Je commence lundi 30 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-03-2009 à 16:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	cibelle (78) répond	Posté le 17-06-2009 à 10:06
bonjour, aujourd'hui, attention journée marathon avec 2 ados dans les boutiques ça promet!!! il faudra prendre la zen attitude. J'aime bien vivre ces moments avec mes filles, leurs réactions sont parfois surprenantes. Avec ma perte de poids elles veulent me rhabiller (ceci dit elles n'ont pas tord, je flotte vraiment dans toutes mes affaires) ça risque d'être innoubliable. A+

	naine (69) répond	Posté le 17-06-2009 à 09:35
bonjour à tous me voila redescendue su terre, apres 3 jours à Nice avec mon mari c'était super balade à gogo et surtout resto à gogo hier matin pesée +700g je me reprend en main car j'ai mis mon maillot de bain de l'annéee dernière et il est trop grand ... bonne journée

	NANOU répond	Posté le 17-06-2009 à 06:42
bonjour tout le monde il 6h42 et vous éte encore dans les bras de morphé bon je repasserais plus tart voir si vous éte reveillé j'apporte les croisants chaud hihihi

	cristou (26) répond	Posté le 17-06-2009 à 00:43
A jackie (26) bonsoir jackie, contente de te savoir revenue en pleine forme !

	coune (42) répond	Posté le 16-06-2009 à 22:51
C'est formidable Jackie de voyager comme ça, moi je ne suis jamais sortie de France et les vacances ont été bien rares dans ma vie. Pour m'évader un peu, heureusement que j'ai internet, ça me permet de voir d'autres paysages! et puis ce n'est pas bien grave, ya d'autres joies dans la vie! (on se console comme on peut (rire!)) Allé, bonne nuit à toutes, bisous

	jackie (26) répond	Posté le 16-06-2009 à 22:26
coucou me revoilou!je reviens de l'ile de la reunion! 1 mois sans pouvoir maitriser régime ( carry de ceci, carry de cela avec plat de riz midi et soir !)avec quelques punch apéro et rhum arrangé! l'ile est superbe! et relief très varié ( randos difficiles!)la balance affiche + 1 kilo! bon, ça aurait pû être pire ! je n'ai jamais pû aller sur le blog pour vous lire mais me revoilà!et je vais me reconcentrer sur mes 10 kilos à perdre! bonsoir à toutes , à la prochaine!

	coune (42) répond	Posté le 16-06-2009 à 22:11
Coucou à toutes, Bravo à toutes celles qui ont perdu du poids et courage à celles qui n'ont pas perdu. Moi, -300g seulement, ce qui fait 7kg depuis le 30 mars, c'est toujours ça! Je suis bien mieux dans mes vêtements. Je vous ai déjà dit que ma fille attend un enfant pour novembre, j'ai su hier que se sera une petite fille, elle a déjà un petit Timéo qui à 2ans, c'est formidable! J'en suis très heureuse! bon soir à toutes et bisoussssss

	cibelle (78) répond	Posté le 16-06-2009 à 11:19
coucou tout le monde, Gemath, moi aussi j'ai un soucis avec les messages que je poste. 2 messages ne sont pas passés depuis dimanche, c'est curieux! Bon, en tout cas dimanche j'étais à + 1kg et là 2 jours après, j'ai reperdu 700g, YESS! Mais je pense que le forum y est pour beaucoup, c'est hyper motivant. Regarder l'émule que provoque le message de BRONTE. Merci et bravo. Ceci dit, à celles qui stagnent, ne vous mettez pas la pression, gardez votre objectif mais cool, il vaut mieux tranquillement mais sûrement. en espérant que le message passe, bonne journée, on dirait que le soleil fait son apparition.

	Lililol (Saint Jean d'Illac, 33) répond	Posté le 16-06-2009 à 10:50
Bonjour les filles, désolée mais pas le temps de lire tous vos messages mais je vois que le moral est en hausse et malgré les dérappages les résultats sont là. Nous perdons ou nous stagnons et même si reprise, c'est pas très grave. Je sais pas pour vous mais j'ai encore qques diffuicultés avec les quatités si je ne les pèse pas. Cette semaine, mon budget va mal donc je fais au mieux pour appliquer les règles viande légumes mais c'est plutôt légumes et tentée par plus de féculents. Bon, on verra samedi. Message à Valérie, je sais bien mais il faut qu'on se tienne les coudes. On va y arriver, c'est clair. Rien que le fait de flotter dans ses vêtements c'est hypra motivant! Ce WE ma fille m'a entraîné dans les boutiques et je me suis acheté un jeans 44! Encore un peu serré mais je peux le fermer. Me motive pour continuer à perdre et être à l'aise dedans. Seul hic, je ne suis pas assez régulière avec le sport, je le fais à la maison et selon mes humeurs!! Dans tous les cas, c'est fantastique d'être toujours là et de pouvoir se parler, échanger nos inquiétudes et nos expériences à travers ce régime! Allez, je m'y mets car bcp à faire. PS: J'ai 2 petits chatons depuis dimanche et ils sont adorables! Ma fille les a baptisé Nina et Ricci. Vous avez compris comme le parfum (hihi) trop marrant quand on les appelle! Qu'est-ce qu'ils font comme bêtises dis donc. Aujourd'hui: pourquoi s'embêter avec la litière quand on a une superbe plante pour faire pipi!! Les chenapants!! Bonne j

	Fidèle (BOLBEC, 76) répond	Posté le 16-06-2009 à 10:08
BONJOUR A TOUS Pour rassurer mamie j'ai bien recu la vidéo de jm cohen. Félicitation bronte d'avoir perdu autant moi j'ai perdu 9 kg depuis le 30/03/09 et je voudrais bien en perdre 15 en tout et toi tu voulais en perdre combien ? Sinon le soleil a l'air de vouloir venir nous rendre une petite visite ce qui va nous remonter le moral. Je vais bossé. biz à toutes et A+

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