Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 23-03-2009 à 16:29 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
Lililol (Saint Jean d'Illac, 33) répond | Posté le 18-04-2009 à 10:48 | ||
|
Bonjour, alors pour moi ce matin la balance affiche -1,5 Kg depuis la semaine dernière. Total perte depuis 30 mars: -5 Kg! J'en reviens pas, moi qui suis la première à baisser les bras, non je vous jure c'est vrai, je me décourage vite quand il s'agit des régimes. Je suis contente du résultat et j'ai hâte de commence la semaine 4. Rendez-vous compte les filles, semaine 4 ! On est là, on a pas baissé les bras, trop top!
Comme Minouche, je vous envoie un soleil de plus d'Aquitaine. comme c'est agréable! Bon, allez une fois mais pas deux, hein? (petite expression de chez nous ;-)) Moi j'ai du ménage à faire (beurk) donc je vous félicite toutes pour vos efforts et vous souhaite une excellente journée. Tenez bon, les filles. Bizzzzzz. |
||||
 | ||||
 |
rouge tango (28) répond | Posté le 18-04-2009 à 10:18 | ||
|
bonjour à toutes et tous,
3kg 200 depuis 3 semaines c'est très bien une moyenne de 1kg par semaine il faut que ça continue comme ça, encore 7kg à perdre. Je ne pourrai pas vous lire cette semaine partons en bretagne mais ne perdez pas courage on y arrivera tenez bon. on peu craquer de temps en temps il suffit de rétablir le lendemain, et moins on perd par semaine moins on les reprendra, car j'ai fait des régimes ou on perdait beaucoup en une semaine mais dès l'arrêt du régime on les reprend aussi vite. Bon week end |
||||
| ||||
 |
dede77 (77) répond | Posté le 18-04-2009 à 10:01 | ||
|
slt a toutes moi -500g c'es dur dur je n'y arrive plus pourtan la 1 ere fois ke j'ai fai jmc j'ai perdu 3kl en 3 semaine la 1kl car j"ai repri a 2 eme semaine aidez moi je crake le soir(cette semaine moin kan meme)a ce jour je n"ai plu n'ygato n'y bonbon n'y choco a la maison bisou et bon weend end
|
||||
| ||||
 |
tintin (Herrlisheim, 67) répond | Posté le 18-04-2009 à 09:16 | ||
|
Moi cette semaine, la balance affiche-300g, quelque peu déçu que ce ne soit pas moins mais avec la semaine de Paques passée je suis contente que les dégats soient limités. J'espère continuer à perdre.
|
||||
| ||||
 |
morgane(chateau thebaud) (44) répond | Posté le 18-04-2009 à 09:08 | ||
|
bonjour,
Je me suis pesée j'ai pris 200 gr J'étais à 73,100 la semaine dernière et la 73,300 . Je suis un peu déçue mais bon 3 repas à l'extérieur en famille pourtant j'ai fait attention , on verra la semaine prochaine .Bon courage à tous le monde et de meilleurs résultats que moi. bonne journée. |
||||
| ||||
 |
margaux (37) répond | Posté le 18-04-2009 à 09:01 | ||
|
Bonjour,
-900gr cette semaine. Au total plus de 3 kg. Ca ne va pas vite, mais ça va régulièrement, donc pour moi c'est oK, surtout que je ne grignote pas et ne me sens pas spécialement au régime, donc je devrais pouvoir tenir. Bon courage et surtout ne lâchez pas prise à celles qui seraient déçues ce matin. |
||||
| ||||
 |
minouche (biganos, 33) répond | Posté le 18-04-2009 à 08:55 | ||
|
bonjour a toutes
malgre les fetes de Paques cette semaine est positive -800g soit presque 4 kg en moins depuis le 30 mars .c'est tres encourageant car je ne suis pas du tout fatiguee qqes fringales et comme vous toutes envie de chocolat avec une preference pour le noir. mais c'est en Suisse que je trouve le meilleur chocolat au lait .les chocolats belges aussi sont tres bons mais pas trop light je crois....tant pis on peut craquer de temps en temps ca fait du bien et surtout pas de frustration !!! je me doute que pour beaucoup d entre vous cela ne doit pas etre tres facile de concilier la vie familiale professionnelle (et autres stress) et un regime.aussi je trouve cela sympa vos encouragements mutuels alors continuez meme si je ne participe pas souvent a vos discussion (je suis une mamie pas tres a l'aise avec l'ordinateur). je vous lis tous les jours et cela me stimule pour continuer quand j'ai envie de lacher .car j'ai encore beaucoup de chemin a faire .bravo a vous toutes . j'espere que la balance aura ete sympa avec vous pour que ayez du soleil plein le coeur . en attendant je vous envoie du soleil d'aquitaine et je vous souhaite un bon week end...a +. ) |
||||
| ||||
 |
Betty Boop (Crouy sur Ourcq, 77) répond | Posté le 18-04-2009 à 08:41 | ||
|
coucou!
78.1 ce matin . ça fait -200g cette semaine d'enfer et de tentation...(J'avais ka pas manger des bêtises de Cambrais à la violette et grignotter du pain en préparant le repas d'hier soir!) Bon ; ma courbe descend quand même: -3.9 depuis le debut. Vu comme ca , cela me conviens. JMC a raison :1 pesée par semaine ,c'est amplement suffisant! De cette façon, on se décourage moins. Du moment que ma courbe descend ,je suis contente. Lililol! Contente d'avoir pu t'ammuser ! Ma famille est dans le 59/62 ,prés de Douai . La belgique et les cht'i ,ç'est une grande histoire d'amour! d'ailleur , les gilles défillent à la fête des géants de Gayant à Douai! Bizz @+ |
||||
| ||||
 |
chardon23 (30) répond | Posté le 18-04-2009 à 08:26 | ||
|
bonjour
que du bonheur ce matin la balance afiche -3kilos(de puis le début) suis ravie je vous souhaite de même slt |
||||
| ||||
|
|
Lililol (Saint Jean d'Illac, 33) répond | Posté le 18-04-2009 à 00:44 | ||
|
Bonsoir,
Betty Boop, tu m'as bien fais rire avec ton message! Je l'ai lu à mon homme et il me charge de te dire si tu comptes revisiter Bruxelles, pas la peine d'aller plus loin que la grand place (haha). Il n'aime pas trop la Belgique, on y a vécu ensemble 5 ans avant de s'installer en France. Je suis bien entendu pas de son avis, y a bcp de choses à voir. Ah mince, je réalise qu'à ma prochaine visite je ne pourrai pas aller manger des frites "Chez Antoine"! Quelle horreur, une fois ;-)) Bon, trève de patriotisme, demain la pesée!! Fidèle, c'est effectivemment une très bonne idée, merci :-)) Je te donneria mes mensurations demain. Je propose de s'arranger par email perso. Mon adresse est lililol@yahoo.co.uk Valérie, j'ai appris un petit truc depuis que j'ai commencé ce programme. Quand j'ai des moments de "blues" je prend mon carnet de bord personnel, j'en ai crée un en début de semaine 1, et j'y écris toutes mes émotions. Angoisses, peurs, satisfactions frustrations et mes joies bien entendu. Je fais de la relaxation, j'ai acheté un CD au magasin "Nature et découverte" (pour pas faire de pub) de sons de la nature (eau, vent, oiseaux, msique lègèrement asiatique) J'adore, même satisfaction qu'un carré de chocolat ! Courage, je comprend que ce n'est pas toujours facile à gérer au quotidien. Bonne nuit et je vous souhaite d'avoir perdue assez pour afficher un sourire sur votre visage toute la journée! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
