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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-10-2012 à 05:08 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 02-03-2013 à 13:40 | ||
" Du lait !...toujours du lait !!... je déprime !... X( ...à quand le steak frites ??" |
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minouche218 (saône et Loire, 71) répond | Posté le 02-03-2013 à 13:40 | ||
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bravo Marianne :-q :-q pour ta perte de poids moi - 100grs :-O :-O Excuse moi Nenette je pensais que c'était toi non :-O mamie super :-q :-q :-q
les autres amis la semaine a été sympa ????? bon week end et à lundi bises Camille :-* :-* :-* :-* :-* |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 02-03-2013 à 09:17 | ||
Bon week end à tous :) pesée de la semaine = - 500gr = 61.2 kg :-q Minouche bonjour !..Nenette va être grand-mère pour la première fois dans quelques jours maintenant ...ce sont les plus longs! :) Ma fille ainée a aussi laissé le temps passer ... elle a 45 ans et c'est trop tard !... ma plus jeune fille que j'ai eu à 40 ans m'a donné une petite fille qui a 6ans1/2 et que je garde quand ses parents travaillent ... juste retour des choses puisque ma belle-mère gardaient mes filles.. Bonne journée ! :-* |
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minouche218 (saône et Loire, 71) répond | Posté le 02-03-2013 à 08:15 | ||
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bonjour tout le monde :-* :-* :-*
toujours pas de bob rob :(( :(( Nenette tu attends un bébé pour quand ?profite c'est le meilleur moment de la vie comme on dit petit petit soucis grand grand soucis moi qui aurait aimeé être mamie rien :x :x ma fille a fait des longues études à laissé le temps passé et maintenant trop tard et mon fils est tombé sur des drôles de filles l'avant dernière que des qualités( sale menteuse alcoolique fainéante voleuse ) >:) >:) pdt 4 ans il a eu ça :(( :(( la dernière dommage qu'il ne l'a pas rencontré plus tôt on l'adore veuve deux enfants bosseuse propre que des qualités :-q mais elle ne veut plus d'enfant ( 40 ans) l'ainé a 16 ans et le dernier 14ans handicapé moteur)C'est la vie LILY O:-) O:-) Bon bon WEED END et ne soyez pas tristes de reprendre le boulot c'est le signe que vous êtes encore jeunes :D :D Bises à tout le monde Camille =(( :-* =(( :x :-* |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 01-03-2013 à 23:52 | ||
Bonne nuit et bon courage Nenette :-q :-* :-* |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 01-03-2013 à 23:34 | ||
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Tire un trait sur cette sale journée Nenette ...demain est un autre jour et tu démarres à nouveau ....on compte sur toi :-q
J'ai dit l’enfer ET le paradis Elisa !! :) ...les bébés sont comme nous ...y a des jours avec et des jours sans et on gère malgré la fatigue ;) Je n'ai jamais nagé en plein bonheur de voir mes bébés pleurer et ça arrive :^> |
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nenette5113_ANNE (roquevaire, 13) répond | Posté le 01-03-2013 à 23:22 | ||
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merki Elisa bonne nuit :-* :-* :-*
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Elisa_03 (campagne, 03) répond | Posté le 01-03-2013 à 23:16 | ||
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coucou! nenette!!!!
gros gros bisous! courage ma nenette :) bonne nuit quand même! |
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Elisa_03 (campagne, 03) répond | Posté le 01-03-2013 à 23:15 | ||
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oups marianne!!!!
l'enfer ??? moi je me souviens .....quand mon bébé pleurait la nuit ! je me levais et j'étais si heureuse de le tenir dans mes bras!!! de le voir me sourire! c t un moment magique ! et je remerciais le ciel de tout ça!!!!! bon ok je vais me coucher :^> :x :x :x :x :x heu....une dernière! les enfants c'est que de l'amour!!!!!!!! et on aime jamais trop! |
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nenette5113_ANNE (roquevaire, 13) répond | Posté le 01-03-2013 à 23:05 | ||
kikou les filles quelle semaine une horreur pour moi :-S je n'ai rien fait comme il faut je pense que demain je vais payer cher :(( mais bon trop dur @-) là je reprend le boulot et c'est le merd..... :-S de quoi devenir dingue :-S enfin une seule chose de positive c'est de vous lire à toute ça fait un bien fou :-q merci les filles d'être là et de continuer à faire vivre ce forum pendant nos absence lol :x :x :x je vous fait de gros bisous :-* :-* :-* |
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