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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 21-04-2013 à 10:57
Coucou Tinou, Non pas de réponse sur le mail groupé ... que je vais finir par abandonner car nous avons encore moins de nouvelles !!! Cette semaine j'ai stabilisé :D malgré mes nombreux écarts !!! Tu sais, il me faut vraiment un bon booster pour que je puisse finir mon régime ! Les sachets me vont bien sauf quand je pars en vrille .... comme avec le régime Cohen ! Les sachets, j'en ai encore pour quelques semaines à les prendre avant la réintroduction de tous les aliments. Mais une fois tout réintroduit, étrangement on arrive aux menus Cohen 1400 calories. Je reprendrais Cohen à ce moment là pour finir la stabilisation :-q Il faut qu'on y arrive ! Nous ne sommes pas plus bête que les autres :D

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 21-04-2013 à 10:12
Nath coucou et bon dimanche Je me suis reprise dès ce matin , pas de brioche au petit déj, quand je démarre bien dès le matin en principe c'est bon signe :-q à midi filet mignon avec des broccolis, 1 yaourt 1 fruit ... tu me dis vouloir perdre encore très vite 2 à 3 kgs, ne va pas trop vite, essaie déjà de stabiliser attention !!! moi le coté stabilisation çà me connait :D :D :D cela fait 1 an que cela dure , je suis donc la reine de la stabilisation !!!!! *-:) j'ai eu des nouvelles de Souris ce matin par mail, les as tu eu toi aussi ?? Allez je m'accroche à toi qui est très motivée , oublie les pates feuilletées , pas touche ....

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 21-04-2013 à 09:38
Coucou Tinou Non pas de nouvelle de Machonette ! Elle va nous revenir super pétillante comme d'hab ! Elle aime nous faire ce tour :-q Je résume ma semaine ... pas de motivation. Période femme :^> (pour une ménoposé ça craint !) donc fatiguée, envie de tout dévorer. Sur l'autre forum, c'est défi "la pâte feuilletée sous toutes ses formes". Autant te dire que je suis addict à cette pâte ! Hier ça été le festival dans ma bouche :P Mais hier c'est du passé et non je ne veux pas perdre mon bénéfice de ses 3 semaines de sachets et oui je suis reboostée pour cette nouvelle semaine :-q :-q :-q Il me reste 3 semaines pour perdre au moins 3 ou 4 kg ...... Le père noel et la petite souris existent bien !! ;) J'y crois et je le veux ! .... et il le faut ! Comme tu vois .... je suis motivée Je vous souhaite un bon dimanche !

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 20-04-2013 à 20:34
Mais non Nath, je ne suis pas cachée , mais Machonette ?? ou est elle ?? as tu des nouvelles ??? je ne te parlerai pas de ma journée :^> :-O @-) X( voilà tu sais tout ........ je conjugue le verbe stagner au présent, à l'imparfait mais pas au futur ... Ah une petite journée de relache , trop de contrariétés, du souci avec ma maman, et voilà c'est comme çà, comme d'hab quoi !!! t'inquiètes, je vais me reprendre, comme d'hab !!!!! voilà, voili, voilou bonne soirée à toi, Nath, je ne lache pas et toi non plus , +100 grs c'est rien , çà va , çà vient

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 20-04-2013 à 13:51
Je passe par hasard, voir si vous êtes cachées par ici X(

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 18-04-2013 à 09:33
Bonjour les cop's ! Souris !!!! Où es tu ? Je pense que tu dois être occupée avec ton déménagement et surtout impatiente ! Bonne journée

	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 18-04-2013 à 09:13
Arret: bouffer et faire du sport, il n'y a rien à admirer... :-S bien au contraire! j'Ai plutot honte Allez courage

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 17-04-2013 à 10:49
MonSourire je suis admirative ! Bravoooo :-q

	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 17-04-2013 à 10:13
oh l'Autre, elle nous donne envie...ne rien payer pour rester ici... :-q Mais bon, toutes les bonnes choses ont une fin.... Hioer 2H de sport...j'etais vraiment courageuse...et apres cours d'italien... et tout cela aprÈs une journée de travail de 8H...pas mal non? bisous...

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 17-04-2013 à 09:54
Bonjour les cop's Comment va ? Avec le grand soleil vous avez la forme et la motivation !!

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