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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 23-03-2009 à 16:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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cibelle (78) répond | Posté le 25-04-2009 à 17:39 | ||
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bonsoir à tous,
alors, la balance: -300g cette semaine, depuis le début j'en suis à 3,5kg. C'est pas autant que certaine que je félicite au passage, mais la formule 1400 me convient. Je ne suis pas pressée, mes kilos sont venus progressivement, je ne vais pas me stresser pour les perdre. Je me sent bien dans ce régime, en fait je me rééduque à une nouvelle façon de cuisiner, de jongler avec les équivalences et la balance penche du bon côté. je suis contente. y a t il beaucoup d'entre vous qui faites le programme 1200 ou 900. comment le vivez vous? j'aimerais bien avoir votre avis. merci à tous à plus. |
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gemath (Tours, 37) répond | Posté le 25-04-2009 à 14:26 | ||
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NON CRISTOU ,tu n'a pas compris .je suis à 1200k et je garde les 900 si je patines;biensur je fais très attention ;ma santé est précaire !mais je crois que tout peu s'arranger .A bientot de tes nouvelles
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CLO (91, 91) répond | Posté le 25-04-2009 à 13:54 | ||
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lillio c'est formidable -5kg moi c'est seulement 3kg2 alors continue et bon courage comme dit JMCle corps a ses raisons que la raison ignore bon we
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chardon23 (30) répond | Posté le 25-04-2009 à 13:07 | ||
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merci pour vos mots d'encouragements
oui j'ai mon mari et deux filles mais mon fils me manque énormément il est parti à 20 ans cela fait quatre ans d'une tumeur au cerveau. au mois de juillet je vais être grand mére ca va me mettre du baume au coeur je continue quand même le régime mais en craquant des fois quand ca va mo_ins bien cette semaine un kilo de moins donc quatre depuis le début merci encore a toutes chardon |
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katarina (76) répond | Posté le 25-04-2009 à 12:42 | ||
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boujour,
cela fait un petit moment que je ne suis pas venue sur le forum! Je vois qu'il ya des nouvelles... Pas beaucoup perdu (-200g) bof ! Je vais essayer le régime à 900kcl sur 2/3 jours pour essayer de débloquer à nouveau... Une pensée à betty boop, est-ce que ton fils va mieux? J'image que le régime passe un peu après? courage à vous autres ..valérie, cristou, lilliol, Nanou, cloclo, dodie.....(je ne peux pas citer tout le monde).bon week-end et à bientôt |
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valerie (aurillac, 15) répond | Posté le 25-04-2009 à 12:14 | ||
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Et bien moi je n'ai perdu que 600g quand je vous lis, je suis demoralisee!!!
Bon ok j'ai fait 2 resto cette semaine (formation) mais j'ai fait un menu rattrapage a chaque fois. Je n'ai pas le temps d'aller au sport en ce moment. Est ce que ça peut venir de là? Bon week end a toutes |
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Lililol (Saint Jean d'Illac, 33) répond | Posté le 25-04-2009 à 10:59 | ||
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Salut les filles, moi je suis énervée! J'ai pas perdu un gramee ni en en cm. J'ai la rage, je savais que manger au resto et craquer sur les cafés gourmands me coûterait cher! Quand je lis que vous avez perdu cette semaine j'ai envie de pleurer! Bon, si je relativise j'en suis à -5Kg depuis le 30 mars. C'est pas mal du tout j'avoue mais bon je n'étais pas préparée à ne perdre rien! Bon, et bien me voilà bien déprimée pour la journée.
En tout cas, je vous félicite toutes et tous. Allez, c'est reparti pour la semaine 5. Bon weekend. |
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Lililol (Saint Jean d'Illac, 33) répond | Posté le 25-04-2009 à 10:59 | ||
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Salut les filles, moi je suis énervée! J'ai pas perdu un gramee ni en en cm. J'ai la rage, je savais que manger au resto et craquer sur les cafés gourmands me coûterait cher! Quand je lis que vous avez perdu cette semaine j'ai envie de pleurer! Bon, si je relativise j'en suis à -5Kg depuis le 30 mars. C'est pas mal du tout j'avoue mais bon je n'étais pas préparée à ne perdre rien! Bon, et bien me voilà bien déprimée pour la journée.
En tout cas, je vous félicite toutes et tous. Allez, c'est reparti pour la semaine 5. Bon weekend. |
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CLO (91, 91) répond | Posté le 25-04-2009 à 10:33 | ||
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BONJOUR -3.2kg en 4 semaine malgre mes carres choco noir j y crois encore continuons nous sommes sur la bonne voie. bon courage a tous
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margot (38) répond | Posté le 25-04-2009 à 10:17 | ||
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coucou a tout le monde 4ém semaine = 4 kg tout en sortant le dimanche 1 apéro +1 verre de vin le lundi blancs d'oeufs et yaourt je fais souvent des équivalences je continue je voudrais perdre encore 5 kg courage je pense y arriver bonne continuation a toutes margot38
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