Je commence lundi 2 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 26-04-2009 à 22:22
bon anniversaire anne mari l'antillaise avec 1 jour de retard, pour l'abonnement je ne sais pas j'ai payer par hèque bonne soirée

	labaronne (50) répond	Posté le 26-04-2009 à 17:56
bonjour à tous , àprès une semaine de stage en crêperie et beaucoups de stress, et aussi pas suivi le programme et bien voilà un résultat en positif pour cette semaine, + 200g , mais je ne me décourage pas je continue la route avec vous et vos encouragements mais je continue encore une semaine mon stage alors!!!

	bins (103-81) (87) répond	Posté le 26-04-2009 à 17:43
Merci agnes, non je ne sais pas si ça vient vraiment de ce régime mais comme je me sens mieux, je me sens prête à repartir du bon pied et à ne pas me laisser aller avec mes anciennes habitudes. Je n'ai pas l'intention de laisser ma mère me dire pendant plusieurs semaines ou même plusieurs jours qu'elle souhaite me voir stopper ce régime. Je suis le 1400kcal depuis le début et je compte bien continuer à maigrir avec le 1400kcal ou les autres mais il est certain que je ne vais pas m'arrêter en ci bon chemin et ma mère n'y pourra rien je souhaite maigrir pour moi avant tout. Et tant que je n'aurais pas atteint mon objectif je serais là.

	Magali (MAYENNE, 53) répond	Posté le 26-04-2009 à 16:05
anne-marie, si tu ne te désabonne pas ils continueront les prélèvements. pour arrêter, il faut que tu leur dise explicitement sinon....... tu continues avec nous ! courage feno les derniers kilos à perdre sont à portée de main, il faut perseverer bisous à toutes

	Feno (12) répond	Posté le 26-04-2009 à 14:35
Coucou , voila de retour de vacances ( mal passé mon homme est tombé malade faisai trop froid du coup 5 jours de fièvre c'etait pas top ) quant à Mme JMC suis contente malgré les écarts pendant 10jours pas de grammes de plus ALLELUIA!!! j'avais trop peur de reprendre du poids... Je vois que tt le monde parle déja la stabilisation ce cool ,je ne suis pas encore atteint mon objectif , reste 3, 4 kg à perdre encore... Anne Marie l Antillaise j 'ai posé la question , il prelève sur ta carte automatique si tu n'avais pas annulé ton abonnement , mais peut être que j'ai mal compris. bisous bon dimanche à tous

	anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond	Posté le 26-04-2009 à 11:55
j'arrive au bout de mes 3 mois,pour continuer encore 3 mois,que faut-il faire? une bonne ame pourrait-elle me répondre?le prélèvement continue-til sans rien faire! merci,amitiés

	anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond	Posté le 26-04-2009 à 10:55
bonjour à tous et à toutes,je n'ai pas eu le temps de venir bq sur le forum cette semaine,mais j'ai tjs autant de plaisir à vous lire,hier,c'était mon anniversaire et j'ai dépassé le quotat,mais malgré tout,moins 300g,çà fait moins 9ks,alors bon courage et à plus amitiés

	Agnès (74) répond	Posté le 25-04-2009 à 22:41
Bonsoir tout le monde.. je lis que nous continuons a perdre .. super.. BINS, sur combien de calories es tu ? Es tu sure que ton agressivite et etre defensive est dû au fait que tu maigrisses et que suivre ce " regime" te mine le moral? Attention a ne pas te laisser " recuperer" par les anciennes habitudes.. Mais je sais que tu es toujours motivee a continue !! Ce soir j ai fait le roule de saumon aux epinards.. bonne recette. Allez a plus

	vivi (gallargues, 30) répond	Posté le 25-04-2009 à 20:46
je suis trés contente encore 1kg de perdu au total 11kg me reste à perdre 14 pour atteidre mon objectif je m'accroche meme si des fois c'ast dure je me dit c'est pour la bonne cause alors courage à tous à+

	Magali (MAYENNE, 53) répond	Posté le 25-04-2009 à 19:37
bonsoir charly (mais où est tu donc passé ?) et les drôles de dames bravo encore et toujours pour le total des kilos encore perdus cette semaine ! pour ma part -300g mais ça continue de baisser sans regarder les menus et qq petits plaisirs et un repas de fête (mc do) pour LE an de ma petite dernière donc je ne m'en sors pas trop mal. je vous souhaite une bonne soirée et revenez en forme (et plus nombreux) pour la semaine 13 !!!! bisous

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