Je commence lundi 24 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 17-11-2008 à 14:35
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 novembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nanabrun (84) répond	Posté le 24-11-2008 à 13:08
bonjour les filles commencé aujourd'hui,vraiment dur de suivre le plan repas car il y a beaucoup d aliments que je n aime pas, pas le temps de cuisiner, et tres dur de boire le litre d eau vous y arrivez ? BON COURAGE

	nanabrun (84) répond	Posté le 24-11-2008 à 12:59
question pour chounette qu est ce que vous entendez par menu rattrapage ? MERCI DE VOTRE REPONSE nanabrun

	pioupiou (13) répond	Posté le 24-11-2008 à 12:48
kikou petitefleur13, moi aussi je commence aujourd hui, si tu veux on peut ce soutenir j'habite aussi dans le 13 je te laisse mon adresse amail et msn, on pourrai faire les course ensemble si tu veux, sandrine_377@hotmail.com le plus dure n'est pas aujourd hui je pense c'est quand nous allons puisser dans nos reserve que l on va etre fatiguer et avoir faim c'est la ou on devra toutes ce serrer les coude et s 'encourager. gros bisous a toutes et bon courrage

	petitefleur13 (13) répond	Posté le 24-11-2008 à 12:09
et voila comme vous toutes démarrage aujourd'hui, pas trop de peur, je suis motivée il n'y a que pour les courses que ça m'angoisse un peu c'est pas évident surtout que je n'aime pas certains aliments donc il va falloir que j'apprenne à les remplacer par d'autres !!! je vous souhaite à toutes bon courage !!!! petitefleur13

	clochette67 (61) répond	Posté le 24-11-2008 à 11:52
bonjour a toutes voila c'est parti et j'espere pour longtemps car j'ai quelque kilo a perdre alors plein de courage a vous toutes et a moi aussi bien sur loll

	esperance (17) répond	Posté le 24-11-2008 à 11:48
ça y est j'ai fais mes courses,plus facile que je le pensais pour une personne seule! :-) ,invitée a dîner ce soir mais tant pis je commence quand même,bon courage a tous

	Valentine (28) répond	Posté le 24-11-2008 à 11:45
Bonjour à toutes, je commence également aujourd'hui avec bcq de doutes mais je me laisse guidée. Bon courage et plein succès à vous toutes

	cathou39 (93) répond	Posté le 24-11-2008 à 11:32
Bonjour à tous et à toutes, pour moi aussi c'est le grand jour. J 'avoue que je m'engoisse un peu. Donc bon courage le premier pas est fait

	mems448 (solgne, 57) répond	Posté le 24-11-2008 à 11:19
j'ai commencé ce matin, avec déjà une modification lol, j'ai pris le menu de mardi car il me manqué des choses dans le menu d'aujourd'hui... Mais jme suis rattrapé en faisant 1h de sport!

	tophb (21) répond	Posté le 24-11-2008 à 11:15
bonjour à toutes et tous,début du programme ce matin avac mbition de perdre 3kg en 1semaine......Nous en reparlerons

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