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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 19-01-2009 à 14:36 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 26 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clauna (57) répond | Posté le 17-09-2011 à 08:49 | ||
Salut les copines !!! Rien de perdu cette semaine , mais je m 'en douter :-bd Ce n 'est pas grave je ne baisse pas les bras :-q :-q :-q ;) ;) Cricri le médecin est passer et pense que c 'est une fausse diarrhée :^> Bouchon qui empêche les intestins de travailler :^> enfin je vais voir si il a toujours mal au ventre , si non il faut lui faire une prise de sang de toute façon je vous dirais !!! Bon samedi à toutes à ce soir ;) BIZ :-* :-* :-* :-* |
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caro08_08200 (sedan, 08) répond | Posté le 17-09-2011 à 08:02 | ||
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coucou a vous.64kg400. je vous dit a mardi car je pars demain matin pour vitry et je reviens mardi bisoux
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 16-09-2011 à 23:02 | ||
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Coucou
Comme promis je reviens très vite vous donner mon menu de la journée . Petit dej : comme d'hab Dej : 3 br de celeri(6ogr) 17gr de beurre ,2 saucisses de volaille +3cs de petits pois , 3tr de pain complet (35gr) ,2 pêches , 1tasse de café . 17 h: 1 tasse de café aqua ligne Dîner : moules marinière , salade verte +2cc de fromage blanc de chèvre , 2tr de pain complet(20gr) . CLAUNA tu as bien fait d'appeler le docteur , qu'a- il dit ? j'espère que tu as passé une bonne journée et que tes douleurs d'estomac s'estompent maintenant . MOMO que de monde autour de toi ! C'est une bonne thérapie , on a pas le temps de ressasser ses problèmes , mais fais gaffe quand même à la fatigue!! Bon courage ma belle . Bon comme je vous l'ai dit , moi je manque de sommeil , alors je vais aller faire dodo . :-* :-* :-* Bisous mes copines et demain PESEE . :(( :(( :(( Bonne nuit Heureusement que je me suis relue , j'avais écrit en petit nègre .Des mots pas complets , des lettres oubliées , un charabia pas possible .C'EST LA FATIGUE !!! |
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momo30 (30) répond | Posté le 16-09-2011 à 21:59 | ||
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Coucou, pas trop de temps en ce moment!
Hier mes enfants sont venus manger et mon laisser Emmy comme prèvu, ma belle fille et Léa sont aussi revenues manger, après mon fils est venue et ensuite mes amis sont venu(e)s et sont la jusqu'a demain!.... |
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clauna (57) répond | Posté le 16-09-2011 à 14:53 | ||
Coucou ma Cricri ;) ;) ;) Mon mari vas mieux depuis ce matin, merci, mais comme je ne sais pas quoi lui donner comme médoc à cause des crises d 'épilepsie et que le week - end approche!! j 'ai appeler le médecin et il ne devrait pas tarder. Bisous ma belle à ce soir :x :x :-* :-* :-* |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 16-09-2011 à 14:18 | ||
Coucou les nenettes Ben alors les filles on dort encore ? CLAUNA comment va ton homme ce matin ? Avez-vous passé une bonne nuit ? viens nous donner des nouvelles STP . Pas très beau temps aujourd'hui averses de temps à autre entre 2 coups de soleil. Dimanche j'ai les enfants et petits enfants à déjeuner (nous fêtons les anniversaires passés du mois d'aout), alors ce matin nous sommes allés au marché .Les moules sont belles en ce moment , j'en ai pris pour farcir , Je vais les nettoyer cet après-midi et les faire ouvrir et demain je les farcirai , comme ça dimanche je n'aurai plus qu'à les passer au four .C'est du temps à passer mais , hum!!!... qu'est-ce que c'est bon :P :P :P :P . Je reviens ce soir vous lire et vous mettre le menu du jour .Pas trop tard je pense car je suis très fatiguée (manque de sommeil je pense) . Bisous les amies et BON APRES MIDI . :-* :-* :-* :-* |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 15-09-2011 à 23:39 | ||
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suite:
1 part de camembert , 1 café 17h : 1tasse de café aqua line Dîner : 1cs de haricots verts en vinaigrette (pour les finir) 2 croquettes de poisson pané(100gr), 3cc de fromage blanc de chèvre avec de l'ail 3 tr de pain complet , 1 tisane Cet après-midi j'ai fait mon repassage et sorti ma machine à coudre pour faire quelques points . Voilà encore une journée de passée . je vous souhaite à toute une très bonne nuit . A demain les poulettes . BIZZZZZZZZZZZZZZ |
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cricri_37270 (37) répond | Posté le 15-09-2011 à 23:29 | ||
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Bonsoir les filles
Ma pauvre CLAUNA toujours en galère !J'espère que ton mari va mieux ce soir .Peut-être a-t-il prit un coup de froid sur le ventre après son déjeuner ?C'est bien facile avec ce temps intable que nous avons .Si il a pu manger son riz tout va rentrer dans l'ordre . Mais en attendant tu as passé une soirée de tourments et épuisante .J'espère que la nuit va bien se passer et que tu vas pouvoir récupérer .Bon courage , ma belle , je t'embrasse . VAVACO tu es toujours matinale .Ce sont les horaires décalés que tu fais qui te perturbent comme ça .Tu fais le régime à ton idée et tu arrives à perdre du poids c'est l'essentiel .Ca veut dire que tu peux te nourrir correctement comme JMC te l'a appris. C'est la clé du problème et c'est très bien d'avoir acquis les bonnes habitudes .Ne lâche pas prise ;) ;) ;) Petite CARO ,je te présente mes condoléances .Ton oncle a été bien vite emporté .Je te souhaite beaucoup de courage car ça va être encore une dure épreuve pour toi lundi .je te fais des grosse bises et heureusement , mercredi tu changes d'horizon ça va te faire du bien . MOMO n'est pas encore passée nous allons surement nous croiser . Quand à JAKOTTE elle joue la fille de ville aujourd'hui .Profites en bien ma petite . Aujourd'hui ,mon menu : Petit dej : 2tr de pain grillé + beurre +café au lait , 1 café noir . Déjeuner:100gr de tomates +creme fraîche 15% , 1 paupiette de veau aux oignons avec 2cs de petits pois 2tr de pain complet |
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clauna (57) répond | Posté le 15-09-2011 à 21:28 | ||
Hello les filles !!! Ce soir j 'ai du coucher mon mari en 4éme vitesse X( X( Nous étions dehors et quand nous sommes rentrer il a eu des sueurs froide et me dit j 'ai mal au ventre et il avait une larme qui couler de ses yeux !! très très rare !! là je me suis dit qu 'il y a un gros problème donc je l 'ai coucher ! Juste au moment ou je le déshabille :^> :^> :^> Il a une diarrhée phénoménal !!! je l 'ai changer dans le lit déjà 3 fois depuis 18 h !!! J 'en ais plein les bottes :-bd :(( Je lui ai donner du riz ce soir avec jambon blanc !! mais je ne sais pas quoi lui donner pour stopper !! je verrai demain si il la encore, j 'appelle encore le médecin X( Je suis fatiguée car tout un boulot toute seule c 'est la galère :-bd :-bd :-bd Donc là je vais me reposer enfin et peut être souper :^> Désolée les filles mais c 'est mon quotidien :(( :(( Biz à toutes à demain :-* :-* :-* :-* |
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caro08_08200 (sedan, 08) répond | Posté le 15-09-2011 à 08:24 | ||
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coucou a vous.pas trop le moral mon oncle est decédé mardi soir aprés etre hospitalisé depuis 1 semaine pour des douleurs dans le dos donc je pars dimanche matin pour vitry car je veux le voir avant l enterement lundi et je pars mercredi en corse avec mon mari (chez mon frere)pour feter nos 20 ans de mariage.bisoux
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