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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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nini (84) répond | Posté le 14-08-2009 à 09:23 | ||
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En vitesse un petit coucou car vu que je ne supporte plus la chaleur, je me lève tôt pour faire le max de choses dans ma maison et dehors, au bout de 3 h de boulot, je suis "morte".....
Francine profite bien de tes 25° dans le loir et cher c'est la température idéale ; ici comme tu l'as dit c'est un "four" chez moi dans le vaucluse, c'est pire car pas de mer pour se rafraichir, la piscine est en plein soleil jusqu'à 20 H. La clim ne fait pas tout car nécessite de fermer portes et fenêtre et ça 24h/24 je ne supporte pas. Nous allons essayer de partir la première semaine de septembre sur la costa brava (entre mer et montagne) un endroit que nous connaissons bien sur les hauteurs bien aéré. Jacqueline et les autres si vous venez dans le midi venez me voir ;je suis à 15 mn de la sortie d'autoroute (avignon-nord); Je vous laisse courage à toutes, Brigitte et Vava j'ai une pensée pour vous. Michèle ne te décourage pas, si tu perds chaque semaine c'est déjà bien ; moi en ce moment c'est le dérapage toutes les semaines ; je reprendrai en septembre après ma semaine de vavances. Gros bisous à toutes Je vous embrasse. |
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michele (saint malo, 35) répond | Posté le 14-08-2009 à 09:09 | ||
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bonjour à toutes,merci muguet de noter mes résultats,j'ose "rentrer" dans votre petit cercle.michèle,71 ans,taille:156,sem.30,PD:85,PJ:78,résultat-13,OBJ:70 je suis celle qui perd le plus lentement,est-ce l'age? les médicaments?...je ne le saurai jamais;mais je suis heureuse pour vous qui vous épaulez si bien bon w.e.
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brigitte (14) répond | Posté le 13-08-2009 à 23:01 | ||
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Bonsoir les filles
Vava,profite bien de tes vacances et bravo pour ton changement de taille important. Jacqueline,tu as raison ...on se sent mieux avec nos kg en moins...je ne suis plus du tout essoufflée. Cette après-midi,jai fait une grande balade à pied jusqu'au bout de la jetée de Deauville...j'ai vu mon fils rentrer dans le port sur le chalutier. Ce midi,mon plus jeune fils a invité des amies à déjeuner....j'ai fait des pâtes à la carbonara ....pas très diététique.... Francine,à Trouville ,on n'a pas de problème de grosse chaleur ...la température est parfaite pour moi. Nini,essaye de te ménager le plus possible ....les grosses chaleurs quand on n'est pas au bord de la mer,c'est vraiment épuisant...tu ne pars pas pendant l'été? Bisous à toutes |
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Francine (13) répond | Posté le 13-08-2009 à 21:33 | ||
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Coucou les filles
Le soir je prends un peu le temps de vous lire ça me relaxe. Vava je te souhaite de bonne vacance repose toi bien, tu en as besoin. Mais félicitations pour ta perte de taille, si tu as besoin du 2, tu te sentiras mieux tenue, c'est pas évident de porter ça, mais tu dois mieux te sentir. Jacqueline ne t'en fait pas, quand on fait la cuisine, on a toujours plus d'appétit, mais profite bien de tes enfants. Si tu vas dans le midi tu va ou ??? Nini avec les températures que vous avez surtout prend soin de toi. Laisse tomber tout ce qui n'est pas nécessaire, personne ne te le fera. Ecoute moi reste notre Nini pleine de vivacité. Quand je pense qu'à partir de dimanche je reviens dans ce four accompagnée de ma fille et mon gendre + les 2 chiennes pendant 8 jours ça me rend pas active non plus. La clim va ronronner on verra bien. Bisous à toutes |
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 13-08-2009 à 11:16 | ||
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Bonjour à toutes mes copines.
VAVA, je te souhaite de bonnes vacances, et profites en bien. NINI,c'est évident, la grosse chaleur ce n'est pas bon pour la respiration. Ici il fait chaud la journée, mais pas autant que dans le midi, jusqu'à 30/32 dans la journée, mais les nuits sont très fraiches et c'est bon pour dormir. Mon petit fils me dit bien qu'ici il se rattrape pour dormir, car là bas il a des difficultés à dormir correctement. En fin de semaine prochaine, je vais peut être descendre dans le midi pour le ramener, avec son père, - Aujourd'hui ils vont faire une grande ballade au sommet du Puy de Sancy, ou au sommet du Puy-de-Dôme, moi je reste chez moi au frais, et pour le retour, je vais préparer le souper pour tout le monde. Malgré les écarts pour la "bouffe", je fais attention, mais là j'ai repris un petit peu, mais quand les vêtements ne serrent pas comme auparavant, ça va - Il faut avouer qu'on se sent toutes beaucoup mieux depuis que l'on a perdu du poids, n'est ce pas ? Je vous souhaite à toutes une bonne journée, ne vous faites pas trop "cuire" par le soleil, ça fait du bien, mais ce n'est pas bon pour la santé. A+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++= |
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vava (les ulis, 91) répond | Posté le 13-08-2009 à 07:55 | ||
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PS NINI REPOSE TOI,ET SURTOUT TE PREND PAS LA TETE AVEC TON MENAGE.PROFITE DE TA PETITE EVA.MOI TU SAIS JE VOIS PAS MES PETITS ENFANTS,TROP DE CONFLITS.BON ALLEZ BONNES VACANCES A VOUS TOUTES.
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vava (les ulis, 91) répond | Posté le 13-08-2009 à 07:52 | ||
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bonjour les filles,
comme vous pouvez le constater je me leve tot depuis 3 jours et pourtant je suis epuisee.Je me suis pesee se matin aieaieaie,je ne veux pas jeter la nouriture et comme nous partons samedi matin et que je veux vider le congelateur et bien voila se qui arrive +1kg.Bon je reverrai tout ca au retour.Bon j espere que vous allez toutes profites pendant mon abscence,mais attention quand je reviens,il y aura des fesses si vous vous lachez de trop(je plaisante).PROFITER des vacances et on se retouve en septembre.En tout cas MERCI BEAUCOUP LES FILLES DE TOUTE VOTRE GENTILLESSE ET DE VOTRE SOUTIEN.VOUS M AVEZ AIDER BIEN SOUVENT A GARDER LE CAP.A moi de vous dire rester ZEN COOL .Les valises sont faite,demain RDV chez l'estheticienne.Ha au faite mon medecin traitant ma trouve superbe avec mes kilos en moins et ma dit qu il ne fallait pas trop descendre comme meme.Sinon j ai une tres mauvaise circulation du sang et surement un probleme hormonale,j ai etait chercher ma nouvelle ceinture lombaire la pharmacienne qui me connait bien a etait agreablement surprise de la taille 5 je suis passe a la taille 2.Bon j arrete de blablater.Je vous embrasse toutes.A DANS 20 JOURS. |
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vavaco (68) répond | Posté le 12-08-2009 à 23:40 | ||
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merci pour vos félicitations
francine moi je reste abonné jusqu'en décembre je veux rester motiver car je veux encore perdre un peu mais c'est dur pendant les vacances bisou a toutes . |
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nini (84) répond | Posté le 12-08-2009 à 19:12 | ||
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Muguet, je te remercie vraiment pour tes conseils.
Profite bien de tes vacances et repose toi. Je vous embrasse toutes. A+++++++++ |
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nini (84) répond | Posté le 12-08-2009 à 19:09 | ||
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Muguet, dans mon enfance j'ai fait des séjours en Meurthe et Moselle à Neuves-Maisons, car ma tante avait épousé un Lorrain, lorsqu'elle s'est retrouvée, jeune veuve (28 ans !!!!!!) nous prenions le train et elle m'enmenait chaque année chez ses beaux-parents et bien sûr nous mangions les tartes aux mirabelles et les prunes "quetches" ; que de bons souvenirs (je devais avoir 4 ou 5 ans au début puis j'y suis retournée régulièrement).
Jacqueline, je suis contente que tu puisse profiter de ton petit fils, à 22 ans il est bien gentil de te re ndre visite. Je ne suis pas en grande forme car je suis saturée de ces grosses chaleurs qui me fatiguent beaucoup ; je ne devrais pas dire cela car certains ont de la pluie , mais imaginez la chaleur du matin au soir depuis le mois de mai, j'ai du mal à respirer, ce soir nous avons toujours 33 degrés. Je suis épuisée, je passe mes après midi à me reposer et attendre que le thermomètre descende au moins à 25. A partir de dimanche on nous promet des journées moins chaudes. Je n'ai plus le courage de faire les courses (je suis loin de tout, il faut prendre la voiture) ; le régime en prend un coup........... c'est dommage........Je vais voir le cardiologue fin août car le traitement me fatigue beaucoup. Vous l'avez compris, je n'ai pas le moral. Muguet je me suis renseignée pour les services à la personne, d'abord pour ma mère (toujours prioritaire) ensuite pour moi, le jardinier doit m'appeler pour organiser tout ça. Je te remercie vr |
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