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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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MAM (SEILH, 31) répond | Posté le 25-01-2009 à 11:18 | ||
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Pour mini69 et son super tableau :
Béatrice 55 ans 1.63 m poids départ 94.7 -2.8 kg = 91.9 kg Objectif 55/60 kg cela va être dur dur mais je me donne du temps. Pas d'écart cette semaine, mais j'ai vraiment vraiment envie d'un petit apéro ! |
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mimi (24) répond | Posté le 25-01-2009 à 11:16 | ||
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merci sandrine 24 je me suis pesée ce matin et 700 gr de plus rien que par le stress de la tempête .....grrrr
bon allez je redemmare pour une nouvelle semaine et ne pas trop me peser car c'est vrai que l'on varie de jour en jour...... bonne semaine à tous |
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sandrine24 (18) répond | Posté le 25-01-2009 à 11:08 | ||
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Bonjour à toute...et a tous quand même on va pas oublier nos courageux!!!
Ne pouvant pas me peser hier, je l'ai fais ce matin. POUR MIMI69, ça fait donc -2kg pour moi. Suis trop contente d'autant plus que les mesures sont encore plus encourageantes: -4cm de taille et plus spectaculaire -7cm de cuisse!!! Les 5h de piscine ou fitness de cette semaine en sont surement pour quelque chose... Sans avoir l'impression d'être au régime tout ça est très bien!!!même super Je vais continuer sur l'intermédiaire 1200kcal car j'arrive pas a finir mes repas en 1400 et je préfère pas malmener trop mon corps avec le 900 pour l'instant. J'ai une pensée pour tous ce d'entre vous qui ont subi la tempête d'hier. Étant originaire du sud ouese je me suis un peu inquiétés pour mon entourage hier, mais ouf. Mais j'ai le souvenir de 1999 avec les 2semaines sans électricité et 1 semaine sans eau qui ont suivis, et je sais que c'est plus difficile que l'instant de la tempête même. Sans compter la découverte chaque jour de dégâts en plus. Alors je souhaite bon courage à tous les sinistrés. A++ |
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LAU (10) répond | Posté le 25-01-2009 à 10:45 | ||
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Un bonjour à tous avant d'aller dêjeuner chez ma maman, ,je vais tacher d'etre raisonnable, mais c est dimanche et de temps en temps nous pouvons faire un petit écard sans culpabiliser.Bon dimanche à vs
Bises |
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MAM (SEILH, 31) répond | Posté le 25-01-2009 à 10:20 | ||
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A l'attention des Informaticiens du SITE COHEN, ce matin, je ne peux pas ouvrir les cessions de menus. Un Bug c'est installé sur nos menus. Pourtant nous en avons besoin, mais c'est dimanche il faut bien que tout le monde ou presque se repose.
Je retente dans l'après midi. Dans le sud ouest il fait beau aujourd'hui mais mon pauvre jardin à subit des dégâts. Courage à toutes c'est le début de la deuxième semaine ! |
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léda (29) répond | Posté le 25-01-2009 à 09:25 | ||
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Pour mimi 69 poids départ 75 - 1,5 soit 73,5 aujourd'hui
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léda (29) répond | Posté le 25-01-2009 à 09:22 | ||
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Bonjour à toutes . J'espére que les personnnes du sud ouest n'ont pas trop de dégâts chez elles bon courage à tous moi j' ai 1kg5 en moins mais hier soir j'étais invitée ce midi encore infernal ce w end il faudra s'y remettre lundi sérieusement! bisous a toutes
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lilou (22) répond | Posté le 25-01-2009 à 09:02 | ||
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Je suis contente j'ai perdue au moins 1k car je me suis pesée mercredi (je sais j'aurai pas du...) et j'avais déja 4,5 kg en moins je me suis dit que c'était pas possible donc après vérification chez une amie et chez mon toubib je me dis que j'ai perdue 1kg. Après l'achat d'une nouvelle balance qui celle la ma bien confirmée que j'avais bien perdue que 1kg et quelques, je me suis dit on repart sur de bonnes bases lundi 26. Pour ce qui est des mensurations je suis aussi très contente. Je vous souhaite un très bon dimanche. Bon courage à tous le monde.
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zakiam (97) répond | Posté le 25-01-2009 à 01:59 | ||
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j ai commence mon regime le lundi 19 janvier alors je suis bien les conseils de dieteticienne, alors aujourd hui 24 je me suis pesee et j ai trouve -1,2kgs qui ont chute je suis contente vraiemnt
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nini (84) répond | Posté le 25-01-2009 à 00:11 | ||
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pour mimi24, j'ai vu la vidéo en fin de matinée concernant la pesée ; JM COHEN nous conseille de prendre des mesures, poignets, cuisse etc ; il n'y a pas grand monde ce soir sur le forum ; toutes au resto peut-être.
J'espère que la tempête ne t'a pas trop éprouvée. |
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