Je commence lundi 4 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 27-10-2008 à 15:56
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	JUJU (59) répond	Posté le 24-11-2008 à 11:04
SALUT LES FILLES OUI CA FAIT LONGTEMPS QUE JE ME SUIS PAS CONNECTEE. MERCI A TOUTES POUR VOS MESSAGES JE NE VOUS AI PAS ENCORE REMERCIER MAIS IL FALLAIT QUE JE FASSE UNE COUPURE AFIN D ACCEPTER LA MALADIE MAIS BON JE SUIS BIEN SOUTENUE PAR MON MARI ET MA FILLE DE 7 ANS. A PARTIR D'AUJOURD'HUI JE REPRENDS TOUT A ZERO. JE ME SUIS MEME PAS PESEE CE MATIN. ENCORE MERCI A TOUTES

	petite chérie (91) répond	Posté le 24-11-2008 à 10:40
nathou 83,merci pour tes encouragements,j'ai conscience que je ne suis pas seule dans ce cas,et ça fait du bien de lire tous ces messages;merci et bonne journée.à bientot

	soleil (St NICOLAS de REDON, 44) répond	Posté le 24-11-2008 à 09:38
Coucou les filles, me revoilà dis donc Rachel çà marche bravo! on tiens bon les 44! Enfin bon! moi hier repas de famille et j'ai fais comme tout le monde, alors pas de privations, mais bon je me dis que c'est tant pis (pas grave) je fais le rattrapage ce midi et ce soir: la galette. Eh! bubule te revoilà çà fais plaisir, mais tu sais j'habite en Bretagne, et nous avons aussi du SOLEIL parfois..Il faut y revenir aux bonnes saisons..Enfin tu dois savoir puisque maman y habite?? Bon les filles félicitations à toutes pour votre perte de poids, c'est drôlement bien, moi rien que de vous lire, cela me motive..GROS BISOUS Au fait' est-ce que l'une d'entre vous à essayé le sirop d'Agave??

	grinie (67) répond	Posté le 23-11-2008 à 18:48
Salut nat 29 peut être devrais tu passer à 120O Kcal, c'est celui ke je fais on perd moins vite, mais ça marche et c'est largement suffisant pour ne pas avoir faim. Pour tes enfants tu leur rajoute un peu plus de féculents et le tour est joué. Courage !

	veropipko (95) répond	Posté le 23-11-2008 à 16:38
Bravo Lydia c'est ce que je voulais faire merci c'est cool. @ bientôt Véro

	Lydia (13) répond	Posté le 23-11-2008 à 14:39
Hello les filles, Je viens de faire un petit topo des kilos que nous avons perdus depuis 3 semaines. TOTAL 115,450 kilos en moins. Félicitations à toutes et courage pour la 4ème semaine.

	nat29 (29) répond	Posté le 23-11-2008 à 14:16
slt je vous félicite en ce qui me concerne j'ai perdu 1kg en 3 semaines je mange ce qu'on me dit même moins car les menus à 1400 sont trop copieux pour moi mais j'ai 3 enfants alors je fais la même chose poour tous et j'avoue être très déçue et un peu découragée je ne sais pas quoi penser mais je me dis en vous lisant que je devrais y arriver bisous

	MARION (44) répond	Posté le 23-11-2008 à 13:01
bonjour à toutes,moi ce sont 900 g en moins cette semaine,sans privations,et cela fait 2 Kg 700 en 3 semaines,c'est moins que certaines mais j'en suis heureuse,doucement mais sûrement,bonne continuation à tous et toutes et bonne semaine à +

	jojo répond	Posté le 22-11-2008 à 22:48
bonjour à toutes, pour moi ce matin pas de changement fais exactement le même poids que samedi passé, j'ai eu un repas au resto avec mes collègues. la semaine prochaine je n'ai pas de sortie prévue donc je vais suivre les menus et on verra bien si ma balance va être mon amie ou mon ennemie. bonne soirée a+ .

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 22-11-2008 à 22:18
eh bien, je vois que sur ce forum , on n'as de bons résultats : je vous félicite toutes , quant à moi, après un sejour de six jours en Bretagne, j'ai repris 1 kg et pourtant, j'ai été vigilante mais quand on quitte notre façon de s'alimenter : c'est mortel tant qu'on n'a pas entamé la stabilisation : alors pour moi, depuis mon retour, c'est galette , 1 repas par jour !! alors attention, le voyage à Rome DANETTE, car on n'y mange bien aussi en Italie !! bonne continuation à toutes et bon week end - à lundi si vous le voulez bien

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