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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Mini69 (11) répond | Posté le 27-01-2009 à 13:33 | ||
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Ok Nana ! C'est noté. Donne-moi également ton âge et le nbre de kg perdu au terme de la semaine 1...
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missuniver_64 (03) répond | Posté le 27-01-2009 à 13:33 | ||
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A FRANCOISE
merci pour ton idée, j'essaierai çà la prochaine fois. T inquiete pas de ne pas suivre les menus, tant que la motivation est là et que tu essai de manger équilibré c est le principal, courage!!! |
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françoise (29) répond | Posté le 27-01-2009 à 13:06 | ||
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A Missunivers,
Il faudrait mettre d'abord les courgettes dans la poêle avec l'oignon afin qu'elles dégorgent leur eau , puis ajouter la pomme de terre et le jambon. je n'ai pas fait ce plat, j'ai dû mal à suivre les menus , tout dépend de mon timing... mais je suis tjrs motivée! |
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missuniver_64 (03) répond | Posté le 27-01-2009 à 13:00 | ||
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bonjour a toutes, ca y est me voilà de retour du sud ou j'etais ce week end, il y a vraiment beaucoup de dégats qui sont tres impressionant!!! Une pensée pour toutes ses personnes qui sont dans cette galère...
La tartiflette etait vraiment excellente c est vrai, a moi aussi ca a donner beaucoup d eau les courgette mais pas grave c etait trop bon quand meme!!! Bonne apres midi a toutes |
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nana (strasbourg, 67) répond | Posté le 27-01-2009 à 11:27 | ||
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Pour mini et le tableau
Poids départ 80 kg taille 153,51 objectif 59 kg |
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ima (76) répond | Posté le 27-01-2009 à 10:43 | ||
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salut je voulais juste remercier tout le monde pour les ptits conseil donnés BONNE JOURNEE BON COURAGE
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caroline (78) répond | Posté le 27-01-2009 à 09:27 | ||
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bonjour à tous et toutes
nous aussi on a adoré la tartiflette - et comme vinie mon mari a demandé si je n'avais pas craquée pour une recette "normale" - je vais aussi garder cette recette - moi je n'arrive pas à avoir la volonté de ne pas monter sur la balance tous les matins - il va falloir que je me fasse violence - courage à celles qui n'ont toujours ni eau ni électricité - |
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Vinie (78) répond | Posté le 27-01-2009 à 08:53 | ||
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Bonjour à tous !
Hier nous avons A-DO-RE la tartiflette ! Cette recette là va aller direct dans mon fichier ! Mon Zhom m'a même demandé si c'était vraiment un plat "de régime" ! Donc super... Par contre j'ai dû louper un truc, les courgettes on rendu beaucoup beaucoup d'eau... Vous avez un truc pour limiter ce phénomène ? Merci mesdames pour vos conseils culinaires à une débutante ! ET BON COURAGE A TOUS CEUX QUI APRES LA TEMPETE VONT DEVOIR SE LANCER DANS LES PERIPETIES ADMINISTRATIVES !!! |
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mimi (24) répond | Posté le 27-01-2009 à 08:13 | ||
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ok merci j'ai trouvée
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Mini69 (11) répond | Posté le 27-01-2009 à 08:12 | ||
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Ok picnic, dès dimanche tu te verras ! Merci
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