Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
Stellamaris (56) répond | Posté le 04-11-2009 à 23:24 | ||
|
Ou alors, est-ce qu'il y a une d'entre nous avec une GRANDE maison pour nous accueillir pour un pic-nic au début des vacances ? On ferait toutes un plat (diététique, of course) et on deviserait allongées sur la pelouse. Fous rires garantis avec Muguette lors de ses cours de danse country, atelier de relaxation et imagerie positive avec Funny Girl, laboratoire de recettes gourmandes mais light avec Selva, stand psy style Lucy des Peanuts avec Océane, stand de brocante avec Kinou, cours de danse brasilienne avec Cagotto, relooking avec Michèle experte ès-boutiques du dimanche. Minne et Gigi... là, tout de suite, je cale. Mais je trouverai.
|
||||
 | ||||
|
|
Stellamaris (56) répond | Posté le 04-11-2009 à 23:07 | ||
|
Peut-être à Paris ? Toutes les routes et les réseaux ferrés mènent à Paris, en France !
|
||||
| ||||
|
|
Stellamaris (56) répond | Posté le 04-11-2009 à 23:04 | ||
|
Me voilou les copinettes, c'est sympa, plein de monde est passé auj faire un coucou. Merci pour la suggestion de la panna cotta Selva, c'est une excellente idée pour un dîner que je veux un peu italien, je mais je ne sais pas si je me lancerai cette fois-ci , je ne l'ai jamais faite. je crois que je vais rester en terrain connu : Pour l'ENTREE : salade d'hiver melangée, avec des antipasti italiens de légumes. J'ai mangé ça dans un resteau it, c'est très joli à voir, très bon, hyper facile et on fait son propre melange dans l'assiette, donc on gère. Je vais faire des courgettes farcies, et acheter des aubergines grillées et des petits artichauts ( à l'huile !) et des petites tomates cerises. DESSERT : mon grand classique ce sont les poires au vin, avec cannelle, cardamome et peu de girofle, que je sers avec de la glace à la vanille.... pour ceux qui veulent. Le tajine de fruits c'est super bon, mais je ne le réussis pas tellement bien. Je ferai une tarte aux pommes pour les enfants. En PLAT... je crois que je vais aller en terrain connu aussi, et surtout quelque chose que je peux préparer en avance ! Pas question que je passe ma soirée à la cuisine. je penche pour des cuisses de poulet au curry doux (mélange créole, pas piquant), avec pommes et raisins. Alors, ça vous dit ? Je vous fais ça pour notre rencontre ?
|
||||
| ||||
 |
Kinou (37) répond | Posté le 04-11-2009 à 22:32 | ||
|
Un petit coucou pr vs souhaiter une bonne nuit.
Encore un peu de courage,Cagotto pr arriver à ton but.Tu ne plus en être trop loin. Bisous à ttes |
||||
| ||||
 |
selva répond | Posté le 04-11-2009 à 21:49 | ||
|
Bonne nuit mes copinettes , faites de beaux rêves et passez un bon jeudi ....pour moi ce sera pluie , orage , vent , froid ...l'horreur quoi !!! Tu as bien regardé la carte météo Océane !!!
Je ferai sécher mon linge à l'abri .... Plein de bisoussss |
||||
| ||||
 |
cagotto (04) répond | Posté le 04-11-2009 à 20:57 | ||
|
bonsoir a vous toutes
merci les filles pour vos mess et oui la reprise est pour demain ouff me languissais et oui j'adore mon boulot trouve parfois les vacances longues mais la avec la salle de gym franchement ca eté top :) et perdu 500 gramme :) bon c un debut lol mais perdais plus depuis un bou de temps vais y arriver a mes 58 kilos me lui suis promis sniff aujourd'hui mon chiot est parti dans l'ain snifff j'en ai chialer devant le nouveau proprietaire qui est un homme charmant et je sais qu'elle va etre heureuse mais que voulez vous sensible la faby et oui :) dimanche ca sera le tour a une autre qui part en dordogne et decembre une autre en picardie :( espere que j'aurai des news de mes petites lagottos heureusement je garde les trois autres lol oui suis folle :) mais c'est mes filles :) bon vais aller preparer mes affaires pour demain et vous dit douce nuit bisous |
||||
| ||||
 |
oceane (30) répond | Posté le 04-11-2009 à 20:36 | ||
|
Bonsoir les copines, on a eu une belle journée,mon linge a tout séché,je suis bien contente.
Par contre pour demain certaines d'entre vous vont avoir beaucoup de pluie.Jackie il me semble que tu en fais partie si je ne me trompe pas. Eh bien je me couche vers 22h30 23h00,je n'ai pas besoin de beaucoup de sommeil 6h me suffisent souvent.Mais j'aimerai bien faire la grasse mat,je n'y arrive pas. Non Muguet je ne trouve pas les journées longues on a toujours quelque chose à faire. Bravo Kinou tu as bien résisté,une tarte aux pommes ça va,c'est mieux qu'un gâteau à la crême. Ce soir j'ai fait une mousse de betteraves,excellent tout le monde a aimé,blanc de poulet à la moutarde et au curcuma en papillote,courgettes aubergines poivron,petit suisse.C'est très bon. voilà Bonne soirée à toutes bonne nuit et à demain. Bisous bisous |
||||
| ||||
|
|
Kinou (37) répond | Posté le 04-11-2009 à 19:20 | ||
|
K'il a fait froid cet AM.Je suis allée à pied à l'église pr l'enterrement,heureusement ke j'étais bien couverte.Au retour je suis passée devant 2patisseries j'ai résisté,contente de moi.Mais je suis allée ensuite voir 1amie et suis arrivée au moment où ils allaient manger de la tarte aux pommes.Difficile de refuser.
Moi aussi j'irais bien faire 1 partie de Uno ou 1000bornes....On adorait jouer avec mes filles.Qd Béné était encore au lycée et k'elle rentrait déjeuner à la maison mes jours de repos,s'il restait un peu de tps,on jouait avant k'elle retourne en cours. A tte à l'heure |
||||
| ||||
 |
michèle (Ouzouer sur loire, 45) répond | Posté le 04-11-2009 à 17:20 | ||
|
coucou les filles justepour vous dire que c'etait pas 1 kg en moin mais 1 kg en plus qui dit resto kg en trop aujourd'hui j'ai mes petits enfants Océane je ne sais pas a quelle heure tu te couche mais alors tu es vraiment tres matinale moi a cette heure là je remets ca pour 3 heures bisoussssssssssss
|
||||
| ||||
|
|
selva répond | Posté le 04-11-2009 à 15:32 | ||
|
Bon après-midi Muguet , bon courage pour le boulot et envoie bouler les clientes grincheuses !
J'ai perdu au Uno !!! Pierre fait une pose sportive sur le vélo d'appartement , après c'est mon tour , histoire de comparer nos scores !!! Si tu aimes jouer tu viens qd tu veux avec ta petite famille , on fera des super parties de jeux de cartes et je t'aurai à l'oeil car mon cher époux m'a habitué à surveiller mes partenaires ...devine pourquoi !!! :-)))) @++++ |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
