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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 26 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par fana (77) Posté le 20-05-2008 à 14:40
Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date !

Qu'en pensez-vous ?

Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant...

Je commence donc !

38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients.

104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!!

A vous...
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laurette30 (36 ans) (30) répond Posté le 14-11-2009 à 21:03
Bonsoir les filles, je suis rentrée du cinéma il n'y a pas longtemps et j'ai enfin vu mon film tant attendu "This is it". Que dire que ce film nous fait partager ces derniers moments en répétition, pleins de vie, d'idée, etc.Il y a eu des moments de rire (c'est un clown par instant) et de pleurs ( mes chansons préférées) et j'ai vu défilé ma jeunesse, mes tristes idées du moment. Mais avec le recul, quel plaisir, mon mari qui n'était pas fan, a vraiment apprécié et s'interroge sur sa mort. Je ne vous embête plus avec ça et je vous donne mes menus.
matin : bol de céréales + lait + thé
midi : roti de porc à l'ail + 50g de pates + salade + ananas
soir : mache + boudin noir + purée de courge + portion de fromage de chèvre
Douce nuit et à demain

ria (77) répond Posté le 14-11-2009 à 17:59
bonjour les filles!
ici aussi beaucoup de vent et ce matin plein de pluie.
non, marianna, je n'ai pas encore pris rendez vous, car j'avais un problème de GPS et hier j'ai galéré toute la journée, car je n'obtenais que la Belgique et pas la France.
Enfin, j'ai enfin réussi et je prendrai rv lundi. Oui, moi aussi, j'aurais bien aimé que tu viennes avec moi.
J 'espère que tu pourras marcher demain, sans pluie! car le vent n'est^pas grave, cela te vide la tête.
Demain s'il ne pleut pas je vais faire un petit tour au marché. Cela fait du bien de voir un peu de monde.
Ce soir, grand match et j'espère que les Français gagneront.
tu as battu ton record, marianna, 500 grs c'est super!
bonne soirée à toutes
bises

marianna 57ans (38) répond Posté le 14-11-2009 à 14:37
bonjour mes belles.
nous avons beaucoup de vent et ils nous annoncent la pluie pour demain.notre randonnée est compromise.
nous verrons demain matin.
mon dpo:
d:134.7
p:132.5
o:99
-500gr.
je suis contente!!!
matin comme tout les jours.
midi gnocchi à la tomate,1 yaourt 0%1 pomme.
soir soupe de courge et 2 tr de jambon.
1 pomme.
je vais faire quelques courses pour demainc'est moi qui reçoit après la marche.
bon week-end.
gros bisous


laurette30 (36 ans) (30) répond Posté le 13-11-2009 à 22:43
Aujourd'hui j'ai absente, je suis partie après avoir fait mon ménage, à Aimargues ( à 15 kms d'Aigues-Mortes) pour l'enterrement en début d'aprem du papa d'un ami cher à mon mari et à moi. Il laisse 11 enfants et 30 petits enfants. Il a décidé il y a 1 mois qu'il avait fait sa vie et qu'il devait partir... Que de tristesse, mais que faire !
Mes menus du jour
matin
thé, 3 tartines de pain + confiture de lait
midi
petit pois / carotte + jambon et soupe de courge et 1 kiwi
soir
tuile au courgette et lardons + salade de mache et yaourt nature maison

Douce nuit et à demain

marianna 57ans (38) répond Posté le 13-11-2009 à 22:19
bonne et douce nuit

fanfanou/51 ans (44) répond Posté le 13-11-2009 à 22:11
MARIANNA mignonne ton histoire.
j'ai marché une bonne demie-heure, mais il y avait du vent.
ce midi : potage chou-fleur, fromage, 2 petits suisses
ce soir : hachis fanfanou (et non Parmentier: purée carottes+viande hachée+purée de céléri) salade, yaourt, 2 clémentines
Bonne nuit et faites de doux rêves

marianna 57ans (38) répond Posté le 13-11-2009 à 19:35
personne!!!!!!
bon ce soir soupe de courge 2 tr de jambon (2 n'est ce pas RIA hi!hi!hi!)
1 yaourt nature 1 pomme.
gros bisous

marianna 57ans (38) répond Posté le 13-11-2009 à 17:07
suite etLa Maîtresse : Où est-ce que les femmes ont les poils les plus frisés ?
> Thomas : En Afrique Madame, répond le gamin sans hésiter.
> La Maîtresse : Qu'est-ce qui est mou mais qui, aux mains d'une femme, devient dur ?
>
> Le Directeur ouvre grands les yeux mais Thomas répond :
>
> Thomas : Le vernis à ongles, Madame.
>
> La Maîtresse : Qu'est-ce que les hommes et nous les femmes, nous avons au milieu des jambes ?
> Thomas : Les genoux !
>
> La Maîtresse : Bien. Et qu'est-ce qu'une femme mariée a de plus large qu'une femme célibataire ?
> Le Directeur n'en croit pas ses oreilles !
> Thomas : Le lit, Madame.
>
> La Maîtresse : Quelle est la partie de mon corps qui est souvent la plus humide ?
> Thomas : Votre langue, Madame.
>
> La Maîtresse : Quel mot commençant par la lettre « c » désigne quelque chose qui peut être humide ou sec et que les hommes aiment regarder ?
> Thomas : Le ciel ! Affirme Thomas.
>
> Le Directeur soufflant, transpirant comme un sauvage, décide d'arrêter le test et s'exclame : Ce n'est pas au lycée que je vais t'envoyer mais directement à l'université ! Même moi, je l'aurais complètement raté ce test...
>
fin

marianna 57ans (38) répond Posté le 13-11-2009 à 17:06
suite etLa Maîtresse : Où est-ce que les femmes ont les poils les plus frisés ?
> Thomas : En Afrique Madame, répond le gamin sans hésiter.
> La Maîtresse : Qu'est-ce qui est mou mais qui, aux mains d'une femme, devient dur ?
>
> Le Directeur ouvre grands les yeux mais Thomas répond :
>
> Thomas : Le vernis à ongles, Madame.
>
> La Maîtresse : Qu'est-ce que les hommes et nous les femmes, nous avons au milieu des jambes ?
> Thomas : Les genoux !
>
> La Maîtresse : Bien. Et qu'est-ce qu'une femme mariée a de plus large qu'une femme célibataire ?
> Le Directeur n'en croit pas ses oreilles !
> Thomas : Le lit, Madame.
>
> La Maîtresse : Quelle est la partie de mon corps qui est souvent la plus humide ?
> Thomas : Votre langue, Madame.
>
> La Maîtresse : Quel mot commençant par la lettre « c » désigne quelque chose qui peut être humide ou sec et que les hommes aiment regarder ?
> Thomas : Le ciel ! Affirme Thomas.
>
> Le Directeur soufflant, transpirant comme un sauvage, décide d'arrêter le test et s'exclame : Ce n'est pas au lycée que je vais t'envoyer mais directement à l'université ! Même moi, je l'aurais complètement raté ce test...
>
fin

marianna 57ans (38) répond Posté le 13-11-2009 à 16:58








> > Le petit Thomas demande à sa maîtresse s'il peut lui parler après le cours. Elle accepte.

La maîtresse : Alors, que veux-tu me dire, Thomas ?
Thomas : Je pense être trop intelligent pour rester dans cette classe, je m'embête ! Je voudrais passer directement au Lycée.

> Sur ce, le directeur informé, demande à Thomas s'il veut bien passer des tests. Thomas accepte sans hésiter et le directeur commence le test.
>
> Le Directeur : Voyons voir Thomas, 3 x 4
> Thomas : Douze !
>
> Le Directeur : Et 6 x 6
> Thomas : Trente six, Monsieur le Directeur.
>
> Le Directeur : Capitale du Japon ?
> Thomas : Tokyo
>
> Le test continue pendant une demi-heure, Thomas ne fait aucune erreur !
> A la fin du test, le directeur est satisfait mais, la prof demande si elle peut à son tour lui poser des questions. Tous deux acceptent, et la prof commence.
>
> La Maîtresse : Bon Thomas ! La vache, elle en a 4 et moi j'en ai 2, qu'est-ce que c'est ?
> Thomas : Les jambes, Madame.
>
> La Maîtresse : Correct. Qu'est-ce qu'on trouve dans tes pantalons et pas dans les miens ?
>
> Le Directeur s'étonne de la question...
>
> Thomas : Des poches, Madame.
>
> La Maîtresse : Bien, Thomas. Qu'est-ce que les hommes et les femmes ont en plein milieu et qui est en double ?
> Le directeur se prépare à intervenir lorsque Thomas répond.
> Thomas : Les deux « M », Madame.
>
> La Maîtresse : Où est-ce que les femmes ont les poils les plus frisés ?
> Thom


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