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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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crinine (69) répond | Posté le 03-02-2009 à 21:46 | ||
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il est 21h45 et c' est maintenant que c' est dur pour moi,devant la télé j' ai toujours envie de manger quelque chose et certainement pas un fruit ou un yaourt s'est bien ça le pire....Et vous???
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crinine (69) répond | Posté le 03-02-2009 à 21:18 | ||
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bonsoir,je n' ai toujours pas pu finir d' acheter mes courses donc je fais avec les moyens du bord,le petit dèj se passe très bien alors que je n' ai jamais déjeuner de ma vie,j' appréhende quand même la reprise du boulot(vacances après congée math de mon troisième)je travaille en secteur hospitalier donc il y a toujours des tentations et quelque chose a manger,j' espère tenir car j'arrive a ne plus grignotter du tout entre les repas en ce moment.BON COURAGE A TOUS ET A DEMAIN
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Feno (12) répond | Posté le 03-02-2009 à 21:10 | ||
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Bonsoir à tous c mon 2eme jour (regime 1400caloris ) j me suis regalé ce soir la crèpe , galette compote hoummm !!! pourvue que ca dure
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Jasmine (68) répond | Posté le 03-02-2009 à 21:09 | ||
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Bonsoir à tous,
Ma journée c'est très bien passée. Je n'ai pas eu faim du tout, car je suis très occupée. C'est le wk qui va être difficile. Isabhugo, moi j'ai préparé mo, tian dans ma cocote en fonte avec des oignos et herbes de provences c'était très bon. Chrislovi, je suis comme toi 25kg à perdre mais on va y arriver !! Si tu as envie de parler, ce sera avec plaisir. Merci Chrysalide pour ton message ça me motive encore plus. Bonne chance à toi aussi et encore une fois, on est là pour se serrer les coudes. Bonne soirée à plus |
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cambour (92) répond | Posté le 03-02-2009 à 21:09 | ||
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deuxième jour OK, je panache entre le 900 cal et le 1400 en fonction de la famille, de la cantine et des courses que j'ai eu le temps de faire. bonne soirée à toutes à demain.
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mimi (83) répond | Posté le 03-02-2009 à 21:08 | ||
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coucou sarah (Flassans 83)
nous sommes presque voisine car j'habite Garéoult. alors bon courage à tout le monde A demain |
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mimi (83) répond | Posté le 03-02-2009 à 20:56 | ||
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bonsoir à tout le monde. 2ème jour de régime, tout se passe bien je suis à 900 calories et je me languis samedi pour me peser espoir espoir ou désespoir !!!!!
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caou (drancy, 93) répond | Posté le 03-02-2009 à 20:56 | ||
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c'est mon deuxième jour et tout se passe plutôt bien juste une petite faim vers 17 h alors je prends un fruit ou un yaourt a 0% a bientôt et courage
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Martine (GRASSE, 06) répond | Posté le 03-02-2009 à 20:45 | ||
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super mais je me demande si 1400 cal ce n'est pas un peu trop!
bon courage à toutes |
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marie (triors, 26) répond | Posté le 03-02-2009 à 20:27 | ||
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super ce repas du soir la crepe est super bonne.
cathy je vaudrai savoir si le matin je peux garder mon cafe avec 40gr cereales special k choc+ 1 petit verre de 100%jus d'orange s/sucre ajoutes la marque tropicana ET SI JE NE VEUT PLUS DE CEREALES PUIS JE LE REMPLACER PAR DU PAIN ET BEURRE MERCI. A DEMAIN ET GARDER LE MORAL |
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