Je commence lundi 2 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-02-2009 à 13:50
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	josie (béslé sur vilaine, 44) répond	Posté le 02-03-2009 à 13:34
bonjour, voila j ai commençée aujourd hui 2 mars 1er repas je trouve cela bien sa me force a cuisinée moi qui ne faisait plus rien.je trouve le repas du midi trés copieux je sait pas si cela vous le fait ,me voila parti pour perdre c est kilos en trop ...

	dolcemily (33) répond	Posté le 02-03-2009 à 13:31
Ça y est, c'est parti ! Motivée, et heureuse de voir que je vais pouvoir discuter avec des personnes qui, comme moi, en ont marre de leurs kilos en trop, et ont déjà essayé d'autres régimes... Bon courage à nous !

	Myriam (38, 38) répond	Posté le 02-03-2009 à 13:29
Pas mal du tout : une cote de veau quel délice...je n'avais pas osé en manger depuis des lustres pensant que c'était interdit. j'ai remplacé les légumes par des petites courgettes sans gras parceque je suis au travail à midi et que c'était plus simple pour moi, comme je n'ai pas de frigo je n'ai pas de yaourt mais c'est déjà trés copieux ! Si ça reste aussi bon, ce sera simple ce régime, je file travailler !

	belleisa (63) répond	Posté le 02-03-2009 à 13:27
salut tout le monde, ça y 'est j'ai commencé ce matin, j'ai pris la decision de faire de l'aquagym en plus , ce matin première séance physique mais ça fait du bien, ça + le regime ça devrait le faire,surtout de la motivation allez on y croit et on va y arriver courage !!!

	gege73 (73) répond	Posté le 02-03-2009 à 13:22
voila une premiee demi journée, top j'ai bien aimé et en plus on a des menus tout près, ce qui est une bonne chose,car l'inspiration n''est pas toujours au rendez vous bonne semaine à tous

	aylijo (06) répond	Posté le 02-03-2009 à 13:00
Et voilà la premiere demi journée de passer!! pas mauvais le premier repas! qu'en pensez-vous? Le plus dur reste à venir car c'est generalement l'apres midi que le grignotage commence!! au fait j'ai choisi la formule à 1200 calories! et vous?? On y croit à nous tous on y arrivera! bonne journée à tous

	valerie (25) répond	Posté le 02-03-2009 à 12:55
bonjour à tous , le debut du regime est toujours tres bien pourvu que ça dur ! iblis Nous sommes toutes dans la même categorie que toi puisque nous avons toutes des kilos à perdre ne t'afflole pas tu vas y arriver ! tres bonne resolution d'arreter de fumer ! bravo à toi .

	Rose (31) répond	Posté le 02-03-2009 à 12:49
Bonjour à ttes, j'ai 18 kg à perdre, j'ai fait pas mal de régimes différents, et je ne perds que pour mieux reprendre. J'ai en ASSEZ ASSEZ et ASSEZ.. Alors bonne chance à NOUS.

	Eponine (BALESMES SUR MARNE, 52) répond	Posté le 02-03-2009 à 11:27
eh bien moi aussi je "re"commence ces foutus régimes il le faut je ne supporte + mon image ni mes fringues dailleurs bon je n'y crois pas vraiment mais je suis motivée j'ai fait les courses et demarre en suivant à la lettre on verra !!!j'oubliais je suis une mamy de 54 ans ( très bientôt) et je pèse 82 kg

	cathy (67) répond	Posté le 02-03-2009 à 11:25
salut a toute je voulez savoire si je peu renplacer la viande aux ouefs et ce que un saucison marin merci et bon courage cathy 67

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