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par fana (77) | Posté le 20-05-2008 à 14:40 | |
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Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date !
Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous... | |||
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laurette30 (36 ans) (30) répond | Posté le 08-11-2009 à 10:54 | ||
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Coucou les filles,
Je passe quelques minutes ici, je pars poncer mon futur parquet en pin, avant de le traiter et le poser (ça dans une semaine ou deux !!!) Hier basket pour les filles, elles ont gagné toutes les 2, j'en suis ravie. A + tard et passez une bonne journée. Peut être que j'irai voir en début d'aprem s'il y a quelque champignons. |
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fanfanou/51 ans (44) répond | Posté le 07-11-2009 à 22:54 | ||
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MARIANNA super ta perte de poids et je ne doute pas que tu passes une bonne soirée au spectacle de Linda Lemay, mon beau-frère m'y a emmenée l'année dernière, elle est vraiment hors du commun.
MENGOZ et bien alors tu te fais des nuits blanches ??? Moi aussi j'attends lundi pour la dpo. bravo ton message n'est passé qu'un fois... midi : pâté, filet de perche, champignons, pain, crème à la vanille,1 pomme cet après-midi j'ai failli craquer pour quelque chose de sucré mais j'ai mangé une pomme et mon envie s'en est allée soir : potage de courgettes, fromage, pain, 1/2 banane, 2 kiwi mais en notant je me rends compte que je ne bois toujours pas assez bonne nuit et faites de doux rêves |
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laurette30 (36 ans) (30) répond | Posté le 07-11-2009 à 22:51 | ||
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Bravo à nous !!! Nous sommes repartis qu'on se pèse aujourd'hui ou lundi l'essentiel c'est d'avoir un résultat. J'ai choisi le samedi car si je reprends un travail, peut être que je n'aurai pas le temps entre me préparer, les filles, etc.
Mengoz tu as fait quelle recette de Laurent Mariotte, car il a toujours d'excellente idée et toute simple. Douce nuit et à demain |
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marianna 57ans (38) répond | Posté le 07-11-2009 à 18:48 | ||
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bonsoir mes belles.
je doid être à lyon pour 20h je vais voir Lynda Lemay .je vous raconterais tout demain. hier mon dpo: d:134.7 p:132.2 o:99 1.100kg en moins dommage hier c'était 2.800kg en moins mais c'est un week-end catastrophique.mais je suis satisfaite quand même. bonne soirée faites de beaux rêves. gros bisous |
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Memgoz (MILLAU, 12) répond | Posté le 07-11-2009 à 17:59 | ||
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bonjour les filles
j'espére que vous avez passé un bon samedi.moi je me suis couché à 5 h ce matin, cela est mon reccord, d'habitude 2h 3h 4h mais là c'est le pompom.je ne vous dit pas la téte de raie vers 8 h.pour le petit-déjeuner. cela à toujours été comme ca. Dolly va un peu mieux.elle commence à manger des croquettes spéciale digestive. que je lui mouille avec un peu d'eau tiéde.pourvu que çà dure. dit-donc Laurette,tu as pris un accompte de la balance.moi j'attend lundi.ces derniers temps je me pesait tous jours.bon le menu d'aujourd'hui Midi : Roti de porc Chataignes et Champignons Yahourt 2 Mandarines 16 h : thé + lait + 3 galettes de riz 1 pomme Soir : Petit Gateau de Patates Douce à l'appendezeller. Recette de Laurent Mariotte de TF1 Salade Ananas bonne soirée à toutes Bisous. |
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fanfanou/51 ans (44) répond | Posté le 07-11-2009 à 11:47 | ||
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bonjour la compagnie,
LAURETTE bravo pour cette perte de poids. C'est vrai qu'avec le forum on se remotive, j'ai l'impression d'être en juin 2008... MEMGOZ tant pis si tes messages passent 2 fois tant que tu manges pas 2 fois tes menus... Le soleil est au rendez-vous avec du vent et 9°, nous allons pouvoir mettre de l'ordre dans le jardin. Bonne journée à toutes |
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ria (77) répond | Posté le 07-11-2009 à 09:41 | ||
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bonjour les filles!
laurette, on donne notre DPO que lundi, une fois par semaine!!!! mais enfin, si cela te motive tant mieux! en tout cas c'est génial d'avoir perdu 800 grs les premiers 5 jours. J'espère que cela va être pareil pour tout le monde. bonne journée à toutes bises |
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laurette30 (36 ans) (30) répond | Posté le 07-11-2009 à 09:08 | ||
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Bonjour les files, je suis ravie de vous lire, ça me fait un bien fou... MERCI !
En tout cas Memgoz, tes messages en double me font sourire, mais ce n'est pas grave ! Du moment que tu ne remplisses pas le forum d'un seul message hi hi hi. Alors je pense être la 1ère à donner son résultat mais je suis satisfaite de moi. D 69,7 kg P 68,9 kg (-800g depuis lundi) O 57 kg Si je me repèse lundi je pense dépasser le kilo...J'attends votre résultat. Mes menus du jour Matin Thé 3 tartines de pain aux céréales un peu de beurre confiture yaourt nature Midi salade verte brocolis sauté de porc yaourt nature Soir potage maison steak haché mélange de légumes 2 clémentines |
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Memgoz (MILLAU, 12) répond | Posté le 07-11-2009 à 00:07 | ||
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Fanfanou
je ne comprend pas pourquoi cela s'imprime deux fois.quand je fais mon message je clique sur OK. Bisous. |
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fanfanou/51 ans (44) répond | Posté le 06-11-2009 à 22:54 | ||
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MEMGOZ tu bégaies toujours hi hi hi!
ce soir : 1 tranche de jambon (et non 32 comme RIA) avec des poireaux au gratin, fromage, yaourt, poire, pain Bonne nuit et faites de doux rêves |
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