Je commence lundi 5 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-12-2008 à 12:33
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	elfi66 (Corneilla Del Vercol, 66) répond	Posté le 11-01-2009 à 11:38
plume grassouillette (75) as-tu analysé ce qui n'avez pas marché, as-tu bien respecté, peut-être est-ce le mental qui te fait défaut, ne perd pas courage. accroche toi

	elfi66 (Corneilla Del Vercol, 66) répond	Posté le 11-01-2009 à 11:36
petitemure3 (MARSEILLE, 13) ne t'affole pas il faut apprivoiser ta nouvelle balance tu verras qu'elle te feras plaisir fin de la semaine prochaine. Courage on y arrivera toutes. Allez gardons de l'humour...

	lolotte (53) répond	Posté le 11-01-2009 à 11:34
a petitemure3 les balance se son pa toute pareil chez mes parent(balance mécanique) j ai 3kilos d ecard avec la mienne(électronique) alor ne d esespere pa pese toi tou le tps sur la meme balance mai s est vrai que celle electronique son mieu tu peu voir ta perte en gramme. continu ne te décourage pa!!!!

	plume grassouillette (75) répond	Posté le 11-01-2009 à 11:32
Désolée d'apporter un bémol à tous ces méssages enthousiastes, mais je n'ai pas perdu un gramme après un régime à 900k pendant une semaine. je n'ai pas le moral. suis je la seule dans ce cas ?

	Marje (-7.9 kg) (Saint Ouen, 93) répond	Posté le 11-01-2009 à 11:27
Bonjour a tous, Je me suis pesee hier et j'ai enregistre une perte de 1.4 kilos. Ce n'est pas autant que je l'aurai souhaite d'autant plus que les 1ers jours ont ete super difficiles (j'avais toujours faim) mais c'est deja cela. C'est au niveau des mesures que la perte est la plus importante. J'ai degonfle!!!! Allez, continuons sur notre lancee... Et en route pour la 2nde semaine avec Cohen!

	cristina66 (45) répond	Posté le 11-01-2009 à 11:13
Pensez vous qu'il soit possible que je retire la viande le soir car je n arrive pas à tous finir et donc je jette et je n 'aime pas ça

	petitemure (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 11-01-2009 à 11:03
Salut tout le monde, Je vis un véritable cauchemard ce matin : hier ma balance (mécanique) m'annonçait gentiment 105. J'achète un pèse-personne électronique histoire d'être plus précise et ce matin allègrement je monte dessus pour voir. Et là, l'horreur : il m'annonce 113,5. Je suis dépitée, et découragée, j'ai pris 8kg5 en une nuit !!! Je sais, je ne les ai pas pris en une nuit mais dans ma tête si. Je ne vais pas lacher, mais euh au secours quand même !!!

	NANARD (74 frangy, 74) répond	Posté le 11-01-2009 à 10:56
Salut Noël Moi aussi je suis le seul homme sur mon forum du 29 décembre mais avec les filles cela va bien aussi, je suis leurs conseils et donne mes appréciations quelquefois J'ai perdu 6,2 kilos en 12 jours de régime il m'e reste 4,5 mois à faire donc pas de panique pour l'instant. Bon dimanche Bernard de FRANGY 74.

	cristina66 (45) répond	Posté le 11-01-2009 à 10:06
bravo doria de plus je pense que sa aide d autre personnes de savoir que l'on est là tous et toutes pour se motivé

	baboune (marseille, 13) répond	Posté le 11-01-2009 à 10:06
salut tout le monde!et bonjour à NOEL,un des rares mecs presents sur ce forum... DORIA:peux tu me mettre dans ton tableau?jai 38 ans,je mesure 1,60 m,je pesais 82,4 et hier 80,4 Aller les cop de régime,on lache rien!

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