Je commence lundi 26 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par fana (77)	Posté le 20-05-2008 à 14:40
Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date ! Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous...

Retour au forum

	ttdeb (94) répond	Posté le 27-05-2008 à 17:36
Bonjour ! Je suis ravie de me joindre à ce groupe, j'ai 34 ans, deux enfants, un mari… et là c'est l'heure du goûter de mes enfants et j'ai les crocs !! Je ne craquerais pas puisque le programme à démarrer qu'hier… (quelle volonté, n'est-ce pas !!!!) En revanche, si vous aviez un petit truc qui marche vraiment pour parer à ces petits moments de tentation (la solution serait peut-être de mettre mes enfants au régime !?). A très bientôt je l'espère

	mimine (74) répond	Posté le 27-05-2008 à 17:28
Rebonjour tout le monde. Merci Fana77 pour ton message de bienvenue. Que cela me fait du bien de vous lire, depuis des années j'ai tellement l'impression d'être la seule à avoir ce problème que pour une fois c'est de joie que j'ai envie de pleurer. Aujourd'hui je n'ai pas réussi à tout manger et pour l'instant je n'ai tojours pas faim. Demain cela va être plus difficile car j'ai un déjeuner d'affaires auquel je n'ai pu me soustraire, je vais donc essayer de limiter les dégâts en mangeant ce qui est le plus proche du repas que je devrais faire. Quelqu'un peut-il me dire si dans les repas indiqués je change de légumes cela a-t-il une incidence sur le régime? Bonne soirée et à demain

	Maeva - (21) répond	Posté le 27-05-2008 à 17:24
Pauvre marotte, pas de chance... ce n'est pas gentil de ma part mais à la lecture de ton message j'ai éclaté de rire.... Allez courage.... Pour FANA : précisions cet accident remonte à 1994 : 2 mois d'hospitalisation avec quand même 5 interventions chirurgicales.... on m'a prévenu que l'accident était très très grave... et que mon mari serait marqué à vie... je suis d'un milieu médical, donc un peu briffée... Oui il a changé, car il souffre tous les jours, mais il est très volontaire... Il est viticulteur donc métier très physique... pas de machine pour aider...en ce moment travail énorme car la vigne pousse à gde vitesse et tous les travaux sont à faire en même temps... donc grosse fatigue bcp d'heures dans ses vignes, et bingo une humeur excécrable.....pas évident à vivre... alors le fait d'en parler un peu me soulage....je n'ai que très rarement des compliments de sa part... Suite au prochain message !!!!

	marotte54,mariée, 3 enfants 32,25 et 22 (72) répond	Posté le 27-05-2008 à 16:21
Pour moi aussi le repas de midi était copieux, je me suis obligée à manger le yaourt. Je plains celles et ceux qui n'aiment ni le poisson ni les épinards...Le jour ou ce sera de la viande rouge vous penserez à moi qui ai horreur de ça! Ce midi la bouteille d'huile d'olive m'a échappé des mains, elle est tombée dans le plat de bettraves que j'avais préparé telle un chef. Résultat j'en ai eu pour 10 minutes à 4 pattes dans la cuisine pour nettoyer les cochonneries et en me relevant je me suis cognée à la porte du placard que je n'avais pas refermée. Pfff.. fatiguant ce régime!

	fana (77) répond	Posté le 27-05-2008 à 16:19
Bon je vous quitte mes collègues, et je reviens vers 19h, j'espère que vous serez encore là !!! A plus...

	fana (77) répond	Posté le 27-05-2008 à 16:17
KNELL je crois que les légumes qui sont listés par JMC peuvent être mangés à volonté, en restant raisonnable bien sûr ! Mais je ne sais plus où j'ai lu ça, je vais vérifier pour être sûre et ne pas dire de bêtises. Pour ta sensation d'énervement, je pense que c'est normal, ton corps réagit à sa façon...

	carole (82) répond	Posté le 27-05-2008 à 16:12
bonjour à toutes, je m'appelle Carole je suis mariée,j'ai 30 ans et deux enfants 2 et 5 ans je me lance donc comme vous pour affiner ma silouette. j'espère que ça va marcher et que nous n'allons pas trop souffrir ! a bientôt pour voir comment on va !

	POUGLY ( 38ans/ 2enf/ Infirmière/ Ob -8kg) (69) répond	Posté le 27-05-2008 à 16:04
golfinette la muscade sur les epinards un régal mais repas trop copieux pour midi j'ai pas fini mon assiette tu as vu on a le même objectif poids et pour toi liloo41 pour les mesures fais comme fana note les dans ton blog tour des seins des fesses et des cuisses et comme ton poid notes les chaque semaine et pour le grignotage occupe toi l'esprit taches menagères ou lis nos messages boit un verre d'eau ou tel a une amie bon courage a +

	Knell 30 ans, 2amours 1.60/65.4kg. OBJ -10 (92) répond	Posté le 27-05-2008 à 16:03
Coucou à tous!!! Bilan d'hier pas mal. Pas le petit yaourt avant de me coucher car j'ai ma,gé vite fait 30 g de gouda dans la nuit car j'avis trés faim et pas le temps de me poser. Ca m'a aidé à attendre jusquèà mon repas. Par contre trés difficile à partir de 5 heure, j'ai eu trés trés faim, cela faisait longtemps que je n'avais pas ressenti cette sensation, c'en était presque douloureux. je tournais dans tous les sens... arrivée à la maison, j'ai mangé ma compote et suis repartie faire les courses car ma nounou avait mangé mes special k, ce qui n'estpas grave en soi mais qui m'a énervé. Je ne lui ai rien dit rassurez vous, parce qu'avec de la ditance, cela n'a aucune importance. Ce matin j'avais les mêmesréactions d'énervement que lorsque j'ai arrêté de fumer... Je suis allée me coucher l'estomac dans les talons et maintenant je me lève à moitié nauséeuse. J'ai mangé mes specialk et mon lait et basta, plus rien ne passe. On verra tout à l'heure... Pensez vous que l'on peut manger en plus des fruits et des légumes au repas car un régime qui affame n'est peut être pas une solution? J'espère que tout va bien pour vous. je repasserai tout à l'heure pour continuer à vous lire. Merci pour les votes mais du coup pas de cuillère de confiture, j'la garde pour la prochaine;.)

	fana (77) répond	Posté le 27-05-2008 à 16:01
MAEVA je te redis encore une fois que notre discu est aussi là pour cela ! Ton mari a changé d'attitude du jour au lendemain suite à cet accident ? Cela remonte à longtemps ? LILOO41 pour t'occuper l'esprit, nous sommes là !!!

9141 - 9150 de 9732

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 830
831 - 840
841 - 850
851 - 860
861 - 870
871 - 880
881 - 890
891 - 900
901 - 910
911 - 920
921 - 930
931 - 940
941 - 950
951 - 960
961 - 970
971 - 974
»

«
‹ Préc.
911
912
913
914
915
916
917
918
919
920
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen