Je commence lundi 5 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-12-2008 à 12:33
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	La Ge (39) répond	Posté le 13-02-2009 à 19:29
bonsoir tout le monde, les semaines passent et il me semble que nous sommes de moins en moins bavards... 4 messages seulement pour aujourd'hui à 19 h 25 ! serions-nous déjà tous prêts à voler de nos propres ailes ? Je ne parle pas souvent sur le forum mais j'aime bien vous lire, ça m'encourage et me soutient. A demain pour les résultats de la pesée...

	Lauricae (95) répond	Posté le 13-02-2009 à 11:33
Pour Fabclem "Joyeux Anniversaire "et profite de ce week-end, il sera temps lundi de revenir au régime. A tous à demain.

	Mimi (Lys lez Lannoy, 59) répond	Posté le 13-02-2009 à 11:29
Bonjour à tous Bon anniversaire fabclem. D'accord avec sam93, il faut savoir se faire plaisir de temps en temps. Ici il ne neige pas pour le moment mais un temps gris. cet après-midi je vais au salon du tourisme de quoi s'évader un peu et de rêver d'être mince (après le régime) sur une plage ensoleillée. la pensée du jour: L'AVENTURE EST DANS CHAQUE SOUFFLE DE VENT Bonne journée à tous, à demain en espérant que la balance sera gentille avec tout le monde.

	sam93 (93) répond	Posté le 13-02-2009 à 09:21
fabclem bon anniversaire, il faut de temps en temps faire une entorse ce n'est pas pour cela qu'on reprend tout ce que l'on a perdu en région parisienne ce matin il neige aussi. BISES A TOUS

	PAPILLON DE NUIT (33) répond	Posté le 13-02-2009 à 08:42
pour fabclem joyeux anniversaire profite de ce week end il faut de temps en temps se faire plaisir et lundi tu feras a nouveau attention ce n'est pas une entorse dans le régime qui fait que l'on va reprendre tous nos kilos et cela nous prépare pour l'avenir car des fetes et des anniversaires il y en aura toute notre vie alors essayons d'apprendre a gérer tout cela bonnes vacances

	bourricot quenotte (Pont ste maxence, 60) répond	Posté le 12-02-2009 à 21:45
bonsoir les nanas joyeux anniversaire fabclem il anonce de la neige chez moi j'espere qu'il ni en aura pas trop car l'apres midi je vais a senlis a 25KM DE CHEZ MOI ;BONNE SOIREE A VOUS TOUTES BISSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

	bourricot quenotte (Pont ste maxence, 60) répond	Posté le 12-02-2009 à 21:45
bonsoir les nanas joyeux anniversaire fabclem il anonce de la neige chez moi j'espere qu'il ni en aura pas trop car l'apres midi je vais a senlis a 25KM DE CHEZ MOI ;BONNE SOIREE A VOUS TOUTES BISSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

	fabclem (57) répond	Posté le 12-02-2009 à 15:32
bonjour à tous, eh oui la pesée de samedi angoisse tout le monde je vois,enfin c'est noraml avec tous les efforts que l on fait on a tous envie de faire pencher la balance vers le bas!!! demain c est mon anniversaire , et je ne voit pas trop comment faire pour éviter le gâteau et le champagne, je n ai vait pas comment die à tout le monde cette année régime alors se sera des fruits pour tout le monde avec de la contrex!!!! donc du coup je sais déjà que ce week end c estrapée pour le régime entre monannversaire et la saint valentin plein de bonnes choses à manger en perspective! mais bon il faut aussi savoir se faire plaisir bonne journée à tous chez moi il neige

	baboune (marseille, 13) répond	Posté le 12-02-2009 à 13:47
Les filles, Ce matin,je suis tombée sur un proverbe qui m'a bien fais rire: "LES FEMMES PREFERENT ETRE BELLES PLUTOT QU INTELLIGENTES PARCEQUE,CHEZ LES HOMMES,IL Y A BEAUCOUP PLUS D IDIOTS QUE D AVEUGLES!"

	Mimi (Lys lez Lannoy, 59) répond	Posté le 12-02-2009 à 10:25
Bonjour à tout le monde Pour Agnès je suis d'accord avec Papillon de nuit, profites de tes vacances sans excés, mais fait toi plaisir, oublies la balance pendant cette semaine, sinon tu vas culpabiliser tous les jours et cela sera encore pire. Avant de partir fait une journée de rattrapage et en rentrant reprend ton régime en commençant par une journée rattrapage. Tiens nous au courant à ton retour. Bon courage Bonnes vacances à toi et à tous ceux qui partent. La pensée du jour: EN FAISANT SCINTILLER NOTRE LUMIERE, NOUS OFFRONS AUX AUTRES LA POSSIBILITE D'EN FAIRE AUTANT.

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