Je commence lundi 7 juillet

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		par Lili (Thionville, 57)	Posté le 02-07-2008 à 19:29
g fait une partie de la route déjà puisque j'ai perdu 10 kg depuis octobre dernier simplement en diminuant mes quantités. mais plus rien ne se produit depuis fevrier. je stagne.(mais je n'ai rien repris) j'aime bien le concept de JMK, trouver sa propre façon de manger bien et de tout. g fait tous les régimes possibles et je sais une chose : faire un régime ça fait GROSSIR! j'aimerais ne pas être seule à partager cette expérience là. g 53 ans et là si ça ne fonctionne pas je sais que je ne retenterais plus rien.(g encore 26 kg à perdre). je vous attends.

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	veruka_salt (57) répond	Posté le 08-07-2008 à 10:57
Salut boulette!!! Bienvenue à toi. Mais euh... tu as décidé de te peser tous les jours??? Tu n'as pas peur d'être déçue de temps en temps? Moi je suis bête et disciplinée, je me pèserais samedi!!! ;-D lol

	boulette (13) répond	Posté le 08-07-2008 à 10:54
bonjour je m apelle brigitte j ai 46ans j ai 12 aperdre depuis hier j ai perdu 400g

	veruka_salt (57) répond	Posté le 08-07-2008 à 10:46
@bijou : :x un pour toi aussi qui me cite à chaque fois!!!! @marylise : Bonne idée le sport!!! Moi je fais de la danse classique 1x par semaine, mais samedi sera le dernier cours :( va falloir que je retourne à la piscine cet été!!!! bizzzz

	veruka_salt (57) répond	Posté le 08-07-2008 à 10:42
Hello les louloutes!!! Bon pour ma part la première journée s'est bien passée, à part sans doute un petit peu d'hypoglycémie... lol Je n'ai pas craqué du tout!!! J'ai gardé ma poire pour 16h et j'ai attendu trop longtemps pour la manger! résultat : j'ai eu mal au ventre toute la fin de journée!!! enfin, c'est pas grave, mon Doudou a été adorable, il était aux petits soins!!! lol Sinon, bienvenues aux nouvelles arrivées qui se sont jointes à nous! @kat53 : tu as bien fais de choisir le programme 1 400kcal. Le but n'est pas de s'affamer. Moi j'ai choisi aussi celui-la. Je suis trop gourmande et je ne tiendrais jamais à 900kcal! lol Et sinon sois confiante pour la réussite de ton régime!!! On est toutes là pour se soutenir. Quand tu en aura besoin, relis ces quelques lignes et dis toi que même si on est loin les unes des autres, on reste soudées et chacune envoi ses bonnes ondes aux autres pour les encourager!!! @isa : :x (c'est un bizou lol) @ toutes : Je vous ai déjà parlé de la signification du chiffre 7??? Pour celles que ca intéresse, je le ferais au prochain post!!! ;) En attendant, dites vous que nous avons démarré un jour de bonne augure!!! (même si je me suis renversée mon café sur mon pyjama hier matin! mdr) Je vous bizoute!!! @+

	kat53 (Renazé, 53) répond	Posté le 08-07-2008 à 07:20
Bonjour à toutes et à tous! Moi aussi, j'ai commencé hier et je suis motivée, mais comme toujours quand je commence un régime, et puis au fil des jours j'abandonne toujours...j'espère que ce ne sera pas encore le cas cette fois-ci! J'ai 17 kilos à perdre, ça ne va pas être du gâteau!! lol....j'ai choisi un régime à 1400 kcal par jour, car je ne supporterai pas un régime trop strict...donc ce midi, poisson et épinards...lol...au plaisir de vous lire dans ce forum ;)

	Lili (Thionville, 57) répond	Posté le 08-07-2008 à 07:15
excusez moi de cette absence, g eu du mal à retrouver ce forum. maintenant je ne le lache plus bon ça démarre mal, g eu de la visite hier soir et g pas pu respecter mon plan alimentaire. mais je suppose que ça se reproduira encore! on ne peut pas s'isoler non plus. j'ai décidé de faire qques abdos-fessiers le matin et le soir (1/4 h). je suis toujours très motivée. bisous à vous et bon courage

	bijou (45) répond	Posté le 07-07-2008 à 22:40
Bonsoir les filles.... j'ai terminé ma première journée, mais j'ai eu trop faim surtout ce soir, alors vers 22 h j'ai bu un bol de lait écrémé.(je sais, c'est pas bien, mais ça m'a calé un peu l'estomac)... ce tantôt, je me suis inscrite à un club de sport et j'ai fait un peu de vélo et de course sur tapis.. demain soir, je devrais y retourner pour suivre un cour.. à MAGUY.. bravo pour tous tes kilos perdus.. à FRANCOISE.. bienvenue.. quand tu commenceras, j'aurais déjà fait une semaine de regime.. oups.. à VERUKA et DIDOU... une pensée affectueuse.. a TOUTES LES AUTRES... bonne nuit et à demain...

	maguy (27) répond	Posté le 07-07-2008 à 11:35
Et bien voilà c'est parti! comme beaucoup d'entre nous je suis au régime. Por une fois c'est bien on est plusieurs car c'est ce qui manque quand on est au régime d'être soutenue ou épaulé quand on va craquer. Alors je nous dit à toutes on y va ! on va gagner contre les kilos. A titre d'info, je pesais 120 kg, à aujourd'hui j'en pèse 78 donc encore 10 voir 15 kg à perdre!

	sylphide (75) répond	Posté le 07-07-2008 à 11:32
Bonjour Marlyse et vous toutes, moi aussi je commence aujourd'hui le 07/07 c'est mon chiffre fétiche. Je me trouve dans la même situation que Sindy et toi : 52 ans, l'arrêt du tabac et la ménopause m'ont amené 16 Kg que j'ai décidé de larguer DEFINITIVEMENT. J'Y SUIS DETERMINEE. D'autant plus qu'ensemble ce sera plus facile. Courage et bisous à toutes.

	francoise27 (27) répond	Posté le 07-07-2008 à 11:21
BONJOUR JE COMMENCE LE 14 JUILLET J'ai 57 ans et 15 kgs en + depuis 2 ans je fais le yoyo ce que je perds dans la semaine une sortie le week end et paf je reprend tout; LA GALERE BON COURAGE

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