Je commence lundi 30 mars

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-03-2009 à 16:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	cibelle (78) répond	Posté le 01-05-2009 à 08:29
bonjour tout le monde, Sylvie, j'ai lu ton message, et j'ai eu l'impression de me revoir il y a quelque temps. toujours en effervescence, sur le plan professionnel ou familial ou autre. Je pense que ce régime que tu veux faire en fait c'est t'accorder une pose. mais pour pouvoir l'envisager, il faut t'organiser, comme te le proposait Betty Boop, il faut t'octroyer du temps, le régime c'est aussi pour toi. mais peût être qu'en ce moment tu as trop de choses à faire. Fait le point: est ce que tout ce que tu fais est indispensable et si urgent? et si ce n'est pas fait aujourd'hui est ce si grave? et toi n'es tu pas une priorité? poses toi Sylvie, reviens discuter avec nous, j'espère bientôt.

	margot (38) répond	Posté le 01-05-2009 à 08:22
pour moi je pense que le carnet et une bonne motivation j'apprend a manger d'une aute façon et je trouve super; je n'ai pas faim du tout je joue souvent avec les éqiuvalences le dimanche je ne fais pas trop attention j'ai perdu 4 kg depuis le 30 mars a demain pour la pesée courage a toutes margot

	layla88 (88) répond	Posté le 30-04-2009 à 22:39
Bonsoir, j'écris ce petit message pour dire à toutes les homos qui sont inscrites à ce programme que j'ai créé un forum dans la rubrique rencontres et petites annonces "A LA RECHERCHE DES GOÛTS DOUX". je ne veux pas faire un forum communautaire mais juste partager nos expériences et pouvoir dire que moi c'est ma petite femme qui m'aide dans ce programme pour manger mieux. bonne continuation à toutes et à bientôt sur mon forum.

	layla88 (88) répond	Posté le 30-04-2009 à 22:38
Bonsoir, j'écris ce petit message pour dire à toutes les homos qui sont inscrites à ce programme que j'ai créé un forum dans la rubrique rencontres et petites annonces "A LA RECHERCHE DES GOÛTS DOUX". je ne veux pas faire un forum communautaire mais juste partager nos expériences et pouvoir dire que moi c'est ma petite femme qui m'aide dans ce programme pour manger mieux. bonne continuation à toutes et à bientôt sur mon forum.

	Lililol (Saint Jean d'Illac, 33) répond	Posté le 30-04-2009 à 22:34
Bienvenu à Spirouline! Chardon, je comprends tout à fait, j'ai perdu mon job début de cette année, pas facile mais je me suis accordé un tempsde "dueil", sans vouloir jouer avec les mots. J'ai pris le temps de réfléchir. Auoued'hui, je prend le temps avec ma famille, des moments d'ennuis mais je suis nettement plus zen. Ce qui me booste le plus c'est le Forum, mon projet de maigrir. Tiens bon, on est là pour toi. Pour les autres, J-2 de la pesée!!! Aie aie!! croisons les doigts!

	valerie (aurillac, 15) répond	Posté le 30-04-2009 à 18:26
sylvie: Ce que te dit betty boop est vrai.Continue a nous lire peut etre que cela te redonnera un peu d'energie.Ce qui est de sûr c'est que si tu as besoin, nous sommes là. Bienvenue a spirouline. Chardon, desolee pour ton chomâge.C'est bien que tu le prenne comme ça. Cela te permettra d'avancer et de passer a autre chose. Apres toutes ces nouvelles un peu tristounettes,je voulais juste vous dire pour vous donner un peu de baume au coeur que pour moi, c'est toujours la motivation et la bonne humeur.La vie n'est pas toujours si moche!Il y a aussi des super moments.(c'etait ma petite pensee du jour.lol.) Bonne soiree a toutes

	chardon23 (30) répond	Posté le 30-04-2009 à 16:47
bonjour à tous je suis venue voir ce qu'il se passe je trouve beaucoup de découragement c'est dommage moi je continue et je me réserve un écart par semaine pour ne pas me priver des bonnes choses au fait je suis au chomaâge le 12 juin jour de mon annif pas terrible mais bon je me fais une raison le pire esdéja arrivé quand j'ai perdu mon fiston bon week à tous

	Betty Boop (Crouy sur Ourcq, 77) répond	Posté le 30-04-2009 à 10:52
Bonjour à tous! Sylvie, a tu lu la session du jour? On aurais dit qu'elle s' dressait à toi ! Je trouves que le hasard fait bien les choses...Je me demandais aussi , quel àge ont tes enfants ? es tu seule ou en couple? A tu des proches ou des amis sur qui compter ? Je te poses toutes ces questions, pas pour que tu me répondes ,mais pour que tu prènnes le temps de te les poser... Peut-ètre qu'un "conseil de famille" pour envisager une réorganisation des tâches te serait utile ? et que peut-ètre tes proches réaliseraient à quel point ce projet te tiens à coeur ; ils aurait alors envie de t'aider...Je ne connais pas ta vie, et je tatonne prudemment, mais j'espère à ma façon, parvenir à t'aider un peu à avancer dans ton dificle parcour. D'une certaine façon ton histoire me touche : mon mari travail du lundi au vendredi ,il part vers 7h (parfois plus tôt) et ne rentre pas avant 21h les meilleurs jours. C' est un peu la raison pour laquelle je reste à la maison ,car je me dit que si je travaillait aussi, ce ne serait pas gérable...On a la chance de pouvoir faire ce choix...Mais je culpabilise car je n'ai pas réussi à passer le permi ,et sa journée de repos du samedi ,il les passe en coursses, emmener les enfants à leurs match de hand ...etc...La vie proffessionnnelle est devenue de plus en plus dure et je te comprends. Je te promet de ne plus t'embêtter, et de te laiser à ta propre réflexion. Je tesouhaite plein de bonnes choses a venir!! Bise!

	Sylvie répond	Posté le 30-04-2009 à 06:55
Bonjour à tous, Vos réponses me font chaud au cœur, merci. En ce moment, j'ai trop de tension par le boulot, mentalement, je n'arrive plus à gérer le régime. Je travaille 6 jours sur 7 plus les enfants et tout le reste. Vous m'avez donné envie de réfléchir, je vais laissé passer un peu de temps, le temps que cela se calme un peu. Je vous lis de toute façon,souvent la nuit, c'est le moment, ou j'ai un peu de temps chez moi. Vous me donner du courage. Le petit déjeuner est tous les jour celui de JMC. Je l'applique tel qu'il est. Merci à toutes, je pars, bonne journée.

	Betty Boop (Crouy sur Ourcq, 77) répond	Posté le 29-04-2009 à 23:47
Margaux ,astucieux le copié-colé je le ferais ,merci! Mais j'ai toujours 4 jours de retard sur mon carnet "("("(

3211 - 3220 de 4361

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 437
»

«
‹ Préc.
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen