats !!! Ce qui fait que nous savions qui étaient finalistes avant le passage des 2 autres !! Cette année ils n'ont pas assuré sur le suspens !!!

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