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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 27-10-2008 à 15:56 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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bichette75 (paris, 75) répond | Posté le 25-11-2008 à 09:51 | ||
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hello les filles trop mal aux dents mais motivee
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soleil (St NICOLAS de REDON, 44) répond | Posté le 25-11-2008 à 09:32 | ||
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Fraise bleue, je relie ton message, c'est vrai que c'est dur de se remettre un fois qu'on à fais un écart important, mais il faut vraiment le faire dès le lendemain, sinon après on à plus le courage, moi je me connais et si je craque et que je me reprends pas tout de suite, c'est "foutu" pour la semaine..Allez reprends toi et prends la galette et tu verras après çà, on repart..
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soleil (St NICOLAS de REDON, 44) répond | Posté le 25-11-2008 à 09:27 | ||
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BJOUR LES FILLES
JUJU Très heureuse de te retrouver, allez il faut avoir le moral et çà repart..Tiens nous au courant, on est là pour t'aider.. Cannelle et jojo oui le sirop d'agave, c'est très bien pour celles qui aiment le sucre et un pouvoir de couper les envies de sucre et anti-cancer..Moi j'en prends et je trouve que çà agit vraiment sur l'envie de sucre pour mon compte.. BUBULE, tu connais REDON et bien j'habite à St NICOLAS de REDON donc je connais, c'est rigolo de savoir que tu es native du coin.Je connais bien sûr " l'ile aux pies" et nous y allons très souvent faire une marche ou du vélo avec mon mari..J'ai ma belle famille qui habite St Vincent S/oust, que tu dois connaitre.. Je pourrais te donner des nouvelles du pays.formi.. Hier j'ai fais galette de rattrapage et le soir juste un potage, mais des amis sont venus pour leur anniversaire de mariage avec un gâteau et champagne.Zut!!j'ai pris une petite part de gâteau et 1/4 de champagne..Moi qui avait fais 1 bon repas de famille dimanche?? Bon on verra..Allez bisous à toutes.. |
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FraiseBleue (92) répond | Posté le 24-11-2008 à 22:24 | ||
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Hello, les filles,
Hier c'était encore l'abus brunch chez une amie (2muffins +bacon +fromage + pancakes +thé + jus + clémentines) aie aie Le soir 1 bière et 1 mojito + Tapas Et pop corn pour le ciné en rentrant juste du pain et le reste de charcuterie et le bout de gateau qui restait. Du coup aujourd'hui je n'étais pas tant motivée que ça - j'essaie de me rebooster mais demain soirée entre filles encore - et puis je voulais aller à la salle mais j'avais pas mon sac et on m'a décommandé au dernier moment. Pffffffffffff je sens que je ruine mes efforts comment me remotiver ? |
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jojo répond | Posté le 24-11-2008 à 21:33 | ||
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cannelle 974
Le sirop d’agave est obtenu en concentrant le jus issu du coeur de l’agave. De par ses qualités nutritionnelles, son haut pouvoir édulcorant, sa couleur claire et son goût assez neutre, il s’utilise dans de très nombreuses préparations froides ou chaudes. Il est notamment excellent pour sucrer vos yaourts ou fromages blancs. Composition : Jus concentré d’agave (cactus originaire du Mexique). Issu de l’agriculture biologique. ce trouve en épicerie fine ou magasin bio |
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Cannelle974 (18) répond | Posté le 24-11-2008 à 21:15 | ||
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Salut les filles dites c'est quoi le SIROP D AGAVE
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 24-11-2008 à 19:03 | ||
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tout à fait FRANCOISE , j'ai bien changé la photo, ce sont les dernières que mon mari a fait de moi,SOLEIL : bien sur que je sais qu'il y a du soleil, je suis native du Morbihan mais j'ai été au collége et lycée de Redon, ma tante y habites ainsi que mon frère , ma tante tenait un grand magasin de vaisselle à REDON avant que sa fille prenne la suite, mais aujourd'hui, après un divorce, je ne sais pas ce qu'est devenu ce magasin, je sais que ma cousine ne le tient plus, elle a même quitté Redon !! que de souvenirs !! j'adorais aller en balade à l'Ile aux Pies , mon frère n'en habite pas très loin, ça m'arrive encore d'aller m'y balader quand je suis vers là-bas , je suis venue sur Paris pour travailler et je n'arrive pas à redescendre diffinitivement !! un jour, peut-être ! l'avenir le dira -
Bonne continuation à toutes et bravo pour tous les kilos expédiés et bon débarras !! |
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nathou (83) répond | Posté le 24-11-2008 à 15:11 | ||
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salut les filles,
juju contente de te relire et surtout tiens bon Aujourd'hui rattrapage car hier soir j'ai eu une envie terrible de bonbons et j'ai craqué mais bon ça fait du bien ça enlève la frustration... bon courage pour cette nouvelle semaine à plus. |
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françoise (Draguignan, 83) répond | Posté le 24-11-2008 à 12:59 | ||
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au fait bubulle si je ne me souviens bien tu as changé ta photo.... tu es radieuse sur celle-ci alors
MOTIVATION A FOND POUR CETTE SEMAINE... |
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françoise (Draguignan, 83) répond | Posté le 24-11-2008 à 12:57 | ||
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nat 29 combien de kilos dois tu perdre ?? car moi je suis à peu près la même courbe que toi -1.2 kg en 3 semaines. Je n'ai que 6 Kgs à perdre..enfin plus que 4.8 KGS....
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