Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 23-01-2012 à 08:08
Bonjour, je m'appelle Lydie et j'ai commencé donc aujourd'hui. Ayant fait des centaines de régimes, je suis un peu perdue. De bas en haut...je connais aussi ce côté yoyo. J'espere cette fois que la facon JMC va m'aider. J'ai l'impression que les miroirs me mentent...ou que j'ai besoin de lunettes ;) . J'ai la chance d'avoir des amis qui m'apprécient pour mon caractère et donc j'en oublie mon image. Par contre, l'extérieur me renvoie une image que je n'aime pas. Alors, je me lance. Hier j'étais déjà motivée et je suis allée faire 1,5H de sport. mais je n'ai rien changé à ma facon de manger. Ce matin, je suis allée à 7H faire mes petites courses (en Allemagne certains magasins sont déjà ouverts). Je vais devoir changer quelques habitudes :) courage à toutes. Nous allons y arriver...

	mc33140 (Villenave D''Ornon, 33) répond	Posté le 23-01-2012 à 08:01
Bonjour, je m'appel Marie et je commence aujourd'hui. Mon probléme est que je veux souvent avoir fini avant d'avoir commencé :^>J'ai hâte d'avoir déja des résultats. J'ai fais mes courses samedi, tout est prêt pour que je perde mes 24 kg en trop.

	nicoletonnellevaspart (st gildas de rhuys, 56) répond	Posté le 23-01-2012 à 08:00
bonjour je commence aujourdhui, j'ai déjà fait le programme et je vous assure que vous aurez des résultats. Je me suis lachée et j'ai repris 5 kgs que je veux perdre. Bonne journée

	gahnna (pierrepont, 02) répond	Posté le 23-01-2012 à 07:57
bonjour je m appelle marie et je commence aujourd hui'j espére mis retrouver dans les repas car je trouve les recettes pas toujours simples.bon courage à tous

	FREDERIC29 (LESNEVEN, 29) répond	Posté le 23-01-2012 à 07:56
Bonjour, après avoir fait plusieurs régimes et le système yoyo, je me suis décidé à m'inscrire à ce régime dans l'espoir de perdre 10 kg. Malheureusmeent, je mange tous les midis au restaurant et suis souvent en déplacement professionnel et me demande si ce régime est bel et bien adapté à ma vie. Qui ne tente rien n'a rien, alors j'y crois et j'espère y arriver.

	sophie1806 (THORENS GLIERES, 74) répond	Posté le 23-01-2012 à 07:53
Bonjour,premier jour aujourd'hui ça me fait peur d être au régime car j ai l angoisse de pas pouvoir réussir a perdre ses kilos je compte sur vous pour m aider . Merci bon courage a tous et a tres bientôt . :(

	nanie1013 (bar sur aube, 10) répond	Posté le 23-01-2012 à 07:46
bonjour,je suis stephanie et je commence aujourd hui.

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 23-01-2012 à 07:32
bonjour a vous tous aller sais partie donc motiver moi aussi 23 kg pour juin jespere sa va se faire ;) ;) donc courage a vous toute se motiver et sais vrais sa revien cher moi je prend des equivalent ;) mai il va falloir se soutenir aller gogo

	Taraka (Civray de Touraine, 37) répond	Posté le 23-01-2012 à 07:25
..Bonjour, je suis Catherine, j'ai 53 ans , 19 kg à éliminer et restau les 3 prochains jours pour cause de déplacement. Un vrai challenge. Bon courage et meilleurs vœux de réussite à chacune et à chacun :D

	dada_208 (tourville loes ifs, 76) répond	Posté le 23-01-2012 à 07:18
bonjour moi aussi mon repas ai pres j ai fait les courses le jeudi sait vrai il faut beaucoup de choses pour la semaine et j ai pas trouver tout on verra si sa marche car j ai fait beaucoup de regime je suis prete dada 208

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