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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 23-03-2009 à 16:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Fidèle (BOLBEC, 76) répond | Posté le 11-04-2009 à 09:14 | ||
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Bonjour à tout le monde
Aujourd'hui c'est l'heure de la pesée et la balance m'a indiqué 900 g de moins pas terrible mais sur les 2 semaine cela me fait 2kg300 pas mal, il faut le prendre du bon côté mais samedi dernier le soir je n'ai pas mangé chez moi donc je me dis que c'est bien. Demain je suis invité chez ma mère alors là je crains mais je pense que je vais apporté mon menu du midi et je gouterai que son gâteau comme ça je suis sûre de ne pas reprendre trop de poids. Bon courage à vous tous et garder le moral même si votre balance vous donne pas le chiffre que vous aurez aimé alors regardez vous centimètres en moins et peu être que la différence est plus parlente que les kilos en moins. Bon Week end de Pâques. A+ |
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cibelle (78) répond | Posté le 11-04-2009 à 09:12 | ||
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coucou les filles, ce matin, - 1,4kg. youpi!!!
c'est trop top inespéré. non ile ne faut pas que je dise ça, j'ai bien contrôlé ou plutôt j'ai fait des échange. lundi, mardi, mercredi 3 restos de suite. mais en suivant les équivalences pas de problèmes et je me suis fait plaisir. je pense que c'est le mot. VALOU fait toi plaisir, fait toi du bien, amuse toi en jonglant avec les équivalence, je pense que ce sera mieux qu'une thérapie. bonne continuation à toutes. |
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Dodie (BESANCON, 25) répond | Posté le 11-04-2009 à 08:33 | ||
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Grosse déception pour moi, je n'ai perdu que 400 g... Mais je n'ai pas vraiment suivi les menus...
Moral dans les chaussettes... Mais félicitations à vous et courage surtout. Bon week-end et joyeuses Pâques ! |
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Betty Boop (Crouy sur Ourcq, 77) répond | Posté le 11-04-2009 à 08:24 | ||
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78.3!! Moin 1.4kg cette semaine!
Cela fait -3.400kg depuis le 30 ! Je continue à 1400, ç'est un bon rythme.Je m'étais fixée 2 kg par moi , donc je suis contente! Courage Mary! Ne désespère pas! Tu vas y arriver! Je part en courses . Je vous souhaite de bones surprises sur la balance! @+ Biz! |
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CLO (91, 91) répond | Posté le 11-04-2009 à 08:18 | ||
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je n'ai perdu que 200g mais au total 2KG100 je suis contente car 13 cm de moins de tour de taille. Je n'avais pas vraiment tout suivi le régime par rapport à la premiere semaine je suis décidée à bien suivre pour la 3E. JOYEUSES PAQUES A TOUTES ET BON CONTINUATION.
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VALOU1803 (17) répond | Posté le 11-04-2009 à 08:18 | ||
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Bonjour à toutes,
Félicitations à toutes celles qui ont perdu, moi je suis a 62 cad mon poids de départ, j'aimerais faire 58 donc certaines diront que c'est rien du tout a perdre. Seulement je crois que j'ai un blocage, j'ai commencé une thérapie pour reprendre confiance en moi, car quand j'étais plus jeune j'au fait de la boulimie anorexie, alors les régimes c'est vrai que ca m'angoisse. Pensez vous qu'une thérapie peut m'aider les filles ? |
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tintin (Herrlisheim, 67) répond | Posté le 11-04-2009 à 07:40 | ||
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Je suis hyper contente j'ai perdu 1k400 cette semaine, en tout ça fait 4k200. Espérons que ça continue comme ça. Cette semaine était dur, en plus j'étais malade en début de semaine (gastro) alors j'avais pas trop faim. C'est vrai qu'à force, les légumes ça saoul, mais un peu de féculents par ci par là ne fait pas grand chose à petite quantité...
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mary (31) répond | Posté le 11-04-2009 à 07:14 | ||
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bonjour à toutes,
pesée ce matin, et c'est bien ce que je craignais : o kg de perdu!! en 2 semaines je n'ai fait que l'écart d'un quart de pizza et par contre moi aussi j'en ai marre des légumes. *Je ne suis pas italienne mais moi aussi les pates me manquent beaucoup!! ce soir fiesta pour nos 20 ans de mariage, alors gateau et champagne sans complexe, on verra la semaine prochaine! Je suis quand même déçue mais dans ma tête, je n'y suis pas, est-ce cela qui bloquerai tout ? En plus il me faudrait perdre 10 kg, les derniers et c'est ceux là les + durs je crois. attention aux chocolats!! Joyeuses pâques à tout le monde |
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choupette (91) répond | Posté le 11-04-2009 à 06:46 | ||
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bonour! a tous
eh! oui je me leve bien tôt, ce matin, je suis toute seul à la maison, journée rien que pour moi, 3kg600 en deux semaines, je suis au ange, les mensuration aussi ont baissés, je garde quand mêmes à l'esprit que je pourrais reprendre alors victoire aujourd'hui mais prudente quand mêmes,je ne pense pas aux chocolats de paques, cela ne me fais pas envie du tout, il me reste encore 22kg a perdre, je ne suis pas arrvée mais je garde espoire, laissons le temps au temps bise à tous |
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andalucia (69) répond | Posté le 10-04-2009 à 21:33 | ||
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katarina,
bonjour,tu n'a peut ètre rien perdu cette semaine,mais peut être que tu as fait des excès?si non,demain,la balance pourrait te surprendre... nathalimu, très bon anniversaire pour tes 36 ans.si tu te laisses un peu aller,fais toi une galette de rattrapage,un peu de sport. bravo pour ta perte de poids...4kg6 en 2 semaines? ouahou!!continue comme ça!! |
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