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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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oceane07 répond | Posté le 05-01-2014 à 07:06 | ||
Bonjour les copinettes, eh ben, Kinou, je vois que tu es remontée comme une pendule lol. Je ne sais plus si je te l'avais déjà dit, je connais une dame qui a pris sa retraite , elle travaillait en psy, maintenant elle bosse dans des maisons de retraite pour se faire un complément, elle a 60 ans. Tu devrais peut être postulée pour un mi-temps , je ne sais pas si c'est ce que tu aimerais. Qu'est-ce qui ce passe à Chinon ? pour que tu es envie de partir, alors que tu t'es achetée une maison ? j'ai du louper un épisode ou j'ai rien compris :-S Hier soir et cette nuit il a fait un gros orage, ce matin à l'air plus calme. Hier en fin de journée Myriam nous a appelé Sylvain s'est embourbé dans leur terrain avec la Laguna, on est monté , mais on a rien pu faire et en plus il faisait déjà nuit. Son voisin est venu voir, il doit s'en occuper aujourd'hui avec eux. Quelle galère quand les terrains ne sont pas fini, surtout que c'est une terre très argileuse chez eux. Il va falloir qu'ils s'en occupent vite au printemps si ils ne veulent pas être encore embêtés. Ils avait bien contacté quelqu'un en septembre, mais comme partout, ils sont débordés, le temps passe et voilà !!!! Finalement nous irons à Valence, manger et jouer aux cartes. Je me suis pesée c'est affreuxxxxxxxxxx, heureusement que j'ai pris des bonnes résolutions. Allez haut les cœurs on s'y remets une bonne fois pour toute. Bon dimanche à vous toutes bisous bisous |
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TitKinou (37) répond | Posté le 04-01-2014 à 22:30 | ||
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N'ayant pas eu le temps de faire les menus,il va me falloir être vigilante pour commencer lundi avec les restes du frigo.J'ai aussi du poisson au congel,donc ça devrait le faire même si pour lundi midi,je dois me préparer un pique nique car je suis de syndicat à Tours.
Ces journées syndicales à Tours(3 fois par mois maintenant) m'aide à supporter Chinon.De tte façon si à Chinon,ça ne s'arrange pas je prends mes cliques et mes claques et basta les jeunes,débrouillez vous!!! Bon,je vais vous souhaiter une bonne nuit et de beaux rêves :-* :-* :-* |
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TitKinou (37) répond | Posté le 04-01-2014 à 22:25 | ||
Un peu de vent pour débuter cette nouvelle année. ;) Je me croyais du matin ce WE mais je suis d'AM,je vais donc avoir moins de temps pour préparer mes menus,surtout que demain matin,je vais à Tours avec Béné chercher Sény et Irène qui reviennent du Nord,et ils n'ont pas de correspondance Tours-Chinon.Du coup,je déjeunerai avec eux. Il est 21h25,je reprends mon message car j'ai été interrompue ce midi par mon copain le bricoleur dont je vous ai déjà parlé à une époque.Il a une sale manie,il est longtemps sans donner de nouvelle et il débarque sans prévenir souvent vers midi et ça tombe souvent en plus qd je travaille l'AM!!! Là,il s'est fait un peu remonter les bretelles,du coup il n'a pas été longtemps. 22h06,je finis un coup de tel d'une collègue qui à mon grand regret quitte le syndicat à cause de notre jeune secrétaire :-bd :-bd :-bd Il va falloir que je m'arme de courage; Vivement demain ke je revoie pitchounette,c'est plus gaî Eh!oui cette année les décorations ont fait une brève apparition,d'habitude,je les garde aussi jusk'à la fin du mois. j'ai voulu les enlever rapidement aussi car je voudrais faire venir qq'un pour me faire le ménage à fond en bas'mon genou étant encore très sensisible et mes CESU ne sont valables ke jusk'à la fin du mois!!!!!! J'attends le retour de vacances de mon médecin pour retourner le voir. Pour la retraite j'ai bien envie de faire le nécessaire en février pour la prendre au 1er septembre,ça me laisse 6 mois pour trouver un petit complément et si je n'ai rien trouvé,je pourrais toujours la reculer.J'en ai vraiment marre de l'hôpital,surtout du syndicat.Je pourrais l'arrêter mais je ne me vois plus travailler à 100% dans le service. Refaire beaucoup de matins,ça devient dur et faire ke des AM,ce n'est pas une vie.A l'hôpital je me sens épuisée physikement et moralement :-S |
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oceane07 répond | Posté le 04-01-2014 à 19:09 | ||
http://regimenatman.fr/menu-programme-minceur-jour-1 Le lien pour les hôtesses de l'air Bonne soirée à toutes, je suis un peu pressée ce soir, je repasserais demain matin ou tout à l'heure. :-* :-* |
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selva4 répond | Posté le 04-01-2014 à 17:29 | ||
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Hello , le soleil brille , brille , brille ... et non ! Il pleut sans discontinuer depuis que je me suis levée ... avant peut-être aussi d'ailleurs . A midi il faisait tellement gris que nous nous croyions près de l'heure du coucher , prêts à fermer les volets pour la nuit ... Veinarde Mumu ! Il ne fait pas froid ici non plus , environ 15° mais je reste à l'abri de l'humidité et vais regarder un DVD pour faire un peu de bruit dans la maison ... j'avais oublié combien le silence peut être pesant ...
Hier soir j'ai zappé le sérieux de mes menus , nous avons dîné chez Isa ... Pâtes à la crème fraîche et crêpes au miel ... pfff! Ce midi : radis , blanc de poulet et ratatouille , yaourt 0% , pomme au four . Ce soir : potage sans P de T , poisson vapeur et riz basmati (100g) , 2 clémentines ... et j'espère ne pas craquer sur les derniers chocolats Lindt ... Moi aussi j'ai eu une interruption des séances de sport pendant les vacances , reprise lundi soir : heureusement que les pantalons de sport sont extensibles ...pfff! J'ai encore les décorations de Noël dans toute la maison car je n'ai toujours pas le courage de m'attaquer au rangement ... la semaine prochaine ... je verrai ... Jack vient de partir à la Maison de Retraite pour passer un moment avec sa mère ... nous l'avons faite sortir pour les repas des fêtes mais elle marche de plus en plus difficilement et l'installer dans la voiture relève d'une performance ... sportive . Passez une bonne journée mes copinettes ... bon courage pour la continuation des menus ... combien de mois avons-nous pour perdre nos bourrelets avant notre rencontre ? bouhhhh! Galette demain ... comment vais-je pouvoir compenser sans l'omelette de jeanmimi ? et j'ai perdu les menus "hôtesse de l'air" de FunnyGirl ... Mon subconscient me jouerait-il des tours pour m'empêcher de lutter contre ma gourmandise ? Merci pour ces belles photos Mumu ... Bouba est toujours aussi sage et imposante . Grosses bises à vous toutes |
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muguet17 (81) répond | Posté le 04-01-2014 à 16:01 | ||
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désolé ça a béguë :-S et j arrive pas a passer mes autres décoration mais c est pas grave et là je vais arrêter de m'amuser car je commence a voir mal au cervical alors il fait stopper l ordi :-S :x :x :x :x :x :x
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muguet17 (81) répond | Posté le 04-01-2014 à 15:58 | ||
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je m'amuse ;)
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muguet17 (81) répond | Posté le 04-01-2014 à 15:57 | ||
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je m'amuse ;)
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muguet17 (81) répond | Posté le 04-01-2014 à 15:57 | ||
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je m'amuse ;)
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muguet17 (81) répond | Posté le 04-01-2014 à 15:57 | ||
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je m'amuse ;)
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