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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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oceane07 répond | Posté le 03-01-2014 à 14:19 | ||
oups on n'est pas lundi :P |
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oceane07 répond | Posté le 03-01-2014 à 14:13 | ||
Bonjour les filles, ici aussi la pluie tombe sans discontinuer, il pleut depuis hier. Chez moi les affaires passent plutôt au sèche-linge, vu le temps, soit trop froid et ça gèle, soit quand les températures sont clémentes il pleut :-O Pour ce midi, j'ai suivi un menu proposé, céleri rémoulade, 100grs de petit pois,100 gr de pâtes, 150 grs de dos de cabillaud cuit au four, 100 gr de fromage blanc, le fruit du matin et de midi je le garde pour le goûter :D Parce que je ne sais pas si vous pensiez comme moi, mais les petits pois pour moi faisaient partie des féculents. Et puis comme il y avait un tchat, j'ai donc posé la question à la diététicienne, en expliquant que sur un menu il y avait petits pois en légumes et lentilles en féculents, la réponse fût légumes, ma foi, ce sera donc légumes :-q Je suis toujours étonnée de voir la quantité des menus 1200 kcal pour moi, il est vrai que si je suis honnête, je ne mangeais plus autant, mais je mangeais plus de que 100 grs de pâtes :-bd Pour ma part je ne me sens ni poule,ni dinde et Selva tu es loin d'être une dinde. Ton repas est bien. Kinou tu enlèves déjà tes décorations ? moi je vais les laisser jusqu'à la fin du mois. Mumu comment vas-tu ? Funny girl comment vas-tu ? Je vous souhaite un bon après-midi, pluvieux pour beaucoup d'entre nous, mais le soleil dans nos cœurs. Bisous bisous à toutes |
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selva4 répond | Posté le 03-01-2014 à 12:26 | ||
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Bonjour bonjour ,
J'ai bien ri avec ta blague Mumu ... je me sens plus dinde que poule ... en volume aussi , surtout après ces dix jours de folies caloriques ! Pour midi ce sera steak grillé et ratatouille maison sans matière grasse ... salade et fruit . Simplissime ! Je commence à passer les draps à la machine ... j'aurais dû donner un coup d'accélérateur hier car aujourd'hui nous avons droit à une pluie fine et quasi continue ... étendage sous les avant-toits et séchage qui va durer plus longtemps ... dommage , le beau temps des jours derniers était fort agréable . Mais je n'ose pas me plaindre quand je vois les infos sur le mauvais temps qui fait rage sur la Bretagne ... Comme Mumu j'ai une pensée pour Stellamaris ... Mumu , Océane , Kinou , FunnyGirl , Mimi ... j'espère que tout va bien pour vous ... Passez une excellente journée Bisous bisous |
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muguet17 (81) répond | Posté le 02-01-2014 à 22:31 | ||
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Quelle est la différence ???? . OU PETIT RENSEIGNEMENT IMPORTANT Le saviez-vous ? Connaissez-vous la différence entre une poule et une dinde? Je viens d'apprendre que normalement: > > La poule attend au bar et la dinde attend a la maison.. La poule La dinde > > > > > > > > > > > > -------------------------------------------------------------------------------- > -- Quelle est la différence ???? . OU PETIT RENSEIGNEMENT IMPORTANT Le saviez-vous ? Connaissez-vous la différence entre une poule et une dinde? Je viens d'apprendre que normalement: > > La poule attend au bar et la dinde attend a la maison.. La poule La dinde > > > > > > > > > > > > -------------------------------------------------------------------------------- > -- |
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oceane07 répond | Posté le 02-01-2014 à 19:15 | ||
Bonsoir mes copinettes, je vois que tout c'est bien passé pour tout le monde, que les invités ont repris le chemin de leurs maisons respectives. Le calme étant revenu, vous avez pris vos résolutions pour 2014, moi aussi :-q 1 : continuer la piscine 2 fois par semaine 2 : suivre JMC sérieusement et jusqu'au bout , cette fois c'est la bonne :^> 3 : apprendre à jouer de la guitare lol, Patrice sera mon prof :P , il va avoir du boulot Selva on reprend la piscine mercredi , elle était fermée pendant les vacances de Noël, j'espère que je pourrais y aller, car devinez quoi, au bout de 6mois d'absence "mes règles" sont de retour, non mais franchement y avait pas autre chose comme cadeau !!!! lol Kinou le 6 est notre jour , on va y arriver, il le faut si on veut faire nos belles pour rencontrer Muguet :-q Tu es bien courageuse de rester au syndicat, mais ne te laisse pas faire et mets les jeunes à la paperasse. Ici aussi il n'a pas fait froid 11°, mais de la pluie et du vent, on s'est pris une saucée ce matin avec Myriam en sortant d'une boutique en centre ville, heureusement que l'on n'était pas garée trop loin. Finalement j'ai pris du chinois a emporté pour tout le monde , crevettes au sel et poivre, bœuf aux oignons, nouilles, riz cantonnais, sushis, nems, pas de dessert, il en reste pour ce soir. Bon je vous laisse pour ce soir, évidement j'ai mal au ventre, ce soir je ne vais pas traîner. Bonne soirée à toutes, prenez bien soin de vous gros bisous mes copinettes |
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TitKinou (37) répond | Posté le 02-01-2014 à 15:04 | ||
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ça buggé :-bd
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TitKinou (37) répond | Posté le 02-01-2014 à 15:03 | ||
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ça beugué :-bd
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TitKinou (37) répond | Posté le 02-01-2014 à 15:03 | ||
ça ne me fait pas rire car il n'y a plus d'anciennes pour me seconder dans la paperasse et surtout c'est à elle que je comptais confier la trésorerie!!!!! A moi d'essayer de tenir le coup jusk'à la retraite.Après les jeunes se débrouilleront et s'il me casse trop les pieds,je laisserais tomber avant.Je ne veux pas m'en rendre malade d'avantage :-S ,j'ai assez de mal à remonter la pente depuis le début d'année 2013 quand j'ai flanché. Bon,je vais aller me faire une petite sieste et défaire mes décos. Elles n'auront jamais été installées aussi peu de temps!!! Bon AM les amies |
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TitKinou (37) répond | Posté le 02-01-2014 à 15:03 | ||
ça ne me fait pas rire car il n'y a plus d'anciennes pour me seconder dans la paperasse et surtout c'est à elle que je comptais confier la trésorerie!!!!! A moi d'essayer de tenir le coup jusk'à la retraite.Après les jeunes se débrouilleront et s'il me casse trop les pieds,je laisserais tomber avant.Je ne veux pas m'en rendre malade d'avantage :-S ,j'ai assez de mal à remonter la pente depuis le début d'année 2013 quand j'ai flanché. Bon,je vais aller me faire une petite sieste et défaire mes décos. Elles n'auront jamais été installées aussi peu de temps!!! Bon AM les amies |
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TitKinou (37) répond | Posté le 02-01-2014 à 14:56 | ||
Bonjour les copinettes Dominique est déjà reparti,il est arrivé mardi en début d'AM et reparti tout à l'heure vers 13h30. Maintenant,on se revoit ds 1 dizaine de jours. Hier,tout s'est bien passé,chacun a déballé ses petits cadeaux.Maman a quand même oublié Dominique,lui,ça ne semble pas l' avoir touché mais moi si.Même un ballotin de chocolat de dernière mn aurait fait l'affaire!!!!!! Le fameux foie gras,il était bon mais Aurélie ne l'a pas réussi comme d'habitude.Le jour où elle l'a fait c'est le jour où sa grand mère lui avait fait la réflexion et elle avait sa belle mère sur le dos ,elle était énervée:-S .Elle est pardonnée ;) On a trop mangé comme toujours ces jours là et on a fait l'impasse sur le fromage,chacun voulait gardé une petite place pour la bûche ki était délicieuse. J'ai été gâtée:un double CD de ZAZ et une boîte à bijoux de voyage pour faire la navette entre Chinon et Poitiers,par mon chéri.J'ai perdu une chaîne dernièrement, :^> ça évitera peut être ce genre de désagrément!!! Béné et Sény mont offert un mixeur puiske le mien m'a lâché dernièrement ,Aurélie et Momo;un moule à tarte puiske je n'en avait plus.Maman m'a fait un chèque pour m'aider à m'acheter une bonne paire de chaussures qui me maintiendra mieux les pieds. Avant de me mettre aux bonnes résolutions,j'ai encore qqs restes à finir,je pense m'y remettre sérieusement lundi prochain,ça fera le 6,comme toi Océane ;) J'espère que vous avez toutes passé une bonne fin d'année et que nous allons démarrer 2014 de bons pieds :D Tout à l'heure une collègue du syndicat ne m'a pas annoncé une bonne nouvelle.A cause de notre secrétaire avec qui nous n'avons pas autant d'affinités que l'ancienne,je vous en ai déjà parlé,elle quitte toutes ses fonctions syndicales. Je m'y attendais peut être quand moi je partirais en retraite mais pas là en début d'année. |
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