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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-01-2012 à 03:53 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 28-04-2013 à 11:59 | ||
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IMC 30 mais çà va changer *-:)
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 28-04-2013 à 11:56 | ||
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Nath, pleure pas, moi je dois être encore très haute, dis donc 65, Waou !!! :-q :-q j'en rêve !! être déjà en dessous des 70, ce serait déjà formidable, une étape, un challenge de gagné, reste 3 kgs ... un mois encore ...
mon objectif final serait d'être en dessous des 60, mais je vise peut être trop haut , non trop bas (lol) c'est super pour toi, tu vas y arriver , on a la gagne !!!!! |
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Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond | Posté le 28-04-2013 à 10:33 | ||
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Je viens de vérifier pour mon IMC.
Je dois encore perdre 2,5 kg pour rentrer dans la norme dite poids "normal" 18-25. Je suis encore à 25.99 :(( |
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Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond | Posté le 28-04-2013 à 10:11 | ||
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Je suis là Tinou !!! Baisse la tête tu me verras !!! :D :D :D :D
Bon anniversaire à ton petit fils et une bonne fête à tes Val' :-q Nous sommes plus motivées que jamais et cette semaine est encore la notre ! (la mienne puisque je vais gagner :-q ) Je suis enfin tombée dans le chiffre 65 ... un début de bonheur :x :x Prochain objectif d'ici un bon mois, être sous la barre du 60 ! C'est à dire 59,9 :x :x :x Je le veux !!!!!!! Motivation ! |
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 28-04-2013 à 09:57 | ||
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bonjour à vous toutes,
Hé Hop !!! faudrait se lever les filles !!! En ouvrant les volets ce matin, je me posais la question : 10 cm de neige ou pas ??? vu le temps d'hier, il fallait s'attendre à tous, et bien non, rien, ciel mitigé, quelques maigres rayons de soleil mais pas chaud du tout ...petit printemps reviens nous vite ;) Hier pas de sport mais pas d'écart, je suis en pleine forme, plus motivée que jamais et je vous entraine avec moi , qui me suit ? nouveau défi , encore - 1 kg pour cette semaine , allez on s'accroche, toutes ensembles ... cet aprem, anniversaire de Benjamin , dit Bénou , 13 ans , donc gateaux , je vais gérer, je me sens prête à affronter tous les dangers, j'ai déjà fait ma soupe pour ce soir , en plus c'est la sainte Valérie, prénom de ma fille et de ma belle fille, on a une Valou et une Valy ..... donc quand ma belle fille a épousé mon fils, elle a pris le nom de ma fille en entier... drôle non ??? Bonne journée à toutes |
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Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond | Posté le 28-04-2013 à 09:53 | ||
Bonjour les cop's Bravooooo Souris ! Tu es la meilleure :-q Je suis partante pour -1kg pour samedi prochain mais je veux la 1ère marche du podium sinon je boude :D Tinou, ici c'est tout blanc depuis hier mais ça a commencé à fondre ... ouuuuf @-) Le potager est innaccessible ! vraiment un temps de cochon !! MonSourir et Machonette cha va ? Bon dimanche à vous |
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 27-04-2013 à 19:12 | ||
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Il neige !!! ce cela dure depuis 2 heures !!!! Brrr.....
j'attends le soleil !! et dire que c'est mercredi le 1e mai !!! Souris, bravo c'est donc toi qui remporte , je suis la der des der ... mais qui va doucement va surement !!!! bonne soirée à toutes |
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souris_91230 (montgeron, 91) répond | Posté le 27-04-2013 à 18:30 | ||
:-q Bonjour les copines :-q j'ai gagnée le pari - 1kg300 YOUPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII *-:) Alors nous continuons notre pari toujours -1kg pour la semaine : (( Attention à la fessée sur le ventre , nous devrions toutes réussir, chalenge? O:-) :D Nous serons les plus belles cet été bisous |
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Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond | Posté le 27-04-2013 à 09:40 | ||
Tinou c'est génial :-q :-q :-q :-q :-q Le plus important est de perdre ! 0,800 kg par semaine ça fait quand même - 3,2 kg pour le mois voir même un peu plus !!!! On attend MonSourire et Souris ! MonSourire, je suis tranquille, elle ne me piquera pas ma place de gagnante mais je me méfie de Souris ! :^> :P |
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 27-04-2013 à 08:57 | ||
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Bonjour les filles,
Bravo Nath, comme tu as du décolé, cela doit etre spectaculaire !! mille bravos *-:) *-:) Pour moi, c'est -800 grs , :D pas tout à fait à la barre du défi, mais je suis très contente moi aussi :-q , il faut continuer à se tenir à carreaux , j'ai remonté en peu en sucres lents pour éviter les trop grands creux, finalement c'est peut etre mieux ainsi, je vais continuer dans ce sens , cela fait 18 mois que suis à 1200 kcal !!! dimanche c'est l'anniversaire d'un de mes petits fils, danger >:) mais j'ai pas du tout l'intention de déborder , je ne veux pas perdre encore une fois tout le bénéfice d'une semaine. j'ai retrouvé une belle motivation , c'est essentiel pour atteindre l'objectif Temps de chien ici aussi, il pleut des cordes, il fait froid, çà c'est pas cool !!! mais pas cool du tout Bonne journée à toutes |
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