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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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michele (saint malo, 35) répond | Posté le 28-01-2009 à 08:14 | ||
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vanille 13 j'ai 70 ans comme toi je vis seule et j'angoisse mais nou allons y arriver ensemble ok
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nini (84) répond | Posté le 28-01-2009 à 00:00 | ||
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c'est vrai ca se voit sur le visage, mais les rides en plus, enfin on ne peut pas tout avoir
Bonne nuit............. |
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Vinie (78) répond | Posté le 27-01-2009 à 23:21 | ||
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Bonsoir !
Pour moi : petit plaisir bien requiquant ce soir :CHO-CO-LAT ! Sans aucune culpabilité car je me suis "privée" de mes fruits de la journée pour m'offrir ce petit plaisir ! Ca fait du bien ! Sinon, j'ai pas craqué et ne suis pas montée sur la balance depuis samedi, mais mon Zhom me dit que ça se voit déjà sur le visage ! Très encourageant ! Bonne soirée à toutes ! Bon courage pour la suite ! |
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PAPILLON 123 (63) répond | Posté le 27-01-2009 à 23:00 | ||
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Bonsoir à toutes et a tous,
Je commence a perdre pied je ne suis pas à jour dans la préparation des menus, Pour demain j'ai juste la cuisse de poulet de prête, et le départ pour la journée est pour 7h. Pour la question "soupe de poisson"" j'ai vu dans un forum précedent qu'on le trouve chez picard.Je vous souhaite le courage et la réussite. Une pensée pour Jacqueline 63, si votre petit fils est secret, faites lui bien savoir que votre porte est toujours ouverte pour lui, et que si il ne parle pas, il y a votre mail si il en éprouve le besoin . Merci à Mini pour son tableau et bonne soirée. A demain |
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cox (34) répond | Posté le 27-01-2009 à 22:51 | ||
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bonsoir à toutes, Vanille du 13, j'ai commencé lundi 19 janvier, j'ai bientôt 62 ans (en avril), je vis seule, mon mari est dcd en novembre 2007, j'ai perdu 300 g dans la semaine 1, mais nous les "seniors ", on va y arriver !!!il nous plus de temps pour perdre nos kg, allez vanille, ne désespère pas , à demain
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nini (84) répond | Posté le 27-01-2009 à 22:45 | ||
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pour Mireille, je viens de lire ton message et suis bien peinée par cette catastrophe, mais continue à t'accrocher ne lache pas le régime. j'ai connu aussi les intempéries dans le vaucluse en 1992, j'ai une pensée pour toi et les autres.
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vanille (13) répond | Posté le 27-01-2009 à 22:27 | ||
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vanille
j'ai commencé aussi le 19, j'ai 60 ans et j'ai également peur de craquer car je vis seule, mais je reste persuader qu'avec notre aide ttes et ts on peut y arriver. |
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Muguet (57) répond | Posté le 27-01-2009 à 22:08 | ||
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bonsoir
pour Mimi24 j'ai trouvé du fromage blanc à la vanille (Taillefine) au supermarché, tu peux aussi ajouter à ton fromage 0% de l'arôme naturel de vanille (Vahiné). Aujourd'hui c'était un peu difficile pour moi, j'étais en clientèle toute la journée, je n'ai pas bu assez d'eau et ce midi j'ai mangé dans un resto italien...Bon j'ai tout de même fait très light ce soir, on verra demain matin la sanction de midi. bonne nuit tout le monde |
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FLEUR (59) répond | Posté le 27-01-2009 à 22:00 | ||
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BON COURAGE A TOI MIREILLE GIGI
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FLEUR (59) répond | Posté le 27-01-2009 à 21:56 | ||
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NINI JE VAIS PRENDS MES MENSURATIONS JE NE L AI PAS ENCORE FAIT JE SUIS SUR LE FORUM POUR NE PAS PRENDRE UN MORCEAU DE CHOCOLAT CAR DEPUIS LE DEBUT DU REGIME JE N AI PAS CRAQUE PAR CONTRE AUJOURD HUI JE SUIS UN PEU FATIGUEE BON COURAGE A VOUS
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