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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 2 juin

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  par titcookie (-4,9 kg depuis le 2 juin) (57) Posté le 31-05-2008 à 15:28
Salut
Il y a 5 ou 6 sessions du 2 juin.
Il serait mieux de nous regrouper toutes/tous.
Plus nous sommes et plus on peut se motiver, et échanger des conseils!
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pivoine06 (Cannes la Bocca, 06) répond Posté le 14-06-2008 à 01:48
bonsoir emma, tu as la salade de betteraves dans les recettes minceur.
moi je préfère ne pas me peser tous les jours comme je l'ai toujours fait, je suis trop déçue lorsque l'aiguille ne bouge pas, aussi je pense qu'au bout d'une semaine même si elle bouge "un peu" en moins c'est toujours
ça !!!
Bon courage
pivoine 06

Yvoo - 3,3kg perdus -(94,2) (Cherbourg, 50) répond Posté le 14-06-2008 à 00:21
Bonsoir les filles...

@Miele : Qui a dis que tu parlais trop ? personne ici assurément, continue tes longs messages, ils entretiennent notre motivation, en tout cas la mienne pas de doute, et cette semaine a été difficile , encore des repas professionnels qui cassent les efforts.
En tout cas bravo à toi, et pour tes exams et tes "petits kilos perdus" doux oephémisme quand on voit le chemin que tu as déjà parcouru

Bravo aux autres aussi !!!

Comme plusieurs parmi vous,le déclencheur pour moi a été l'approche du quintal : hors de question de passer cette barière symbolique qui s'approchait doucement et insidieusement , j'ai donc démarré le 2 Juin à 97 kgs (j'avais déjà depassé les 98 auparavant) ce qui pour 1,70 fait finalement 30 kgs de trop...je vise -20 pour commencer et retrouver un poids que je n'ai pas connu depuis 20 ans (1 par an doucement mais sûrement).

ça fait longtemps que mon IMC dit que je suis obèse, ce que je n'arrive pas à croire...

Les repas de chefs vont se calmer en cet été la période va devenir favorable, continuons le combat.

Courage à vous toutes


francil -1kg2(Bel) (13) répond Posté le 13-06-2008 à 23:46
la semaine prochaine ca ira mieux pour moi car mon mari es en congé donc repas chaud a midi et pas deux x sur la journée je vous souhaite un bon wk nous partons dans les ardennes mon mari roule en enduro et moi je marche +- 15km puis natation

francil -1kg2(Bel) (13) répond Posté le 13-06-2008 à 23:42
bonsoir à toutes dites y a t'il quelqu'une qui habite en Belgique

danielle (06) répond Posté le 13-06-2008 à 22:54
excuse moi, Patricia, c' est Pivoine qui habite à Cannes....Nice, je ne connais pas beaucoup et j' évite d' y aller car on ne peut jamais trouver de place pour se garer !
Bonne pesée demain
moi, j' appréhende beaucoup à cause des écarts faits cette semaine.
Ca ira mieux la semaine prochaine et je serai sérieuse !!!!
Bisous

léna (22) répond Posté le 13-06-2008 à 21:43
Lena(22)
j'ai moi aussi commençé le 2 juin.En à peine 2 semaines j'ai perdu 2,6kg en suivant les recettes sans me prendre la tête.Je n'ai plus envie de grignoter le soir.C'est plus facile que je ne l'avais imaginé
bon courage

Patricia (06) répond Posté le 13-06-2008 à 21:40
Non j'habite Nice Nord

Bises

danielle (06) répond Posté le 13-06-2008 à 21:12
bonsoir Patricia, tu habites où, à Cannes ?
j' ai un appartement à La Bocca qui est en vente (c' était celui de ma mère), à La Licorne....
et je vais chez le dentiste, rue du Commandant André....
Bisous

patsy (-7,4 kg depuis le 2/06) (56) répond Posté le 13-06-2008 à 21:02
salut les filles

ce soir soirée foot (Pfff!!!)alors je viens vous faire un petit coucou
j'ai hâte et j'ai la trouille de la pesée demain matin,mais en vous lisant c'est tellement boostant
bravo à toutes celles qui se sont confiées sur leur poids,

biz A+

Patricia (06) répond Posté le 13-06-2008 à 20:43
Bonsoir quelle pêche Mielle bravo j'aime à te lire car tu boostes tout le monde et avec ça franche sur ton poids je trouve fantastique ta volonté.Tu nous encourages à parler et divulguer le nombre de kilos que nous avons toutes tant de mal à dévoiler et a regarder en face. Alors je me jette ,j'ai commencé la semaine dernière à 113,5 kg je me suis fixée 90 kg dans un premier temps et j'espère y arriver après j'aviserai mais je souhaite descendre à 76 kgs poids qui correspond à mon age et ma stature .Merci à tous pour votre soutien
Je vous embrasse


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