Je commence lundi 2 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-02-2009 à 13:50
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	iblis (94) répond	Posté le 02-03-2009 à 10:36
Bonjour à toutes je commence ce matin et quelle horreur sur ma balance ce matin 106 kilos!!! vais je arriver à perdre !!!!je n'ai pas exactement le menu précisé et vais devoir "amenager" ma nourriture et comme en même temps j'essaie d'arrêter de fumer!!!un peu desespéré ce matin...y a t-il des personnes qui sont dans la catérie "grosse" comme moi j'aimerais savoir bises à toutes et bon courage

	marie (44) répond	Posté le 02-03-2009 à 10:22
Salut à toutes, je commence le 9 Mars c'est la première fois que je m'inscrit dans ce genre de programme. Je connait quelqu'un qui le fait ça marche pour elle alors moi je suis motivée. Bon courage

	chantal (Villepinte, 93) répond	Posté le 02-03-2009 à 10:17
je commence aujourd'hui mais ce matin, je me suis dit l'angoisse et le calvaire recommence... suite toutes ces indications ne semblent lourd pas assez de temps pour moi. a suivre Chantal

	MIMI (DOMONT, 95) répond	Posté le 02-03-2009 à 10:16
merci à Stellamaris pour ses idées, le tout c'est de m'y mettre et je pense que je vais y arriver.Je n'ai pas fait de courses se week end,je vais faire avec se que j'ai.Je n'ai que 6kg à perdre et je dois réussir car j'ai déja fait W Watcher.Amitié

	abbesse (18) répond	Posté le 02-03-2009 à 10:11
Bonjour à toute et à tous. Promo du 2 mars: me voilà! je me rassure en voyant que je ne suis pas la seule dans ma catégorie; + de 15 kilos à perdre, dont 10 de pris en trois ans de nuit hachées par mon 3ème enfant(avec en plus de la gourmandise et peu d'acitvité physique...), peu de motivation toute seule à gérer. Mais avec vous tous,je me sens plus d'attaque! Courage à toutes et tous...

	angele (83) répond	Posté le 02-03-2009 à 10:00
bonjour à vous toutes et c'est parti!!!!10kg de moins m'iraient parfaitement meme si le dr cohen en prevoit un peu plus...mais je suis assez septique quand à ma volonté de poursuivre..enfin j'ai bien arreté de fumer...et avec votre aide j'arriverais d'avance merci a bientot

	annapeps (Louvain-la-Neuve, 13) répond	Posté le 02-03-2009 à 10:00
salut les belles du 2 mars, comme vous je commence aujourd'hui. Je veux perdre 7 kilos et surtout retrouver mes muscles qui sont seuls à avoir fondu ces dernières années. Difficile pour moi d'attendre 1 semaine pour me peser.Plutôt impatiente. Qui a des idées pour se re-sculpter le corps? bon courage et bon peps!

	clxpv4 (29) répond	Posté le 02-03-2009 à 09:41
Bonjour les filles ! ça y est le grand jour est arrivé !!!!!!! j'ai 32 ans, et aprés 3 grossesses, surtout la dernière en 2007 (des jumeaux), j'ai gardé un léger surpoids .... aprés maintes tentatives de régimes trop restrictifs et inéficasses, j'ai décidé de tenté ce régime ! j'espère que ça marchera cette fois-ci ! Bon courage à toutes !!

	seve1712 (16) répond	Posté le 02-03-2009 à 09:38
Bonjour tout le monde je commence aussi aujourd'hui , j'espére bien tenir , mais en attendant je vous souhaite bon courage !!!!

	murielle (80) répond	Posté le 02-03-2009 à 09:27
est-ce qu'une fille aurait un tuyau pour cuire le poivron d'une manière sympa, je commence et j'aimerais avoir des idées

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