Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 05-03-2013 à 22:29
bon allez!!! je suis sage comme une image ;) j'arrête de taquiner :)

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 05-03-2013 à 22:25
il faut que je trouve autre chose à lire ...................

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 05-03-2013 à 22:23
ben oui ! brinsdekosette! je suppose que tout le monde n'a pas trop le temps :( ça tue tout le travail !!! notre petit train bien sympa se vide :( certains font des escales ....un peu longues :-O aoitif ? où es-tu passée ???? et bob ! peut être qu'il a retrouvé sa taille de jeune homme ;) ou bien ....peut être qu'il ne sait plus quoi écrire .... et moi qui pensait faire un livre! :^>

	brinsdekozette répond	Posté le 05-03-2013 à 21:16
:) bonsoir toutes et tousseul ben oui, pas beaucoup de temps mais je pense bien à vous. :) d'ailleurs, c'était juste un p'tit coucou; bises à vous

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 05-03-2013 à 14:22
bonjour brinsdekosette , guyometel , marianne , nenette , aoitif , bob , karin , et camille!!!!! pauvre camille !!!! tu es bien seule sur ce forum :( très occupés nos z'amis :-O moi aussi! lol après de longues très longues journées de boulot!!!!! repos mais encore plu de travail les jours de repos :^> ce matin je suis allée faire un aller retour dans le beaujolais pour chercher ma maman je la garde quelques jours voir semaine ! je suis heureuse mais un peu plus de travail :-O je dois sortir , le vent s'est lever ....la pluie arrive X( je pense bien à vous! gros bisous!!!!!

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 05-03-2013 à 12:47
toujours rien :(( :(( ma soeur Anne ne vois tu rien venir :(( :(( bises :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 04-03-2013 à 21:46
ou êtes vous !!! :( je me sens bien seule aujourd'hui personne est là :(( :(( :(( ce week end a été si dur :^> :^> bonne nuit et à demain j'espère :-* :-* :-* :-*

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 04-03-2013 à 13:29
bonjour tout le monde :-* :-* l'anniversaire de mon petit petit neveu c'est bien passé :^> entrée saumon fumé tartiflette aux pommes de terre crues :-bd :-bd sa mère "" ah! bon il fallait cuire les pommes de terre avant ? :^> fromages avec le reblochon c'était sufisant :^> un grand Paris Brest :P :P on n'a chaque fois le même gâteau on a bien ri quand même !!!je sais quel cadeau on devrait lui faire à ma nièce une semaine à top chef :-q c'est son mari qui cuisine là on mange bien :-q :-q le soir un potage yaourt je ne pense pas avoir fait des folies avec la tartiflette. C'est lundi !!!!!on se lève pour JMC fini les danettes !!!! et courage pour toutes celles qui on reprit le boulot!!!! coucou ! coucou!! les filles et l'ami bob O:-) cet aprés midi soleil B-) je vais couper et tailler dans mes parterres car ils annoncent de la pluie mercredi :(( bises Camille

	Marianne45 (Crosne, 91) répond	Posté le 03-03-2013 à 23:47
c'est vrai ,il aurait put être plus court d'un bonne demie heure sans rien changer ...et la fin est un peu biscornue et nous laisse sur la faim ... comment expliquer la disparition de Bill et le nouveau Jo ...un goût de pas fini :( ...mais pas mal :) Bonne nuit :-*

	brinsdekozette répond	Posté le 03-03-2013 à 23:42
:) c'est beau ce film mais c'est long!!! bonne nuit

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