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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 15-08-2009 à 16:00 | ||
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MUGUET, les grosses opérations cardiaques ça ne se passent pas trop mal, les médecins ont fait beaucoup de progrès, certainement que c'est un gros choc pour la personne qui a une intervention de ce genre, - j'en connais plusieurs qui ont eu une opération semblable, et ça c'est très bien passé, si c'est à coeur ouvert, la cicatrice au bout d'un à deux mois est à peine perceptible, franchement c'est sensationnel.
Il est opéré à quel endroit, je suppose à METZ ? - quel est l'âge de ton papa ? On se fait du souci, pour les enfants, et pour les parents (eux ce sont les piliers) et tant que l'on peut il faut les aider et les soutenir. Et quand en a de bons parents, ce n'est que du bonheur que de pouvoir les aider et leur rendre service. Tu nous donneras de ses nouvelles quand il aura été opéré, mais tout va bien se passer j'en suis certaine. Il faut chaud, on cuit, mais le vent se lève un peu, le ciel est très bleu et le soleil est "RAYONNANT", pas un seul petit nuage. Mes jeunes sont allés se baigner au Lac d'Aydat, dans la nature auvergnate. Bises et bonne journée. |
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Muguet (57) répond | Posté le 15-08-2009 à 09:47 | ||
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Jacqueline, mes parents sont très heureux en effet et je redoute le mois de septembre car mon père doit subir une très grosse opération du coeur. Nous l'accompagnons pour tous ces examens. Normalement il aurait dû se faire opérer en juillet, mais les résultats n'étaient pas suffisament bons. Nous gardons néanmoins espoir car gràce à la kiné, il gagne en oxygène et le pneumologue nous a donné son accord pour l'opération qui lui est vitale.
En tous cas, nous avons passé une superbe journée avec eux et mes tantes étaient très contentes et j'espère moi aussi que nous continuerons à fêter leur anniversaire pendant de nombreuses années encore. Je te souhaite de bonnes vacances et ne t'inquiètes pas pour ton poids, çà va s'arranger. a+ |
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 15-08-2009 à 09:44 | ||
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Il y a quelques jours c'était soirée crêpes, à la confiture, au sirop d'érable (venant directement du Québec), au divers fromages de la région (fondus dans la crêpe) - hier au soir c'était rissoles et salade - ce soir c'est vol au vent au ris de veau, légumes, fromages et dessert. - quand ils vont se promener ils veulent partir "LEGER" -
Ca va me faire drole quand les vacances seront terminées, de reprendre dans la tranquillité mon petit train train habituel. Mais quand tout sera calme, les kilos vont descendre à nouveau, je vous le certifie. aie aie aie aie :........ PDD 91 KG AUJOURD'HUI 81 KG j'ai pris 2 kg, c'est la HONTE. Tant pis, je vais tout reperdre après. Je vous souhaite de belles journées en famille, et des bisous à tous les bébés qui sont avec vous. FRANCINS du courage pour affronter la grosse chaleur et pas de déprime "promis" Je vous dis A++++++++++++++++ bisous |
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 15-08-2009 à 09:44 | ||
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Il y a quelques jours c'était soirée crêpes, à la confiture, au sirop d'érable (venant directement du Québec), au divers fromages de la région (fondus dans la crêpe) - hier au soir c'était rissoles et salade - ce soir c'est vol au vent au ris de veau, légumes, fromages et dessert. - quand ils vont se promener ils veulent partir "LEGER" -
Ca va me faire drole quand les vacances seront terminées, de reprendre dans la tranquillité mon petit train train habituel. Mais quand tout sera calme, les kilos vont descendre à nouveau, je vous le certifie. aie aie aie aie :........ PDD 91 KG AUJOURD'HUI 81 KG j'ai pris 2 kg, c'est la HONTE. Tant pis, je vais tout reperdre après. Je vous souhaite de belles journées en famille, et des bisous à tous les bébés qui sont avec vous. FRANCINS du courage pour affronter la grosse chaleur et pas de déprime "promis" Je vous dis A++++++++++++++++ bisous |
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Muguet (57) répond | Posté le 15-08-2009 à 09:38 | ||
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Bonjour à toutes,
Après une semaine de repos et de bons repas, voici le verdict.... + 1 kg PD 90 PJ 77.6 Ce n'est pas si grave, je vais essayer de faire mieux la semaine prochaine. Je vous souhaite un très bon 15 août, pour celles qui retrouvent leurs enfants et leurs familles, profitez bien d'eux. Il fait très beau aujourd'hui, on nous annonce 29°, Nini, je sais que les orages chez toi sont très violents et qu'ils font beaucoup de dégàts, il faut espérer que tout se passe bien cette année. Je vous fais de gros bisous et je mettrais le tableau à jour demain en fin d'après midi. A plus tard |
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 15-08-2009 à 09:31 | ||
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Bonjour et un petit coucou à toutes,avec une journée encore superbe - cette nuit 17°,la journée 30/33°mais il faut avouer que la nuit on est bien pour dormir, et le soir nous avons un petit vent qui fait rentrer la fraicheur dans les appartements et les maisons.
NINI nous ne prenons pas la A.7, mais la A.75 quand nous descendons dans le Sud, c'est une belle autoroute, non payante, et jamais avec une grosse circulation. Il y a bien eu des accidents pour quelques automobilistes qui comme partout l'ont pris à contre sens, je ne peux pas comprendre comment ils s'arrangent pour faire des "conneries" de ce genre. S'il fait aussi chaud, je me pose la question "j'y vais ou j'y vais pas ?" Non tu peux me croire NINI, jamais je ne descendrais habiter dans le Sud, il fait trop chaud, quand j'y vais c'est plutôt en Avril/Mai ou à l'automne. Et puis dans le midi, mes petits enfants sont avec leur mère, alors qu'en face de chez moi c'est mon fils qui est là, - et puis l'Auvergne c'est ma région, et je l'aime plus que n'importe quel endroit - j'ai mes souvenirs qui sont là j'ai toujours habité ici, - et je suis trop bien dans mon appartement, j'y habite depuis 1969. MUGUET, quelle beau jour pour tes parents, 54 ans de bonheur je pense, je leur souhaite encore beaucoup d'années comme celles qui se sont écoulées. Le poids en ce moment je n'y pense pas trop, les jeunes font faire de grandes ballades dans la nature, et le soir c'est "bibi" qui les fait souper. La suite arrive . |
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nini (84) répond | Posté le 15-08-2009 à 08:06 | ||
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Bonjour à toutes.
Je suis surprise par ma pesée. J'ai re-perdu 800 gr sur mes excès de l'été. Je ne mange que salades de tomates et fruits, donc pas équilibré. donc : SEMAINE 29...... 70,6 SEMAINE 30.......69,8 Je vous souhaite une bonne pesée et un bon W-end. Bisous |
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nini (84) répond | Posté le 14-08-2009 à 23:54 | ||
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Demain c'est la chaleur pour tout le monde, aujourd'hui encore 38° et en ce moment à 23 h encore 30° ......Jacqueline si tu ne supportes pas la chaleur comment vas tu faire ? Peut être que d'ici samedi prochain la météo va changer ; si tu prends l'autoroute A7 , tu pourras ve nir me faire un coucou, juste après Orange.
Je suis contente que tu sois heureuse en ce moment avec ton fils et petit fils ; profite de ces bons moments ; n'es tu pas tentée de te rapprocher d'eux à Montpellier ? Je reconnais que là où tu résides c'est le climat idéal pour les "bronches fragiles"...... Muguet, nous n'avons pas eu d'eau depuis le mois de Mai, mais le jour où cela va s'y mettre nous allons recevoir des trombes d'eau ; certaines années ont été particulièrement violentes, de graves inondations dans mon village au bord de l'Ouvèze qui avait ravagé Vaison la Romaine ; Nimes aussi n'a pas été épargné ; après ces trois mois de chaleur il faut s'attendre à de gros orages ; j'espère que cela n'arrivera pas pendant la semaine où nous avons décidé de partir. Demain j'ai ma petite Eva et mon fils pour la journée. Ah j'allais oublier DEMAIN LA PESEE......je suis fachée avec la balance......et avec le régime......je ne mange plus équilibré...... la semaine dernière j'avais pris 1 Kg ; cette semaine peut être 2 car je ne mange que des fruits en grande quantité et surtout en ce moment ce sont les figues directement sur l'arbre......quel bonheur.... Bon je vous laisse. Bonne nuit. A demain. |
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Muguet (57) répond | Posté le 14-08-2009 à 09:44 | ||
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Bonjour à toutes,
Nous sommes déjà vendredi, je n'ai pas vu le temps passer... mais c'est ça les vacances. Hier nous avons fêté les 54 ans de mariage de mes parents, nous avions invité mes tantes et oncles, bref 10 à table, nous avons préparé plein de bonnes choses, je suis abonnée à Cuisine Gourmande, alors il y a plein d'idées sympatiques et en plus c'est joli dans les assiettes, mais je crois que j'ai un peu grossi cette semaine, c'est dur de faire régime en vacances. Nini et Francine, c'est vrai que la mirabelle et la quetsche sont des fruits magnifiques et succulents. Ici à l'inverse de toi Nini, il ne fait pas très beau. Hier, je pensais servir l'apéritif sur la terrasse, mais il a plu des trombes d'eau, c'est toujours comme çà ici, nous ne manquons pas d'eau ! Mon chéri m'appelle, je vous embrasse et à plus tard |
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 14-08-2009 à 09:38 | ||
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Bonjour à toutes, bien dormi, car ici les nuit sont plutôt fraiches et c'est bien agréables.
NINI et FRANCINE, je vais peut être descendre dans le midi la semaine prochaine avec mon fils pour ramener Kévin, mon petit fils, je vais à MONTPELLIER, c'est quand même assez loin d'AVIGNON. Nous descendrons le samedi pour remonter le Dimanche, mais je me pose des questions, car si c'est un "FOUR" comme le dit NINI, vais je y aller OUI ou NON ? Ici, il fait très très beau aussi, chez moi c'est ouvert toute la journée, mais nous sommes dans un endroit où il y a toujours un peu de vent et c'est très agréable. J'aime beaucoup le midi, mais la chaleur ne me convient absolument pas du tout, c'est tout de même pénible. Par contre en Hiver j'apprécierai beaucoup, et pour le chauffage c'est tout de même plus économique. Le régime, je crois qu'après les congés, il va falloir que je m'y remette à fond, car je suis invitée souvent, et j'en profite (je suis en plein bonheur en ce moment et ça fait du bien) - hier au soir j'ai mangé une pizza "entière" avec une belle glace avec (du chocolat, de la meringue, des noix) - j'ai pensé si JMC me voyait.... Tant pis, après tout il faut faire ce que l'on a envie quand on en a l'occasion - après on se mettra une grosse ceinture. Je vous souhaite à toutes de bonnes journées, et je vous fais de gros bisous |
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