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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mireille (40) répond | Posté le 27-01-2009 à 21:43 | ||
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pour KATIALEM 40 : toi non plus je te vois + dans les messages as tu eu des dégâts !!!! quand tu auras de l'électricité tu écris ; BON COURAGE BISES DE LA PART DE MIREILLE DU 40 AUSSI
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mireille (40) répond | Posté le 27-01-2009 à 21:41 | ||
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mireille 40 landes : ce soir je revis : vous avez sans doute vu tous à la télé la grave tempête que nous avons subie!!!! grave est un mot faible ; moi personnellement je n'ai que des petits dégâts ; il faut pas se plaindre ; mais je n'avais plus d'électricité depuis vendrdi soir ; pas de chauffage, pas d'au chaude : obligée de se faire chauffer l'eau comme autrefois pour se laver ; éclairage à la bougie ; pas de télé pas internet et jusque hier pas de radio ; mais on s'organise et on se soude entre nous car certains n'ont même pas l'eau ; on se soutient dans des moments comme ça ; les congélateurs sont entreposés dans des salles des fêtes avec groupe électrogène ; mais il faut une bonne journée pour réagir et on éprouve un sentiment d'effroi de douleur et on est très énervé ; bref on a eu très peur des vents de 173km/H . BEAUCOUP de ma famille de mes collègues ont de graves dégâts à leur maison , sur leur exploitation, dans la forêt c'est un cataclysme; excusez moi de vous parler ce cela ; le réseau électrique des landes est endommagé à 92% . ALORS BRAVO à nos équipes EDF qui font un travail remarquable ; bravo aussi à nos élus ; c'est dans des moments comme ça qu'on se rend compte que il faut beaucoup de SOLIDATTE .
BON j'en reviens au régime j'ai essayé de tenir ; samedi avec 1200cal j'avais perdu 2,600 mais après j'ai pas tout appliqué à la lettre tout en restant quand même très proche du plan de 1200cal car j'ai gardé celui là ; je n'arrive pas à m'inscrire sur ce fameux |
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chanel (jeumont, 59) répond | Posté le 27-01-2009 à 21:27 | ||
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gigi pour moi la vidéo va nikel , je pense que tu as peut étre une mauvaise réception bisous
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mimi (24) répond | Posté le 27-01-2009 à 21:27 | ||
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merci nini 84
non pas encore pris mes mensurations il faut que je retrouve mon mètre.....hihihi |
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nini (84) répond | Posté le 27-01-2009 à 21:19 | ||
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à gigi59 la video ok mais ce soir le défilement des pages du forum ça va pas du tout
pour cboyer tu mets le reste de concoiotte au congelateur ainsi tu ne seras pas tenté. Avez vous pensé à prendre vos mesures ? c'est plus spectaculaire que la perte de poids. Bon courage toujours aux filles du SUd-Ouest |
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FLEUR (59) répond | Posté le 27-01-2009 à 20:45 | ||
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C est bizarre la video du dr cohen est
achuré je ne comprends pas bien est ce votre cas qui peux me repondre a plus |
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cboyer (pélussin, 42) répond | Posté le 27-01-2009 à 20:41 | ||
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aujourd'hui difficile je ne supporte pas laisser des restes dans le frigo donc sans m'en rendre compte je fini les restes. Il me reste de la cancoillote il me faut une solution pour finir le pot sinon je suis capable de le manger avec du pain!!! il va falloir que je me contrôle.
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muttisch92 (BOIS-COLOMBES, 92) répond | Posté le 27-01-2009 à 20:15 | ||
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Je suis repartie cette 2°semaine du bon pied avec le régime à 1200Kcal. avec celui à 1400Kcal, je ne pouvais pas finir les légumes et ça me changeait trop de mes habitudes, salade verte et yaourt en période de stress. Maintenant, je mange beaucoup plus et avec plaisir. J'espère tenir!!!! Bon courage à vous toutes et tous
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Mini69 (11) répond | Posté le 27-01-2009 à 19:59 | ||
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Alors Françoise : Il faut te rendre dans "Mon Forum" puis "Mes premières semaines de régime" puis "Tableau The Diament Group" Puis tu figure sur le tableau posté le 26.1 à 12h.45. Il me reste à compléter ton âge et ta taille... se sera chose faite dimanche prochain ! :)
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FRANCOISE 62 (LIEVIN, 62) répond | Posté le 27-01-2009 à 19:52 | ||
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POUR LE TABLEAU 1M60 79.5 57 ANS
MAIS COMMENT DOIS JE FAIRE POUR LE CONSULTER MERCI DE ME LE DIRE |
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