Je commence lundi 2 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-02-2009 à 13:50
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	craquotte52 (LANGRES, 52) répond	Posté le 01-03-2009 à 18:17
Bonjour, je commence lundi 2 mars comme vous. J'ai lu le programme et il me paraît très bien. j'ai déjà essayé des tas de régimes mais mon problème est le grignotage, cela me déstresse et m'apporte du plaisir ! Comment faire pour ne plus avoir ses envies sucrées § Enfin cette fois j'espère y arriver. Surtout j'ai une fille de 13 ans qui elle n'est pas gourmande du tout et qui est sans cesse en train de me faire la morale. C'est aussi pour elle que je veux réussi. Allez on y va et on y croit !!!!!

	MIMI (DOMONT, 95) répond	Posté le 01-03-2009 à 17:16
bonjour à toutes, je commence demain mais je n'ai pas fait de courses ce eek end car je viens de me décider à faire le régime. depuis 7 ans j'ai perdu mon mari et j'ai la flemme de cuisiner, je travaillais , je n'avais que le repas du soir cela me convenais.Mais depuis 2007 je suis à la retraite, je saute le repas du midi et je mange le soir.Je ne suis pas motivée de manger toute seule.Cela va être dur.Je vais essayer.Amitiés à toutes.

	rouki (59) répond	Posté le 01-03-2009 à 17:12
bonjour à toutes et tous.. je fais egalement partie de la promo du 2 mars.j'ai 13 Kg installée depuis 9 ans a perdre.j'ai essayé un tas de regime mais je ne les tiens jamais.c'est pourquoi je me suis decidée à prendre un coach. je suis confiante et tres motivée cette fois. a tres bientot et on y croit...

	salyne13 (Marseille, 13) répond	Posté le 01-03-2009 à 16:21
Bonjour à tous et à toutes. Je commence également lundi. C'est la 1ère fois que je m'inscrit dans ce genre de programme et ça me parait bien.

	sophie (26) répond	Posté le 01-03-2009 à 16:20
je recherche des personnes du diois (26) pour se soutenir dans la demarche du regime,je commence lundi 2 mars.a bientôt!

	alouette57 (57) répond	Posté le 01-03-2009 à 15:07
Bonjour, j'ai décidé de commencer lundi 2 mars, ce ne sera surement pas facile, je garde des petits bouts et je ne sais pas si ils pourront manger comme moi, et si ils vont aimer. Je vais voir demain midi. A bientôt. Odile

	lola77 (77) répond	Posté le 01-03-2009 à 15:01
Salut les filles !!! Ca y est !!! J'ai été faire les courses ce matin, surtout pour le matin et le soir car je mange à la cantine le midi au boulot et j'en ai eu pour un peu plus de 100€, ça va vite de manger bien, car on avait l'habitude de manger un plat et un yaourt et c'est TOUT et là, j'ai commencé aujourd'hui le "régime" pour le fun pour me préparer à demain et c'est entrée plat yahourt fruit... bien-sur mon mari a ralé en me voyant rentré avec toutes ses courses...super!! mais déjà pour nos enfants, il faut faire de vrais repas, équilibré...on va y arriver!!!!!!!!!!!!!

	I love Chablis.com (89) répond	Posté le 01-03-2009 à 14:58
Bonjour, Je recommence demain, Lundi 2 mars. En fait j'ai commencé Lundi Dernier le 23 Février...Je me suis préparée. Aujourd'hui 1er Mars, je suis prête dans ma tête. J'ai 59 ans. Jusqu'à 19 ans j'étais dans la maison de mon père, jusqu'à 39 ans dans la maison de mon mari, jusqu'à 59, j'ai fait ma révolution, je suis allée en exil et je me suis découverte en découvrant le monde après le divorce. En 20 ans j'ai pris 20 Kilos ou 20 petits coussins qui m'ont permis de me battre et de me protéger...Aujourd'hui, je rentre dans une nouvelle phase de ma vie, une nouvelle tranche de 59 à 79 ans...Je n'ai plus grand besoin de mes 20 coussins. Je n'en veux plus qu'un...pour dormir sereinement et ouvrir les portes à ma nouvelle vie. Non je ne regrette rien. Je vais même avoir du mal à laisser partir mes coussins. Je me suis habituée à mes formes rondes et malgré elles, je me trouve jolie et séduisante... Maintenant je veux passer au 4ème acte : Respirer la vie...Une nouvelle vie... Non, une nouvelle femme enfin libérée ....de ses coussins. Bon courage à nous toutes Nicole

	cerise (95) répond	Posté le 01-03-2009 à 14:45
bonjour à tous...comme vous je commence lundi, mais psychologiquement j'ai du mal...j'ai déjà essayé tellement de régimes, perdu et repris tellement de kilos que je me demande encore si je vais pouvoir y arriver !!!

	didi09 (09) répond	Posté le 01-03-2009 à 12:14
coucou ,moi aussi c'est lundi, c'est la ènnième fois que j'essaye de perdre du poids ,j'espèe que ça va marcher; bon courage à tous.on va y arriver ; motivé! motivé!!!

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