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par fana (77) | Posté le 20-05-2008 à 14:40 | |
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Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date !
Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous... | |||
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laurette30 (36 ans) (30) répond | Posté le 05-11-2009 à 16:44 | ||
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Au fait à midi j'ai mangé :
Salade verte Steak nature tatin d'endives (super bon) 1 clémentine |
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laurette30 (36 ans) (30) répond | Posté le 05-11-2009 à 16:43 | ||
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re les filles,
Dans mes menus à 900kcal j'ai peu de féculent, c'est normal, ne vous affolez pas ! La semaine prochaine selon la perte de poids je reprends les menus à 1200kcal et là il y aura des féculents. Mais vous êtes toute sympa de prendre soin de moi. Mais je vous assure qu'en ce moment je pense plus à moi que quiquonque car avec tout ce qui m'arrive en ce moment, je profite... MARIANNA j'ai investi aussi dans une yaourtière en début d'année 2009, et ils sont super bon, surtout au citron. Si tu veux je te donnerai mes recettes, on pourra comparer. Sauf si tu les fait tous nature ! MAEVA enfin te voilà. Merci de reconnaitre que chez la nounou c'est plus sain. Ta petite fille pourra bien sur être malade, mais surement moins qu'à la crèche. Et si ton fils et ta belle fille font les comptes sur une année, ils verront que nous ne sommes pas plus chères qu'une crèche. J'avais des parents qui travaillaient tous les 2 (instit mais 1 temps plein et un partiel) et ça leur revenaient pas mois 70 euros alors qu'à la crèche ils auraient payé 200 euros. Mais bon en ce moment l'état nous en veut et je pense que beaucoup vont arrêter de travailler. A ce soir |
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Maeva - (21) répond | Posté le 05-11-2009 à 15:09 | ||
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Me revoilà de retour, en effet, vendredi dernier nous sommes partis pour voir mon fils, ma belle fille et ma petite fille car ils ont déménagé pour le travail de mon fils.... ils sont maintenant depuis fin septembre à Cognac... je ne connaissais pas cette région, c'est une autre région de vins différents des notres... ils ont une petite maison sympa... cela m'a fait du bien de me déconnecter un maximum, de parler autre chose que de nos problèmes de tous les jours, et surtout de profiter de ma petite fille qui a bien changé depuis cet été... car elle a 16 mois maintenant....elle est mieux au niveau santé car elle a quitté la crèche pour une nounou qui garde une petite fille qui a trois mois de plus et elle va avoir dans 8 jours un petit garçon qui a deux mois.... donc moins de microbes, un air plus sain tout à y gagner.... je vais donc reprendre le régime à mon tour... mais ces qqes jours étaient trop courts pour moi... enfin il faut savoir savourer les bonnes choses...temps de toussaint, il fait frais, du vent, les feuilles tombent.... et je me bats pour vendre comme je peux.... à plus car je dois bosser un peu sur les papiers et les factures.....
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marianna 57ans (38) répond | Posté le 05-11-2009 à 10:56 | ||
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bonjour mes belles.
je n'ai pas pu venir hier désoler,je pense faire une grosse déprime,mais je suis bien soutenue par mon mari mon fils et ma fille ainée.je ne pensais pas à moi j'aide tout le monde, mais la je craque,je vais essayer de penser à moi. hier matin 58 gr de pain complet avec du beurre (racler sur le pain) yaourt 0% je me suis achetée une yaourtière. 2 kiwi midi:salade de lentilles 1steack 2 quenelles nature 1 yaourt,1 banane. 16h:thé et des gâteaux sec(je sais pas bon) soir:salade verte avec foie de volaille. 1 yaourt 0%1 pomme. je mettrais mon menu d'aujourd'hui ce soir. MENGOZ tu devrais peu être changer de vêto.tu ne parle pas de tes menues?LAURETTE,FANFANOU,a raison tu devrais manger un peu de féculents et sa aide à maigrir. RIA,une pizza dans un restaurant chinois?as-tu bien profitée de ton petits fils. pour NICO j'ai essayer plusieurs fois des messages par courriel,mais il ne passe plus.je pense souvent à elle. S-V MAEVA ou en êtes vous ? |
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laurette30 (36 ans) (30) répond | Posté le 05-11-2009 à 09:23 | ||
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Bonjour les filles, je me suis sentie bien seule hier sur le forum...
Alors RIA je n'ai pas vu le match, je croyais qu'il jouait mercredi en même temps que Lyon et je ralait car il n'était pas diffusé! Bref j'ai regardé le résultat, FABULEUX !!! Qu'ils continuent nos marseillés. Hier soir j'ai regardé par défaut (j'aime pas trop Lyon) car mon mari regardait, très bon match. FANFANOU pour ta quiche tu mets d'abord les épinards et ensuite le saumon (mais frais ou fumé ?) Memgoz j'étais jusque début aout à Aigues-Mortes à environ 20 kms de Gallargues. Je n'en ai jamais entendu parlé de cette clinique, comme quoi ! Maintenant je vis à Peyremale en dessus Alès à 20 kms de la Lozère et de l'Ardèche. Je passe au moins une fois par an par Millau, car mon mari fait Marvejols mende en juillet et donc on passe à Millau. Puis j'ai des amis vers le Pont de Montvert (Masméjean). Tu doubles toujours tes messages !!! lol Pour les menus du jour, je ne peux pas mettre midi, je mange chez mes parents mais elle surveille les menus alors je vous dirai. Matin 1 thé 3 tartines de pain complet avec un peu de beurre et confiture de groseille maison 1 yaourt nature 0% Soir potage maison (carotte, poireaux, navet) omelette aux aubergines 1 yaourt 0% 1 kiwi du jardin (les premiers) A plus tard, bonne journée je pars au marché chercher des fruits (oranges, pommes et quelques légumes) |
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Memgoz (MILLAU, 12) répond | Posté le 04-11-2009 à 22:22 | ||
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bonsoir les Filles.contente de vous lire,je vois que vous étes bien attentionnés dans vos Menus.cela nous permets de moins penser à nos vielles douleurs. Laurette.je t'explique ou se trouve le centre diététique de Gallargue.cela s'appelle La Clinique des Oliviers.spécialisé dans l'obésité,l'endocrinologie,et le Diabéte.il est situé lorsque tu descend le village vers l'autoroute il faut traverser le pont et tout de suite à droite c'est à 500m dans des sapins.
si tu veut voir le site.va sur google tape clinique des oliviers 30600 Gallargue le Montueux et clic presentation.cela te donneras un aperçu.j'y suis aller 3 semaines cela à été trés positif,l'on apprend à bien manger.cours de cuisine.gym.kiné etc. et toi Laurette tu te trouve dans quel secteur du 30. ma petite Dolly ne veut toujours pas manger cela me désole, en plus elle ne va pas à la selle.je lui arréte les antibiotique qu'elle prend depuis 6 jours ,peut-etre que c'est ça qui la constipe.je vais voir avec la véto. aujourd'hui j'ai fais de la pate de coin que je vais offrir à mes amis,je ny tiens pas beaucoup.mais mon petit homme l'adore.et peu se permettre d'en manger.bonne soirée à toutes. bisous |
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Memgoz (MILLAU, 12) répond | Posté le 04-11-2009 à 22:21 | ||
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bonsoir les Filles.contente de vous lire,je vois que vous étes bien attentionnés dans vos Menus.cela nous permets de moins penser à nos vielles douleurs. Laurette.je t'explique ou se trouve le centre diététique de Gallargue.cela s'appelle La Clinique des Oliviers.spécialisé dans l'obésité,l'endocrinologie,et le Diabéte.il est situé lorsque tu descend le village vers l'autoroute il faut traverser le pont et tout de suite à droite c'est à 500m dans des sapins.
si tu veut voir le site.va sur google tape clinique des oliviers 30600 Gallargue le Montueux et clic presentation.cela te donneras un aperçu.j'y suis aller 3 semaines cela à été trés positif,l'on apprend à bien manger.cours de cuisine.gym.kiné etc. et toi Laurette tu te trouve dans quel secteur du 30. ma petite Dolly ne veut toujours pas manger cela me désole, en plus elle ne va pas à la selle.je lui arréte les antibiotique qu'elle prend depuis 6 jours ,peut-etre que c'est ça qui la constipe.je vais voir avec la véto. aujourd'hui j'ai fais de la pate de coin que je vais offrir à mes amis,je ny tiens pas beaucoup.mais mon petit homme l'adore.et peu se permettre d'en manger.bonne soirée à toutes. bisous |
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fanfanou/51 ans (44) répond | Posté le 04-11-2009 à 22:17 | ||
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midi : 1/2 avocat, saumon fumé avec de la macédoine de légumes, 2 petits suisses et 1/2 banane
ce soir quiche saumon épinards, endives, yaourt et kiwi bonne nuit, faites de doux rêves |
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vérovinie (76) répond | Posté le 04-11-2009 à 21:04 | ||
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Bonsoir les filles,
Ria , j'habite près de la mer à côté de Fécamp au dessus du Havre, mon fils a habité 5 ans à Rouen puis Saint-Léger-Du- Bourg-Denis en banlieue Rouennaise pour ses études,là il vient de commencer le poste qu'il voulait depuis son bac: il est chercheur au Luxembourg. Bon, je vois que tout le monde tient bien son régime, je vous félicite. Bonne soirée (de foot Ria et Laurette?) |
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ria (77) répond | Posté le 04-11-2009 à 18:37 | ||
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bonsoir les filles!
aujourd'hui j'ai mangé avec ma fille et petit fils au restaurant. J'ai mangé un pizza, mais n'ai pas pris de dessert, et un café. Après nous avons fait les magasins et m'a fille m'a payé un haut, très joli. Je mets souvent des fuseaux et ça ira bien avec! Ce soir restant de sauté de veau avec pâtes, yaourt aux fruit 0% et un fruit. Vérovinie, tu habites ou dans le 76? J'ai mon beaufrère qui habite à côté de Rouen. Laurette, tu as vu me match d'hier soir? Superbe non? bonne soirée à toutes bises |
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