Je commence lundi 2 juin

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		par titcookie (-4,9 kg depuis le 2 juin) (57)	Posté le 31-05-2008 à 15:28
Salut Il y a 5 ou 6 sessions du 2 juin. Il serait mieux de nous regrouper toutes/tous. Plus nous sommes et plus on peut se motiver, et échanger des conseils!

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	francil -1kg2(Bel) (13) répond	Posté le 11-06-2008 à 20:57
merci aussi a toi greichus je ne devrais perdre que 6 kg mais pas moyen a 57 ans pas facile de maigrir toute ma vie j'ai fait régime

	patsy (-7,4 kg depuis le 2/06) (56) répond	Posté le 11-06-2008 à 20:54
Greinchus je te felecite car je ne pourrais pas faire celui de 900 cal et boire ++++,ta motivation est formidable,continue

	greinchus(- 4,5kgs) (Mary sur Marne, 77) répond	Posté le 11-06-2008 à 20:50
FRANCIL, ne t'inquiète pas; parfois le corps résiste les premières semaines car il semble qu'il garde en mémoire toutes les misères qu'on lui a faites avec nos régimes successifs ; surtout persévère; tu vas les décrocher ces fichus kilos!!! Michèle

	francil -1kg2(Bel) (13) répond	Posté le 11-06-2008 à 20:50
merci patsy pour le sucré salé aujourd'hui j'ai fait des pêche au thon

	patsy (-7,4 kg depuis le 2/06) (56) répond	Posté le 11-06-2008 à 20:44
Francil ne soit pas déçu,il y aura des semeines ou tu perdras + que d'autres,il ne faut pas démoraliser,tu verras samedi sera bénéfique

	patsy (-7,4 kg depuis le 2/06) (56) répond	Posté le 11-06-2008 à 20:40
bonsoir, il n'y a pas grand monde aujourd'hui!! Tiam,il y'aura toujours quelque chose qui fera que l'on ne peut pas suivre exactement les menus:envies,évènements,moral....mais il faut tenir et être motivée c'est difficile de suivre les repas sans les changer car il y a des choses que je n'aime pas,genre pour la tarine au crabe je n'aime pas l'avocat et le mélange sucré salé encore moins donc trouvé une équivalence n'est pas évidente.avez vous une idée??? pouvez vous me dire la salade de pomme de terre et dés de jambon radis c'est sans vinaigrette? A+

	greinchus(- 4,5kgs) (Mary sur Marne, 77) répond	Posté le 11-06-2008 à 20:40
bonjour tout le monde, comment allez-vous? j'espère que vous arrivez à suivre vos menus; je suis passée au 900 depuis lundi et contrairement à ce que je pensais je n'ai pas trop de mal; dès que j'ai faim, je bois de l'eau à la bouteille; j'arrive à boire 2,5 l dans la journée; ça me cale et ça élimine les toxines; dans le 9OO le problème c'est qu'il n'y a pas de féculents; alors on sent plus les fringales; ça ne m'empêche pas de bouger; avec le retour du beau temps je passe ma journée dans le jardin; je brule mes calories et je bronze! Quoi de mieux? J'espère que ça va aussi bien pour tout le monde; Le conseil du jour;buvez-éliminez! Voilà que je me prends pour le Dr Cohen!!! A demain ; on va y arriver!

	cilou (64) répond	Posté le 11-06-2008 à 20:37
salut TIAM et bien comme le dit JMC il ne faut pas se frustrer non plus donc pas de panique ! il faut bien se faire plaisir mais raisonnablement ! je dis ca parce que ce soir j'avais une folle envie de Macdo et bien j'y suis allée et j'ai pris 6 nuggets petite frite et tomates cerises ! j'ai abandonné le sundae caramel que j'aime tant !!! mais bon le rest m'a fait plaisir et demain je ne ferai pas d'ecart ...c'est pas grave si c'est occasionnel ...biz

	francil -1kg2(Bel) (13) répond	Posté le 11-06-2008 à 20:35
bonsoir voila c'est ma deuxième semaine quand je vois le résultat que vous obtenez je suis un peu déçue du mien - même pas 1 kg

	tiam (besancon, 25) répond	Posté le 11-06-2008 à 19:54
coucou tout le monde ca fait longtemps que je n'ai pas parlé avec vous mais je n'étais pas à la maison ce qui m'ennuie car j'ai l'impression que depuis que j'ai décidé de me mettre a fond au régime j'ai pleins de contre temps qui m'empeche de suivre les menus comme indiqué mais j 'essaie au mieux de manger un peu de tout sans déssert bien sur avec les repas de famille la fete des pères les anniv s'est dur mais j'espère ne pas faire trop d'ecart bisous à tous

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