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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 27-01-2010 à 19:22 | ||
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Bonsoir à toutes....
Wouah Yaya, ta recette m'intéresse, si tu as un moment peux tu me la copier ????* Pour l'ORL, c'était un RDV de contrôle je le vois tous les 3 mois et plus s'il y a souci.... ce matin - 9° il faisait un petit peu frisquet.... ce soir : velouté de brocolis terrine de crabe indienne salade verte fruit et yaourt 0% A plus |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 27-01-2010 à 19:17 | ||
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YOUPIIIIIIIIIII, j'ai réussi!!!LOL!!!
YAYA, je suis partante pour continuer. J'ai encore 6 voir 7 kg à perdre et sans vous, je n'y arriverais pas. Je fais attention à tout et pour l'instant je n'ai pas reperdu. Je vais afficher à nouveau mon poids et ce qu'il me reste à perdre. J'espère que vous serez toutes assez motivées pour maintenir encore qques temps le forum. JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE SOIREE ET JE REPASSERAIS TOUT A L'HEURE... SI JE PEUX!!!LOL!!! BISOUSSSSSSSSSSSSSS |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 27-01-2010 à 19:11 | ||
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COUCOU, j'essaie encore une fois de vous laisser un message, je ne compte plus le nombre de fois qe j'ai essayé!!!
J'ai réussi à vous lire mais dès que je veux envoyer un message, y'a pus moyen... Y'en a marre!!! |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 27-01-2010 à 11:23 | ||
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JE ME DONNE JUSQU'AU 1er FEVRIER POUR VOIR QUI EST MOTIVE
ET LA JE PRENDRAI MA DECISION Nous il fait froid et beau cours de dessin , toujours bien , c'est un moment ou je ne pense à rien d'autre et évidemment du rouge il y en a ! La natation c'est bien et complet comme sport. Pour ça il faut que j'aille à 20kms en en plus vous ne moquez pas de moi ,je ne nage que si j'ai pied aprés je coule ! VIVIE bon déménagement , je connais un peu le pas de calais , c'est trés joli, surtout la çôte évidemment FEE CLOCHETTE ORL QUE VA T IL TE DIRE ET TE FAIRE pour t'apporter un peu de confort je viens de faire de la confiture de potiron , étonnant non !! Eh bien c'est bon , avec un peu de jus de citron et quelques abricots secs , c'était un essai , à refaire je vois que bébé va bien , il va avoir du mal a quitter son petit cocon a midi omelette/salade et mon yaourt , même si 0% , je ne peux pas me passer de dessert j'ai toujours des barres de céréales spécial k ou un fruit pour dans l'aprés midi a++++ |
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 27-01-2010 à 06:46 | ||
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tu as raison yaya de nous motiver personnellement je fais pas mal d'écarts !!!! j'ai toujours faim surtout le soir vers 11 h devant la tv !! chantal gros bisous a bébé c'est trop mignon ! tournesol repose toi bien ! profite de ton jour de repos ! vivie remotivons nous l'union fait la force ! bisous a pascale ! et a vous toutes les z'amours !!! bizzzzzzzzzzzzz je vais m'habiller chaudement vent glacial a 90 moins 5 dergrès et chaussée glissante !! bonne journée !!! bizzzzzzzzzzzzzzzzz et bon café bien chaud SANS LES CROISSANTS !!!!!
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 26-01-2010 à 22:38 | ||
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j'ai fait des répétitions , pardon !
A suivre !!!!!! |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 26-01-2010 à 22:38 | ||
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CHANTAL VIVIE PASCALE (par mail , car elle a internet en panne)
iL VA FALLOIR REPARLER , NOUS REMOTIVER, refaire les notes poids et mesure + objectif et repartir sur de bonnes bases reprendre vos feuillets de menus pour vous donner des idées ou cuisiner à votre choix et léger Et essayer de passer un petit peu tous les jours sur le forum sauf impossibilité, c'est ce qui nous aide et encourage j'ai impression de faire le gendarme alors que je suis tout le contraire de cela demain je mange ratatouille/poisson /yaourt % Le soir je me fais pas mal de soupe et un dessert léger à % PENSEZ AUX BEAUX JOURS QUI ARRIVENT, SORTEZ POUR LA REGARDER VOTRE PETITE ROBE SUR UN PORTE MANTEAU POUR LA REGARDER OUH La JE ME PRENDS POUR JMC, J'ARRETE Bonne nuit a demain et au 1er février si on s'y tient , on remet poids de départ /ou on en est(aÏe!!) objectif êtes vous d'accord |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 26-01-2010 à 22:34 | ||
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Bonsoir,
de la part de Pascale, Je vous donne des nouvelles par e-mail parce que je ne sais pas ce qui se passe mais je n'arrive pas avoir accès au forum ces jours-ci. Je reviens dès que possible. "Pascale" Yaya, bonne peinture... Vivie, oui la natation détend.... effectivement un déménagement prend beaucoup de temps et d'énergie.... Isa en sait quelque chose !!! Chantal, repose toi bien et un gros câlinou (au petit agneau Bébé).... demain repos,le matin RDV chez l'ORL... Pour ma part la décision est prise !!! à propos du forum.... Des Poutous !!!! |
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chantal ( 85,6 - 77.400)=8.2 obj 65kl (33) répond | Posté le 26-01-2010 à 21:29 | ||
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bonsoir à tous,je te remercie YAYA,pour tes encouragements,j'espère arriver à reprendre de bonne resolusion mais pas facile tous les jours,à CATHY,pour l'agneau nous l'appelons bébé,pour l'intant,et quand il aura repris des forces donc plus de biberon nous le remettrons dans son habitat avec ses congénaires dans le parc.Allé je vous souhaite bonne soirée,je suis fatiguée se soir je vais me coucher A+
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Vivie62 (-20.1kg) (62) répond | Posté le 26-01-2010 à 19:42 | ||
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Bonsoir tout le monde,
Yaya, je reste et je fais appel à une amie. J'essaie de me motiver tous les jours, j'évite de faire trop d'écarts mais respecter le régime à la lettre comme l'année dernière je n'y arrive pas. Je suis toujours en déplacement entre mes deux maisons et ce n'est pas toujours évident. Par contre, hier je suis allée nager pendant une heure et çà m'a fait énormément de bien. Je déménage du Nord dans le Pas-de-Calais, 16O kms plus loin. Eclate toi bien à ton cours de peinture ce soir. Fais nous du rouge yaya. Tournesol, j'espère que tu nous reviendras avant le printemps LOL!!! Et ton travail, qu'en est-il ? T'es tu réhabitué assez vite ? Isa, bon courage. Je vois que tu es très occupée en ce moment. Cathy, Chantal, Mr ZEN et les autres bonne soirée et à bientôt. |
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