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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 2 juin

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  par titcookie (-4,9 kg depuis le 2 juin) (57) Posté le 31-05-2008 à 15:28
Salut
Il y a 5 ou 6 sessions du 2 juin.
Il serait mieux de nous regrouper toutes/tous.
Plus nous sommes et plus on peut se motiver, et échanger des conseils!
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Patricia (06) répond Posté le 22-03-2009 à 15:18
C'est vrai que je ne suis pas venu depuis le 26 Février ...... je vais avoir de la lecture

Patricia (06) répond Posté le 22-03-2009 à 15:06
Bonjour un petit coucou en attendant des jours meilleurs. Ca ne va pas en ce moment. Je rentre dans ma période contrôles et tous les ans à la même époque c'est dur...alors j'évite de vous ennuyer avec mes jérémiades. En plus je dois aller chez le dermato demain , il y a plusiers mois lorsque j'ai du remettre les lunettes car avec les lentilles je n'y voyais plus très bien j'ai choisi de mettre une monture métallique pensant qu'elle était en titane. En fait non elle était en métal et comme je suis allergique à certains métaux (je suppose que ça vient de de là)ça a fait une réaction sur la peau et une petite blessure sur l'arête du nez qui allait et venait. J'ai donc troqué ces lunettes contre une monture plastique il y a eu effectivement une amélioration mas ça perdure et alors çà m'angoisse je pense à tout et n'importe quoi , plus la mammo de contrôle qui se profile à l'horizon je suis c.n et c'est l'horreur + le boulot avec . Voilà le moral n'y est pas j'aimerais tellement être autrement que me miner la vie, des fois je me fatigue moi même alors mon entourage, et vous .... Je vous embrasse

danyblues (44) répond Posté le 22-03-2009 à 13:45
ouh là là!!!!
vous dormez??? ce matin : soleil à 8h puis, vers 10h la brume vient tutoyer les arbres et refroidir l'athmosphère!!! whouah whouah whouah!!!!! quelle belle promesse du printemps pour la semaine à venir SAUF... pour le bassin méditerranéen. Vous allez exploser d'idées, ce s'ra bien, ce s'ra chouette!!!! allons allons, je vous la fais au futur.. l'Artiste nous la chantait au passé. c'était qui???
bisous d'exquis mots (facile à faire celle là non?) et tellement savoureux à écrire pour extraire un sourire de Vous!

danyblues (44) répond Posté le 21-03-2009 à 19:09
Pivoine, il est tellement évident ce trop plein! trop plein d'émotions, d'activités, de solitude, de bruit, d'illusions, d'espoirs (déçus), de mots, de maux... qu'on essaie de les combler par les (faux)rires, l'hyper-activité, les excès mais aussi les faiblesses de la tentation à combler LE vide.
Je suis tout à fait d'accord quand tu regrettes de ne pas trouver en JMC une aide plus précise sur NOTRE faiblesse...
Je suis comme beaucoup! quand je déborde de tout, je comble ce manque par l'excès... mon refuge est le sucré, je suis en manque et je ne trouve ni la force, ni la volonté, ni la raison de dire stop.
Je pense que je manque d'estime pour mon image mais rien du trop plein de motivations qui me traversent parfois l'esprit ne trouve le chemin de ma sagesse. Je me suis fabriqué une carapace au fil des ans et elle est le refuge de ma tristesse et de mes angoisses. j'y renferme toutes mes interrogations dérangeantes, elles se décantent et se délitent parfois.
Je ne suis pas une adepte des "y'a qu'à - faut qu'on", je ne suis pas donneuse de leçon, je ne fais pas de fausses promesses... je sais seulement que nous devons trouver LA force d'être seul(e) à tout moment et cette force là, comme vous, je ne sais pas l'apprivoiser. Comme vous, je craque quand l'angoisse devient la reine de mes émotions. Pour moi, c'est l'Angoisse qui tient les rênes de mes émotions, je le sais!
Je n'ai pas de baguette magique, j'ai de l'humour et de l'Amour pour ceux qui m'aiment et je vis


danyblues (44) répond Posté le 21-03-2009 à 15:30
bonjour!!!
je vais parler avec vous toutes ce week end mais par épisodes parce que nous allons fêter les 16 ans de ma petite fille, j'ai quelques préparatifs à assurer....
Bambou, tu peux trouver des photes des antilles sur google. Tu cliques sur images tu cherches costume de la martinique et tu cherches, tu cherches... il y a de jolies choses et comme tu es une fée du costume, tu vas te débrouiller comme une GRANDE!!!!!j'espère qu'en plus tu tomberas sur la photo des 4 hommes avec un tout petit détail rouge de rien du tout... vous allez pouvoir transformer vos chéris en bombes ultra sexy!!! Si tu ne les vois pas, je t'indiquerai où chercher.
Bisous... je sors!!!!

pivoine06 (Cannes la Bocca, 06) répond Posté le 20-03-2009 à 23:08
bonsoir,
Ode je vois que pour toi aussi les soirées sont cruciales..mais est-ce que tu attribues cela à la solitude? à la TV? (se remplir) à une réponse habituelle ancrée depuis longtemps dans le cerveau et devenue un automatisme mental, un réflexe..ou tout cela à la fois..?
C'est très dur de contrer ces impulsions dans la solitude...car lorsque "l'autre" est là le problème ne se pose même pas.. la parole empêche l'acte impulsif "mis justement à la place de la parole" : l'un remplace l'autre et vice et versa..
Le savoir ne suffit pas..hélas.
Oui ce serait bien si l'on pouvait se rencontrer..
Dany étaye un peu "le trop plein" et "le manque" je pense que nous avons besoin de parler de cela, c'est au coeur du problème...il y a également l'attitude "orale" se remplir comme le nourrisson..le sein..la mère...la fusion...ça remonte très loin...beaucoup à dire...pourtant pour certains comportementalistes cela parait simple : "attendre seulement 3 minutes et l'envie passera...mais non ...mais non...ça ne passe pas et même si l'envie s'estompe elle revient 5 minutes après et après et après ..tant qu'elle n'est pas assouvie. Pourquoi JMC n'en parle t-il pas davantage dans les sessions...il sait très bien que la boulimie et l'hyperphagie sont de gros obstacles à la perte de poids.
Bises à toutes
A +

harmonie (17) répond Posté le 20-03-2009 à 22:17
.

harmonie (17) répond Posté le 20-03-2009 à 22:13
Bonne nuit !faites de beaux rêves !

bambou (warneton, 77) répond Posté le 20-03-2009 à 20:28
moi j'y pense parfois à cette rencontre ce serais bien de papoter toutes ensemble et partager nos passions mais nous sommes pour certaines assez éloignées mais ce n'est pas une chose impossible.Et oui dany j'ai fini mon service couture pour la maison de retraite jusqu'au 7 mai une fois rentrée d'Espagne.Mais entre-temp il faudra penser aux déguisements puisque une de mes nièce fête ses vints ans le 16 mai(elle est née le12 mai comme mon mari et moi même)mais c'est plus commode le samedi.Chez nous tous les vingts ans sont fétés déguisés.On a commencé avec ma plus jeune soeur qui a aujourd'hui 43 ans elle en aura 44 le 11 mai et oui toutes les dates sont proches et suite à ma soeur il y a eu mes 4enfants le fils de ma soeur et maintenant c'est la deuxième de chez Laurence il en restera encore une pour dans trois ans.Il y aura un jeu organisé autour d'une chasse au trésor et comme il est question d'îles j'avais pensé de me mettre en Martiniquaise mais dans les catalogues de déguisement je n'en voie pas alors je cherche des photos pour pouvoir me le confectionner.Je n'ai pas encore organisé de soirée détente autour de la wii car tout le monde autour de moi a des week end cargés mais çà viendra.Ce soir je devais aller pour l'anniversaire de ma filleule mais ma soeur est souffrante et a reporté la date dans un sens çà m'arrange car aujourd'hui je suis très fatiguée et je ne sais pas pourquoi pourtant j'ai fait une très bonne nuit.Je n'aime pas çà aussitôt je pense à la maladie

danyblues (44) répond Posté le 20-03-2009 à 19:45
Patricia...
est ce que la célèbre St Patrick Irlandaise est aussi ton jour de fête???
Dynamite...
un beau week end à la mer!!! quel bon plan pour recharger les batteries.
Bambou...
tu as terminé ton service couture??? Tu n'as pas encore prévu d'organiser des soirées détentes autour de la wii????
Ode et Pivoine... vous mettrez une rencontre en place toutes les deux??? vous y ajouterez peut être Patricia, Danielle et... c'est p'têt ben par là que se ferait la rencontre du G2 tant espérée et maintes fois revendiquée par Dynamite!!! qui sait????
QUI Y pense parfois???
moi : oui!!!
oh "on me sonne en live" je vous embrasse bon week end!!!!


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