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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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maminette (lyon, 69) répond | Posté le 25-01-2009 à 20:05 | ||
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bonjour les filles et surtout toute mon amitié et mes pensés pour les sinistrés moraux ou phisique du sud petit ouest,un petit résultat pour cette semaine 600 gr, peu faire mieu
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cox (34) répond | Posté le 25-01-2009 à 19:24 | ||
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bonsoir à toutes !!
pour papillon 123, je prends du ricoré le matin et ça change du café, je me pèse lundi matin, je pense avoir perdu un peu, bon, pour la semaine 2, on continue à se motiver et pour les personnes qui ont subi cette grosse tempête, je vous souhaite beaucoup de courage et de la motivation pour réparer les dégats, bon courage à plus !! |
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bébé Lucie (67) répond | Posté le 25-01-2009 à 19:15 | ||
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Bonsoir tout le monde et un coucou à BDLF, je suis fière de moi car avec le menu que j'ai conçu pour mes invités, je n'ai pas craqué, très très contente, donc bonne semaine à tous avec du courage pour le menu. Moi j'essaie le menu à à 900 cal, car 1400 c'était beaucoup trop. Accrochez vous les filles on va y arriver
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Kréole (PETITE-ILE, 97) répond | Posté le 25-01-2009 à 19:03 | ||
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salut les filles resulat plutot encourageants 1kg vue les ecarts que j'ai fait c'est dejas tres bien demain j'attaque le regime a 900 kalories bizz a toute bonne deuxieme a vous
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JOLIE DAUPHIN (72) répond | Posté le 25-01-2009 à 18:51 | ||
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salut les filles moi j'ai du nouveau pour moi avant que je commence je fesais 98kg9 et samedi je me suis peser et je fait maintenant 95kg6 c'est beaucoup mieux je suis tres heureuse pour l'instant je continue et pour moi je reste dans le programme a 1400 je vais doucement on vras apres c'est que le debut
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PICNIC (Grand Charmont, ) répond | Posté le 25-01-2009 à 18:48 | ||
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Bonsoir à tous et à toutes, une semaine de passée et un petit résultat, 1kg, mais je ne suis pas pressée et le weenk end pas facile avec les amis, mais bon , il faut que je persévère.Bon courage pour tout le monde , moi y compris, pour la semaine 2 , je vais peut être essayé le régime 900 calories.A voir!
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calia (47) répond | Posté le 25-01-2009 à 18:40 | ||
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Bonjour les filles! Ca y est j'ai de nouveau de l'electricité apres le passage de la tempete! OUF! alors samedi matin 64.8kg, soit -1.8kg (pour mini69 et le tableau :poids de départ : 66.6kg, objectif : 59kg age : 33 ans) moi je continue sur le 1400kcal, j'ai le temps!
bisous a toutes et félicitations! |
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chanel (jeumont, 59) répond | Posté le 25-01-2009 à 18:22 | ||
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oh lala , j ai essayée cet aprés midi de faire les triangles o pommes , j ai du faire une connerie car les feuilles de briqe son un peux séche bon pas régalée du tout , c rien je recommancerai biz a tous, une grosse pensée pour ma famille a cadaujac et a audenge et bien sur a tout ceux touché par cet tempéte
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caroline (78) répond | Posté le 25-01-2009 à 18:09 | ||
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je crois et j'essaie de m'en persuader que les filles plus jeunes perdront plus vite que nous les mamies - et c'est tant mieux pour elles parce que c'est à leur âge qu'elles doivent toutes faire l'effort de fair attention sinon après c'est deux fois plus difficile -
mais mamie ou pas on va y arriver quand même même si c'est plus doucement - et après on pourra de nouveau courir je crois que depuis 5 ans je ne fais que des régimes mais celui là me parait super - tout nous est donné la liste des courses les menus on a plus qu'à suivre et cerise sur le gateau il y a le forum et vous toutes - et alors là c'est extra bises à vous toutes courage à mini69 tu vas avoir du boulot - mais je suis sûre que tu es pleine de soleil après ton dimanche à la neige |
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muttisch92 (BOIS-COLOMBES, 92) répond | Posté le 25-01-2009 à 17:50 | ||
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Quand je vois tous vos magnifiques résultats, je fais un peu dernière de la classe avec -600 grammes; Mais je veux y croire; J'ai fait tellement de régimes dans ma vie (j'ai 65 ans) que je pense que mon corps doit s'adapter une nouvelle fois à ce que je lui impose. Bon courage à toutes et à bientôt !!!!
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