Je commence lundi 16 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 10-04-2012 à 03:50
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	kinou47 (BON-ENCONTRE, 47) répond	Posté le 13-04-2012 à 13:41
Coucou!! Me revoilà, je me suis sérieusement penchée sur le programme et les outils et je dois dire que je suis des plus motivée car tous les outils vont bien nous aider!!Je me suis fait mes repas moi même en me servant de celui que j'ai reçu et de la table des équivalents. Finalement j'ai moins peur car j'ai fait des repas rapides et que j'aime!!! :-q Trop cool comme dirai mon fiston!! HiHiHi! :D Bon WE à tous et toutes et à lundi :)

	geko30 (30) répond	Posté le 13-04-2012 à 13:13
Bonjour moi c'est Sarah 33 ans et 20 kgs à perdre!Je commence le 16/04/12!!Nous pourrions se mettre en contact pour se soutenir moralement!! ;) Bon couraége pour le régime!!à lundi :)

	delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06), Membre de l'équipe répond	Posté le 13-04-2012 à 11:39
La semaine dernière, vous avez été nombreuses et nombreux à participer à la semaine 100% naturelle. Cette semaine, ValérieLeSport nous propose la semaine 100% Marche et Forme. Jouons les prolongations avec une belle Rencontre AJ.com! Et oui, le samedi 21 avril, je vous invite à venir vous ressourcer avec moi au coeur du Beaujolais. Passons un après-midi ensemble sur la Voie Verte entre Belleville et Beaujeu, au cœur du Beaujolais. « La voie verte est un itinéraire aménagé sur 11 km en pleine nature entre Beaujeu et St-Jean d'Ardières. Accessible à tout le monde et sécurisée sur toute sa longueur, elle est agréable à utiliser à pied, à vélo, en roller et en fauteuil. Rattachées à cette voie, 3 boucles de découverte sortent largement de ce parcours sur des routes à très faible fréquentation automobile, afin de découvrir le Beaujolais environnant. » Venez avec vos enfants, en famille ou avec vos amis ! Roller, vélo, marche… profitons de la beauté des vignes de manière sportive ! Activons nos podomètres dans une ambiance nature et conviviale. Quand : Samedi 21 avril Heure : 14h-18h Lieu de RDV : Gare SNCF de Belleville sur Saône (possibilité d'arriver en train) A prévoir : goûter tiré du sac VENEZ NOMBREUSES ET NOMBREUX! Pour vous inscrire : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/forum/forum-post.asp?topic_id=97744 PASSONS A L'ACTION!

	delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06), Membre de l'équipe répond	Posté le 13-04-2012 à 11:33
Bonjour, Je me présente, je suis DelphineTika, votre animatrice cuisine et spécialiste de la cuisine exotique. N'hésitez pas à venir me poser des questions sur les recettes ou sur la cuisine en général. Mon credo : ne pas manger moins mais manger mieux pour mincir de plaisir. N'oubliez pas de donner vos impressions sur les recettes Savoir Maigrir et de poster vos photos. C'est bien connu, un plat se dévore d'abord avec les yeux. Retrouvez moi dans le Forum Recettes : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/forum/recettes.asp

	valou38220 (vizille, 38) répond	Posté le 13-04-2012 à 11:32
Bonjour, Je m'appelle valèrie, je commence lundi 16 et j'ai 15 KG a perdre... J'espère que ce régime me permettra d'y parvenir. Bon week end a tous et a lundi

	flanbyza (FRANCONVILLE, 95) répond	Posté le 13-04-2012 à 10:15
bonjour, je m appelle lorenza et j ai 30 ans et 20 kilo a perdre...... je me suis inscrite cette semaine et pense surment commencer lundi pour etablir de bonne base!!! suis ravie de rencontrer d autres pers dans le meme cas que moi suis novice des regimes et des forums de discutions de ce genre je ne comprends pas tout non plus a tte les icones qui se trouve sur ma page et n arrive meme pas a changer ma date de naissance qui n est pas la bonne :P !!!!!je pense avoir du mal a demarrer mais garde le sourir!!!! et serais ravie d avoir quelques relations de discutions avec vs vu qu on commence pr certaines en meme temps..................au plaisir de se reparler donc tres bonne jrnée a vs :D

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-04-2012 à 10:15
adrienlemay le 13-04-2012 à 02:30 Bonjour, Ce lundi 16 avril, toute l'équipe Savoir Maigrir vous invite à participer aux rendez-vous Savoir Maigrir : - Aide vidéo en ligne à 10h - Tchat diététique à 17h Pourquoi participer ? Ces deux rendez-vous vont vous permettre de rencontrer l'équipe et de poser toutes vos questions. L'équipe fera de son mieux pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! Comment accéder à ces rendez-vous ? Pour y accéder, veuillez cliquer ici : - Aide vidéo http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp - Tchat diététique http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/tchat.asp Nous vous attendons nombreux !

	flanbyza (FRANCONVILLE, 95) répond	Posté le 13-04-2012 à 10:00
bonjour, je m appelle lorenza et j ai 30 ans et 20 kilo a perdre...... je me suis inscrite cette semaine et pense surment commencer lundi pour etablir de bonne base!!! suis ravie de rencontrer d autres pers dans le meme cas que moi suis novice des regimes et des forums de discutions de ce genre je ne comprends pas tout non plus a tte les icones qui se trouve sur ma page et n arrive meme pas a changer ma date de naissance qui n est pas la bonne :P !!!!!je pense avoir du mal a demarrer mais garde le sourir!!!! et serais ravie d avoir quelques relations de discutions avec vs vu qu on commence pr certaines en meme temps..................au plaisir de se reparler donc tres bonne jrnée a vs :D

	annie30200 (sabran, 30) répond	Posté le 13-04-2012 à 09:46
Bonjour je viens de lire tous vos messages et je vois que nous sommes toutes dans le même bateau désolée pour vous mais c'est réconfortant de savoir que je ne suis pas seule je démarre comme vous lundi et je suis motivée en espèrant que cette motivation suffise à me faire tenir le cap On se soutien mutuellement et cela me soutient, et me donne du punch ! Cet échange sur ce forum c'est super !!! Cela me donne du courage ! Merci à toutes et bon courage ps : 15 kls à perdre (51 ans)

	SENISA (PARIS, 75) répond	Posté le 13-04-2012 à 09:04
Bonjour, En parcourant les conversations sur les différents forums, j'ai cru comprendre qu'il existait un menu de rattrapage. Il devrait apparaître au chapitre repas mais ce n'est pas le cas. Peut-être que je vais un peu vite et que ce dernier ne figurera qu'après avoir débuté la semaine de régime ? Et oui je n'ai pas encore commencé que je pense déjà aux écarts que je suis susceptible de faire ! - Pas très positif tout ça ... Bonne journée !

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