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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mimi_3081 (45) répond | Posté le 17-01-2014 à 11:28 | ||
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coucou les copines
non muguet mon anniversaire c'est le 12 juillet mais c'est tres gentil d'avoir eu une pensée pour moi c'est vrai que l'on est moins motivée quand 2009 et comme le dit kinou cuisiné est devenu une corvée surtout quand on travaille moi je ne travaille plus je suis a la retraite mais comme je suis seule pas toujours envie de faire des petits plats bonne journée bisous :-* :-* :-* |
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TitKinou (37) répond | Posté le 16-01-2014 à 20:11 | ||
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Bonsoir tout le monde
Mumu,la photo d'un lac que tu as mise,ce n'est pas Loudenvielle par hasard,tu vas dire ke je le vois partout. Comme les copines,je suis outrée des décisions prises suite au vol :-bd :-bd :-bd Funny,vu le temps je serais bien comme toi :envie de rester à la maison,me coocooner ;) Ici,il pleut aussi beaucoup.Ce WE j'espérais nettoyer le sol de la cour ki est de nouveau tout vert de mousse et glissant qd il pleut mais vu le temps annoncé,je crois ke je le ferais pas.Pas le moment de risker tomber avec mon genou ki se remet vraiment petit à petit. Perte de poids vraiment lente par rapport à 2009 et le fait d'avoir à cuisiner me casse les pieds qqs fois et pas toujours le temps. Je suis rentrée tard ce soir donc plus envie de me préparer ce qui était prévu,je vais simplifier en gardant les ingrédients prévus mais ce sera moins beau et plutôt fadasse!!!!! Océane,tu as raison qd tu dis k'avec tous ces changements notre corps ne s'y retrouve plus.!!!!! Ce matin:café,30g pain+proactiv,1 yaourt et 1 compote sans sucre Midi au self :steack grillé+ 1 petite poignée de frites,pour me faire plaisir,ya ke là ke j'en mange,100g de fromage blanc Ce soir:potage potiron,2 tranches de jambon,2 courgettes en purée avec un peu de crème fraîche ,1 poire. bonne soirée les amies :-* :-* :-* |
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selva4 répond | Posté le 16-01-2014 à 15:55 | ||
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Bonjour ... bonjour ... mes dames ,
Chouette la pluie est partie chez vous ! Non je rigole ... mais je suis contente de revoir le soleil et le ciel bleu depuis ce matin sauf que cela ne devrait pas durer , il fait trop doux pour cela ... une vraie journée de printemps . Nous en avons profité pour marcher jusqu'au lac par la forêt , une balade d' un peu plus d' une heure sans nous presser ...ça fait vraiment beaucoup de bien . Pour le poids ...je ne me suis pas pesée depuis .... longtemps , trop longtemps .... mais je sens bien que j'ai repris tout ce que j'avais perdu avant Noël ... les pantalons serrent de nouveau . Je n'ai même pas envie de m'y remettre pour le moment . Je n'ai pas ce livre Océane ... je veux bien le consulter lorsque nous nous retrouverons au printemps ... mais pour le moment je ne sais plus à quel saint me vouer , j'en ai marre de tout reprendre dès que je ne suis plus à la lettre les menus des uns ou des autres . C'est frustrant ! Bon demain je retrouverai mes bonnes résolutions ... promis . Ce soir gym douce ... chassons le gras pour mettre du muscle ... Soignez-vous bien les copinettes , je vois que chacune traine des douleurs quelque part , ce n'est pas le privilège des "anciennes" , les jeunettes vous y avez droit aussi ... Jack ne reçoit que des commentaires rassurants et encourageants pour cette intervention sur la cataracte ... il y part assez cool finalement ... et accepte sans difficulté que je conduise qd nous roulons pour que je garde la main . Super ! Je deviens de plus en plus douée ... Ha ha ha ! Bonne fin de journée Grosses bises |
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oceane07 répond | Posté le 16-01-2014 à 09:31 | ||
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Bonjour les copinettes, bouuu ben pour moi ce matin ,ce n'est pas la forme, j'ai une infection urinaire, heureusement que j'avais ce qu'il fallait, le médecin m'avait prescrit un antibio, avant de partir aux USA au cas ou!!!! il était encore bon jusque juillet, ouf, j'espère que ça ira mieux dans la journée.
Ici il pleut, pleut, pleut le ciel est gris, tout pour ne pas donner envie de bouger. Juste se caler au chaud avec une bonne infusion et un bouquin. J'ai intérêt de préparer les repas dès que je me sentirais un peu mieux, sinon je crois que je ne ferais rien du tout. Contente de vous lire toutes et de voir que tout le monde va bien, mise à part cet avertissement concernant mumu, franchement je ne comprend pas ..... La voleuse elle RIEN ??? pffff dans quel monde vivons nous. David n'a toujours pas été rappelé, et finalement pas sur que ça se fasse, c'est déprimant ce boulot. Selva contente de savoir que tu vas mieux, que tu as pu te soigner de ces vilaines douleurs cervicales. Idem pour Funny girl. Hier Sylvain et Myriam sont venus avec les chats pour voir comment Vodka prenait la chose, ben ma foi très bien, elle n'a rien dit, elle pleurait un peu et restait bien près de nous, mais au moins elle ne les a pas attaqués, c'était surtout ce que je craignais. Pour ma première semaine j'ai perdu 1kg c'est pas énorme, mais bon, avec tous ces changements d'alimentation, notre corps ne doit plus trop savoir quoi y trier. Par contre c'est vrai que j'avais oublié qu'il fallait autant cuisiner, et si je ne prépare pas le matin pour toute la journée , le soir je n'ai plus envie. Selva ou en es-tu ? J'ai retrouvé en rangeant mes livres un bouquin de Montignac, si tu ne l'as pas je te l'apporterais lors de notre rencontre c'est : "100 recettes et menus" chez Flammarion. Bonne journée à toutes , bisous bisous |
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 16-01-2014 à 04:06 | ||
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>> APPEL A TEMOIN << >> APPEL A TEMOIN << >> APPEL A TEMOIN <<
Jean-Michel Cohen recherche des personnes entre 25 et 35 ans sur la région île de France désirant témoigner sur leur perte de poids avec le programme Savoir Maigrir. Si vous souhaitez témoigner, pensez à nous contacter à l'adresse suivante : equipe@aujourdhui.com Merci de nous envoyer les informations suivantes : - pseudo sur le programme - âge - poids de départ et d'aujourd'hui - n° de téléphone Merci >> APPEL A TEMOIN << >> APPEL A TEMOIN << >> APPEL A TEMOIN << |
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FunnyGirl41 (28) répond | Posté le 15-01-2014 à 23:50 | ||
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Bonsoir mes amies! A Chartres nous avons un jour frisquet mais ensoleillé et le lendemain ciel gris de gris comme aujourd'hui X( X(
Je vois qu'il y a de la cataracte dans l'air chez Selva. alors si je peux tranquiliser Jack, je dois dire que Donald a eu l'opération de la cataracte à chaque oeil et à 6 mois d'intervalle et que ça se passe très bien. Juste un peu embêtant avec le pansement pendant quelques jours mais ensuite c'est un vrai soulagement! (C'est du moins ce que m'a dit mon homme!) Mumu, je suis vraiment outrée par ce que tu nous raconte au sujet du vol et de "ta punition" houlala! je ne sais pas si je pourrais m'arrêter de ruer dans les brancards et de m'indigner devant cette injustice! ....Quitte à peut-être perdre mon emploi X( X( X( Mais tu as raison de préserver ton job. Ce que je veux dire c'est que je ne sais pas si je pourrais être aussi patiente que toi! Chapeau ma belle Mumu! Je devais aller rendre visite à mon amie Catherine à Paris aujourd'hui mais vu le temps et les difficultés pour me réveiller le matin avec mes cachets, et bien je suis restée à la maison. Comme ça, sans panique ,j'ai pu tranquillement traduire 2 pages de texte Anglais/Français pour un plaidoyer pour l'Unicef que j'ai promis de faire ds un collège avec la présidente de notre ville! Je ne sais plus si je vs ai dit que le Père Noël m'avait particulièrement bien gâtée cette année puisqu'il m'a apporté un mini Ipad. Je ne sais pas encore très bien m'en servir mais dès que ce sera chose faîte, je vous envoie des photos :x :x :x |
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muguet17 (81) répond | Posté le 15-01-2014 à 23:44 | ||
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il en manque 2!!
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muguet17 (81) répond | Posté le 15-01-2014 à 23:43 | ||
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je comprends rien...j ai passée une heure sur le forum et je voie aucun de mes messages sauf le premier!!je suis dégouté!!!là j arrête j ai mal aux cervical!!peut être que demain ils y seront!!!bsoussssss
je repasserai demain pour voir |
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muguet17 (81) répond | Posté le 15-01-2014 à 23:27 | ||
je me suis trompé j ai mis kia au lieu d haidie! |
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muguet17 (81) répond | Posté le 15-01-2014 à 23:22 | ||
je voie qu' on a les mêmes douleurs maminettes !!les cervicales!!là sur l ordi J ai mal! Au lit aussi ,je me tourne et me re-retourne ...c est pénible :-S ,je crois qu' il existe des bouillottes exprès pour les cervical en pharmacie ,il faudra peu être essayer!!il faut qu' on s appelle ce weekend ;) bon courage avec tes pensionnaires océanes ,je te souhaite du beau temps mais ça c est pas gagné!!!tu verrais l état de mes carreaux :-S ils font peur!!!c est haidie qui a toujours le museau dessus :-S |
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