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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-12-2008 à 12:33 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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isabelle (ste genevieve, 60) répond | Posté le 10-01-2009 à 09:49 | ||
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bonjour, je suis fiere de vous toutes,
me consernant : pd 72kg pa 69.3 kg t: 1m62 resultat 2.7kg je suis très contente et je passe au 1200 calories aussi, je vais faire comme vous ... mes nouvelles mensurations : tailles 97cm cuisse 62.5 cm hanche 108 cm poitrine 94.5 cm bras 33.5 cm ... gros bisous isa ps ce matin je donne des cours d eveil à la foi pour les tous petits je reviens apres ... jsuis trop contente ... encore une fois félicitation à toute, et cela sans frustrations ... |
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baboune (marseille, 13) répond | Posté le 10-01-2009 à 09:44 | ||
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pour LILI(87):
Bravo pour tes resultats,tu peux etre fiere de toi!(ce matin,jai trouvé un petit mot d encouragement d'isolina et franchement ca m abcp touché et reboosté!Alors je n hésite pas a faire la meme chose pour vous!) |
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pilou (IVOY LE PRE, 18) répond | Posté le 10-01-2009 à 09:29 | ||
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pilou ouf!2kilos de moins.Je vais faire celui à 1200kcal car je n'ai jamais eu faim.Mon mari en surpoids me suit dans l"aventure 3 kilos de moins.
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baboune (marseille, 13) répond | Posté le 10-01-2009 à 09:26 | ||
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pour ISOLINA:
merci pour tes encouragements,je te félicite toi aussi,bravo!Je crois que tu vas bientot nous avoir une taille manequin...!!!la classe!Tu as moins de kilos a perdre ke moi(d apres les mesures ke tu as indiqué),mais je pense que de les perdre,c est autant important à tes yeux qu'aux miens.Chaque objectif est different,mais l intensité et la motivation qu on y met est la meme.Je te felicite encore et moi aussi je suis fiere de toi! |
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lili19 (brive, 19) répond | Posté le 10-01-2009 à 09:04 | ||
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merci floral pour tes encouragements ça me faits plaisir. 2.4kg c'est merveilleux tu vas pouvoir te faire plaisir pour les soldes en passant au 44 c'est que du bonheur. felicitation encore.
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lili19 (brive, 19) répond | Posté le 10-01-2009 à 09:03 | ||
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merci floral pour tes encouragements ça me faits plaisir. 2.4kg c'est merveilleux tu vas pouvoir te faire plaisir pour les soldes en passant au 44 c'est que du bonheur. felicitation encore.
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nanoudesiles (57) répond | Posté le 10-01-2009 à 08:58 | ||
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bonjour à toutes,
pour Doria nanoudesiles 25 ans,153cm,P.D. : 72,0kg,P.A. : 70.8,0kg,R : 1,200kg Et pour la semaine qui vinet je me lance au programme à 1200kcal |
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flora1622 (91) répond | Posté le 10-01-2009 à 08:58 | ||
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bonjour isolina
tu as raison de ne pas passer tout de suite au régimme à 900kcal, prend ton temp et tu verra qu'avec de la patiente tu vas les perdre ces kilos.En plus 1.2kg c'est déja très bien j'ai une amie qui fait aussi un régime depuis 2 semaines et elle, elle n'a perdu que 1 kg. allez courage!!!! |
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flora1622 (91) répond | Posté le 10-01-2009 à 08:54 | ||
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bonjour.....
Merci Doria pour le tableau c'est super Pour info: Flora 32ans 160cm PD:98 PA:95.6 R:-2.4 Je suis super contente, en plus comme vous les filles je sens que mes pantalons sont un peu trop grand, c'est génial en plus c'est les soldes donc je vais m'acheter un pantalon en taille 44, comme je fais actuellement 46, comme ça je vais être encore plus motivée pour maigrir!! petit dèj maintenant |
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lili19 (brive, 19) répond | Posté le 10-01-2009 à 08:24 | ||
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bravo aussi à tini 2.2kg de perdu c'est super tu vas pouvoir aller le manger ton couscou tout en restant raisonnable bien sur. c'est génial
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